Wir glauben, dass es nicht notwendig ist, jeden Tag mehr Gründe zum Lachen anzugeben, als wir alle bereits wissen: Es ist ein Zeichen dafür, dass wir eine gute Zeit haben, wir sind in einem glückseligen und glücklichen Moment, es wird im Allgemeinen mit unseren Freunden geteilt und Familie usw. Es gibt jedoch mehr Gründe, jeden Tag mehr und besser zu lachen: Viel Lachen gibt uns Jahre des Lebens als verbessert unsere Gesundheit erheblich. Könnte es einen besseren Grund zum Lachen geben als diesen? Wir denken nicht!
Wenn Sie wissen möchten, warum wir jeden Tag laut lachen sollten, lesen Sie diesen Gesundheitsartikel, den wir heute teilen. Ihre Gesundheit und Ihr emotionales Wohlbefinden werden es zu schätzen wissen.
Gesundheit laut
Lachen hat nicht nur positive Auswirkungen auf unsere Stimmung, sondern wirkt auch auf den Körper, obwohl es ja keine absolute Therapie ist, die von selbst heilt, sondern als solche angewendet werden muss Unterstützung für andere Therapien für die Krankheit.
Nutzen für die Gesundheit
- Sie haben analgetische Wirkung und Gefälligkeiten Produktion von Endorphinen und Enkephalinen im Gehirn
- Beseitigen Sie Schlaflosigkeit dank der "gesunden Müdigkeit", die es erzeugt.
- Jedes Lachen, das wir geben aktiviert ca. 400 Muskeln, einschließlich eines Teils des Magens, der nur mit Lachen trainiert werden kann.
- Es begünstigt die Entfernung der Galle.
- Massage und streckt die Wirbelsäule und die zervikalen.
- Das Zwerchfell erzeugt eine innere Massage, die erleichtert die Verdauung.
- Verbessert die Durchblutung.
- Das Toxine.
- Beseitigen Sie Stress oder reduziert es erheblich.
- Senkt den Bluthochdruck da die glatten Muskeln der Arterien entspannt sind.
- Manchmal beim Lachen Tränen treten normalerweise auf. Sie helfen, die Augen zu reinigen.
- Das Lachen beim Kopfschütteln, Ohren und Nase reinigen.
- Sie verjüngen sich, indem Sie die Gesichtsmuskeln dehnen und stimulieren.
- Verbessert die Atmungskapazität: doppelt so viel Luft gelangt in die Lunge (12 Liter statt der üblichen 6).
- Stärkt das Herz.
- Die Haut wird sauerstoffreicher Dank des Eintritts von doppelt so viel Luft, die in die Lunge gelangt.
- Verstopfung vermeiden.
- Stärkt das Immunsystem. Erhöht die Anzahl der Lymphozyten, Zytokine und bestimmter Immunglobine.
Wenn all diese Vorteile nicht mehr als genug sind, um Grund zum Lachen zu haben, tun Sie dies einfach für Ihr Glück und das Ihrer Mitmenschen.