Dieses Rezept ist sehr nützlich und einfach für diejenigen, die Lebensmittel zur Arbeit bringen, und auch für diejenigen, die auf sich selbst aufpassen.
Zutaten:
1 Packung Spinat (der Beutel mit gewaschenem und geschnittenem Spinat kommt auch)
1 Torten-Teig (wir verwenden nur 1 Deckel)
2 frische Eier
150 Gramm Port-Salut-Käse
Zubereitung:
Zuerst schneiden wir den rohen Spinat (er wird im Ofen gekocht), hacken ihn nicht, fügen zwei mit Salz geschlagene Eier hinzu und lassen ihn ruhen. Wir strecken den Teig unten in die Pfanne, fügen den Spinat mit dem Ei hinzu, schneiden den Käse in kleine quadratische Stücke und fügen ihn der Mischung hinzu.
Wir bereiten den Ofen vor und legen den Kuchen hinein, da Sie feststellen werden, dass er keinen oberen Deckel hat, was uns hilft, nicht so viel Mehl in unserem Essen zu essen. Im Ofen etwa 30 Minuten lang prüfen, ob es goldbraun ist.
optional: Für diejenigen, die mehr Gemüse hinzufügen möchten, können Sie 3 oder 4 Zucchini kochen und sie der Mischung hinzufügen, bevor Sie sie in den Ofen geben.