Hattest du jemals eine "giftige" Partnerbeziehung? Eine Liebe, die dir mehr Leid als Glück gebracht hat? Es ist neugierig, die Statistiken zu konsultieren, die uns Psychologen zu diesem Thema zur Verfügung stellen, um festzustellen, dass es üblich ist, dass jemand, der jemals in einer toxischen Beziehung war, die Erfahrung mehr als einmal wiederholt. Warum "fallen" wir manchmal immer wieder in solch schädliche Beziehungen?
Es gibt mehrere Faktoren, die uns schnell warnen sollten, dass bestimmte Menschen nicht bereit sind, ein Paar zu sein oder irgendeine Beziehung zu ihnen aufrechtzuerhalten, auch nicht eine freundschaftliche. Das Beste ist, einen freien Abstand zu halten. Es gibt jedoch eine Reihe von Dimensionen, an denen Sie selbst arbeiten müssen, um diese Profile rechtzeitig zu erkennen. Heute in Bezzia Wir wollen uns mit dieser Art von häufigem Problem befassen.
Toxische Beziehungen: Warum wiederholen wir diese Erfahrungen manchmal?
Zunächst müssen wir einen Aspekt klarstellen. Keine Beziehung ist die gleiche, jede Vereinigung, die wir mit einer bestimmten Person eingehen, ist einzigartig und weist charakteristische Merkmale auf. Jetzt die Leiden Dass wir uns für eine giftige und schädliche Beziehung fühlen, ist immer dasselbe. Dort, wo unsere Rechte verletzt werden, wo unser Selbstwertgefühl geschwächt wird und wo wir, ohne es zu merken, der "Satellit, der um einen Planeten geht", um seinen Partner herum sind. Wir verirren uns und fühlen uns leer.
Unterschiedliche Beziehungen, aber das gleiche Problem, die Toxizität von Menschen, die kein Glück bringen können. Nun wollen wir sehen, in welchen Dimensionen wir uns klar sein müssen, um zu vermeiden, dass neue Beziehungen entstehen und dieselben Fehler gemacht werden.
1. Hüte dich vor schützenden Lieben
Viele Frauen fühlen sich gerne beschützt, gekleidet und umsorgt. Toxische Beziehungen beginnen oft mit folgenden Verhaltensweisen:
- Detaillierte Menschen, die sich um jedes unserer Bedürfnisse kümmern, sind beschützerisch und am Anfang lassen wir uns von dieser Art von Aufmerksamkeit blenden.
- Nach und nach werden diese Aufmerksamkeiten zu etwas mehr Anspruchsvoll. Kleine Erpressungen und Vorwürfe erscheinen: "Mit allem, was ich für Sie tue und jetzt verweigern Sie mir dies", "Sie wissen, dass ich es für Sie tun würde", "Ich mache mir immer Sorgen um Sie und Sie scheinen es nicht zu schätzen."
- Schutz, der anspruchsvoll wird, ist nicht gesund, sondern ein maskierter Versuch der Herrschaft und verdeckten Erpressung.
2. Hüte dich vor Liebe, der du nicht vertrauen kannst
Vertrauen ist ein wesentlicher Bestandteil einer glücklichen und gesunden Beziehung. Misstrauische Menschen reagieren perfekt auf diese eifersüchtigen Profile, die sie üben die Kontrolle über ihre Partner aus, das verbietet, dieser Monitor, diese Kontrolle ...
Wenn wir unsere Beziehung als Paar aufbauen Das Misstrauen, Es wird niemals Intimität und Komplizenschaft geben, um persönlich zu wachsen, zusammen zu reifen und glücklich zu sein. Es wird immer Diskussionen geben, wir werden immer Dinge mit Unsicherheit und Angst tun. Und eine Beziehung, die sich über diese Dimensionen erhebt, kann uns nur Leiden bringen.
3. Hüte dich vor unreifen Lieben
Toxische Beziehungen werden in der Regel ausgeübt unreife und unsichere Persönlichkeiten. Es sind Menschen mit vielen emotionalen Bedürfnissen, die keine grundlegenden Fähigkeiten wie gutes Selbstwertgefühl, ein gesundes Selbstkonzept und ein angemessenes emotionales Gleichgewicht erworben haben, um andere Menschen glücklich machen zu können.
Wenn sie kein starkes Bild von sich selbst haben, werden sie ihre Unsicherheiten auf uns projizieren. Beachten Sie ihre häufigsten Verhaltensweisen:
- Häufige Stimmungsschwankungen, es gibt Tage, an denen wir das Beste sind, was in ihrem Leben passiert ist, während wir zu anderen Zeiten vor ihren Augen als schwache Menschen erscheinen, die sie nicht glücklich machen können.
- Sie benutzen die Ressource der Ironie uns anzugreifen, uns lächerlich zu machen oder uns zu beweisen. Sie sind geschickte Strategien, um uns zu demütigen und zu schwächen, und lassen uns auf einer niedrigeren Ebene als sie, um Herrschaft auszuüben.
4. Sei vorsichtig mit dieser Liebe, die es dir nicht erlaubt, du selbst zu sein
Oft beginnen wir eine neue Beziehung voller Hoffnung, wir sind aufgeregt und wir konzentrieren unsere ganze Welt auf diese Person. Sie müssen mit diesen Verhaltensweisen vorsichtig sein:
- Ein Paar zu bilden bedeutet nicht, alles aufzugeben, was dich auszeichnet. Was ist dein eigenes und was definiert dich?. Es ist gut, aufgeregt zu sein, Projekte zu machen ... Es ist zweifellos etwas Notwendiges, aber wenn es eine Zeit gibt, in der Sie mehr Dinge aufgeben als Sie bekommen, dann laufen Sie ein sehr hohes Risiko.
- Wenn Ihr Partner anfängt verbiete dir sicher Dinge, wenn Sie diesen Tag für Tag wahrnehmen, lassen Sie die Hobbys hinter sich, die Sie gerne praktizierten, wenn Sie aufgehört haben, Ihre Freunde zu sehen, und Sie bemerken, dass Sie sogar Ihre berufliche Karriere beiseite legen, halten Sie einen Moment inne, um darüber nachzudenken wo du bist Glaubst du, es lohnt sich? Sind Sie immer noch dieselbe Frau von vor ein paar Jahren, die vom Leben begeistert war und deren Geist voller Projekte war?
- Niemand sollte dich daran hindern, du selbst zu sein, niemand sollte deine Worte zum Schweigen bringen oder die Flügel deiner Träume und Bedürfnisse abschneiden.
Abschließend. Es ist erwähnenswert, dass es als Paar "addiert" und niemals subtrahiert. Wir müssen in der Lage sein, als Paar, aber auch individuell zu wachsen, uns gegenseitig zu bereichern und zu respektieren, uns mit Reife und Zuversicht zu lieben. Wenn Sie feststellen, dass Sie nichts davon erhalten und nur das Leiden Ihres Herzens bemerken, brechen Sie die Fäden dieser toxischen Beziehung so schnell wie möglich. Unglück ist niemals eine Option. Es ist eine Tür zum Schließen. Lernen Sie, giftige Persönlichkeiten zu erkennen, bevor sie zu weit in Ihr Leben vordringen.