En In unserer täglichen Routine tun wir viele Dinge, die unsere Haut schädigen können auf verschiedene Arten. Schließlich sind tägliche Gewohnheiten sehr wichtig, da sie unsere Haut viel mehr schädigen können als andere Dinge. Wir haben sogar Gesten, die die Haut schädigen, ohne dass wir es wissen, und die im Laufe der Zeit viel zeigen.
Es kann sein, dass in der Jugend schlechte Gewohnheiten Sie sind nicht wichtig, weil wir normalerweise keine Veränderungen in der Haut bemerken, aber im Laufe der Zeit häufen sich diese und wenn wir uns nicht um uns selbst gekümmert haben, treten schließlich Probleme wie vorzeitiges Altern, Falten, Hautunreinheiten oder stumpfe Haut auf.
Zucker und verarbeitete Lebensmittel
Wir wissen das Arten von Lebensmitteln sind nicht gut für unsere Gesundheit und deshalb sind sie nicht für unsere Haut. Zucker und Lebensmittel, die Zusatzstoffe und verarbeitete Produkte enthalten, verursachen Entzündungen im Gewebe und verhindern letztendlich, dass unsere Haut hochwertige Nährstoffe erhält, was zu Alterung und stumpfer Haut führt. Eine gesunde Ernährung beinhaltet das Hinzufügen von Obst und Gemüse mit Vitaminen, mageres Fleisch mit Proteinen und essentiellen Fettsäuren wie Omega 3 und 6. Eine abwechslungsreiche Ernährung, die hauptsächlich auf natürlichen Lebensmitteln basiert, verbessert die Haut erheblich.
Sie missbrauchen das Peeling
Peeling für Gesicht und Haut Es kann uns helfen, abgestorbene Haut zurückzulassen und einen viel strahlenderen Teint zu zeigen, aber wir müssen dieses Produkt mit Vorsicht verwenden. Als erstes sollten Sie ein für Ihr Gesicht und Ihren Hauttyp geeignetes Peeling verwenden. Verwenden Sie niemals ein Körperpeeling, da diese stärker sind und die Gesichtshaut schädigen und Probleme wie Rötungen und Pickel verursachen können. Wenn Sie fettige oder empfindliche Haut haben, gibt es spezielle Peelings, die die Haut bei diesem Vorgang pflegen.
Sie vergessen, Ihr Gesicht zu reinigen
La Sauberkeit ist zweifellos eine der Grundpfeiler eine gute Haut haben. In unseren täglichen Gewohnheiten sollte dies nicht fehlen und es gibt viele Menschen, die diesen einfachen Schritt manchmal vergessen oder aufhören. Wir müssen das Gesicht morgens reinigen, um die Produkte des Tages aufzutragen. Wir müssen das Make-up entfernen, wenn wir nach Hause kommen und vor allem, bevor wir schlafen gehen. Vor dem Schlafengehen müssen Sie eine weitere Reinigung durchführen und die Produkte für die Nacht auftragen, da sich die Haut während dieser Zeit regeneriert und es sehr vorteilhaft sein kann, Produkte wie Serum zu verwenden.
Sie wählen die falschen Produkte
La Die Wahl Ihrer Kosmetik kann viel damit zu tun haben, wie Sie aussehen das hat deine Haut, also solltest du diese Wahl nicht leichtfertig treffen. Es ist wichtig, Produkte zu kaufen, die sich an Ihren Hauttyp anpassen, da jedes Produkt spezifische Eigenschaften und Pflege aufweist. Stellen Sie also zuerst eine Diagnose des Hauttyps, seiner Stärken und Schwächen und wählen Sie dann Produkte aus, die Ihnen bei der Verbesserung helfen und die für Ihre Haut spezifisch sind. Nur dann können Sie die von Ihnen gekauften Kosmetika optimal nutzen.
Sonnenschutz
Sie können einer von denen sein, die nur Verwenden Sie Sonnencreme, wenn der Frühling kommt oder im Sommer oder noch schlimmer, wenn Sie an den Strand gehen. Dies ist ein großer Fehler, da die Sonnenstrahlen eines der Dinge sind, die unsere Haut selbst im Winter am meisten schädigen können. Obwohl die Sonnenstrahlen im Winter nicht so direkt sind, sind sie immer noch schädlich und können nicht nur zu Melanomen, sondern auch zur frühen Hautalterung beitragen. Deshalb müssen wir eine Feuchtigkeitscreme kaufen, die hilft, Falten zu lindern.