Manchmal tun wir in unserer täglichen Routine Dinge, die negativ und sogar gefährlich für unsere Gesundheit sein können, wie zum Beispiel mit nassen Haaren schlafen zu gehen. Etwas, das harmlos erscheint kann Probleme wie Schuppen, Kopfschmerzen, Kopfhauterkrankungen oder Erkältungen, unter anderem. Daher empfehlen Spezialisten, zum Schlafengehen am besten vollständig trockenes Haar zu haben.
Die Pflege Ihrer Haare ist sehr wichtig, nicht nur auf ästhetischer Ebene. Die Haut der Kopfhaut hat eine Funktion für den Körper und wie bei jedem anderen Teil des Körpers können, wenn sie nicht gepflegt wird, Beschwerden unterschiedlichen Schweregrades auftreten. In diesem Fall, Feuchtigkeit im Haar während des Schlafens, kann es viele Probleme verursachen, wie die, die wir unten sehen werden.
Warum du nicht mit nassen Haaren schlafen solltest
Ich bin mir sicher, dass es dir mehr als einmal passiert ist. Sie kommen spät nach Hause und nehmen eine Dusche, um sich zu entspannen, aber Sie haben keine Lust, den Trockner zu nehmen oder Sie vermeiden Hitzegeräte, um Ihr Haar zu schützen. Du liegst auf dem Sofa und es treten Probleme auf, die nicht wahrgenommen werden. Und es ist Zeit zum Schlafengehen und die Haare sind noch feucht, besonders im Bereich, der der Kopfhaut am nächsten ist.
Diese Angewohnheit, die viele Menschen regelmäßig haben und die bei anderen gelegentlich auftritt, kann einige gesundheitliche Probleme verursachen. Wo Feuchtigkeit ist, ist ein perfekter Ort für Bakterien, um sich zu vermehren, Pilze und alle Arten von Mikroorganismen. Hier fangen die Probleme an, sowohl auf der Kopfhaut als auch am restlichen Körper, denn Bakterien und Pilze können verschiedene Störungen verursachen.
Schuppen, fettiges und schwächeres Haar
Die Hauptprobleme beim Schlafen mit nassem Haar und die häufigsten sind diejenigen, die mit der Kopfhaut und den Kapillaren zu tun haben. Einerseits werden die Haare schwächer, sie verheddern sich und können leichter brechen. Feuchtigkeit auf der Kopfhaut führt dazu, dass sie fettiger wird, was in einem Teufelskreis endet, weil das Haar stärker fleckig wird, Sie es öfter waschen müssen und ein höheres Risiko haben, mit nassen Haaren im Bett zu landen.
Als ob all dies nicht genug wäre, kann das Schlafen mit nassem Haar die Kopfhaut reizen und damit Ekzeme, Schuppenbildung und Beschwerden auftreten. Schuppen. Ein Problem, für das es nicht immer eine einfache Lösung gibt und das besser vermieden werden sollte, indem schädliche Gewohnheiten wie diese beseitigt werden. Und um den Haarproblemen beim Schlafen mit nassem Haar ein Ende zu bereiten, fügt es hinzu, dass es sich mehr verheddert. Du wirst mit deinen Haaren voller Knoten aufwachen, Sie müssen es bürsten und die Wahrscheinlichkeit, dass das Haar bricht und schwächer wird, steigt noch mehr.
Wie man Haare zum Schlafen bringt
Um kräftiges, gesundes Haar mit Leben und Glanz zur Schau zu stellen, ist es sehr wichtig, es sowohl tagsüber als auch nachts richtig zu pflegen. Nach Ansicht von Spezialisten ist es notwendig, einige Schritte zu befolgen in die nächtliche Beauty-Routine vor dem Schlafengehen einbeziehen. So wie Sie die Gesichtshaut reinigen und Ihrem Hauttyp entsprechende Cremes und Kosmetika auftragen, müssen Sie dies auch mit Ihren Haaren tun.
Zum Entwirren wird zuerst ein trockenes Bürsten empfohlen Haare und eliminieren den ganzen Tag über Verschmutzungen und äußere Einflüsse. Nach dem Bürsten können Sie ein für Ihren Haartyp spezifisches Reparaturserum oder Öl auftragen. Fassen Sie zum Schluss die Haare zu einem lockeren Dutt, einem leichten Zopf oder einem Pferdeschwanz zusammen. So verhindern wir, dass sich die Haare verknoten und lassen sich morgens leichter kämmen.
Und wenn du deine Haare nachts wäschst, am ratsamsten ist es, den Trockner zu verwenden, um die Feuchtigkeit vollständig zu beseitigen. Sie müssen nur eine Zwischentemperatur wählen, die nicht zu heiß ist. Bringen Sie das Gerät nicht zu nah an die Haare, etwa 20 Zentimeter reichen aus. Wechseln Sie schließlich die Hitze mit der Kälte ab, damit das Haar mit Sauerstoff versorgt wird und seine Flexibilität behält.