Viele Vorteile von Sex für unsere Gesundheit. Es ist nicht nur eine der besten körperlichen Übungen, die wir haben, sondern auch eine biologische Notwendigkeit. Aber wenn wir all dem hinzufügen, dass es großartige Eigenschaften für unsere Gesundheit und nicht nur für die körperliche Gesundheit hat, gibt es keinen besseren Weg, als auf diese Weise Spaß zu haben.
Die Vorteile von Sex werden kurzfristig und solange wir haben gesehen Beischlaf häufig. Es ist nicht nur perfekt für das Paar, sondern auch perfekt für jeden der darin enthaltenen Bestandteile. Entdecken Sie alle Vorteile und Nutzen, die uns diese Praxis bietet!
Verabschieden Sie sich von Stress
Stress ist eine der häufigsten Krankheiten, die wir heute haben. Unser Lebensrhythmus bewirkt, dass es erzeugt wird, auch wenn wir es nicht erkennen. Deshalb gibt es nichts Schöneres als Sex, wenn Sie sich überfordert und gestresst fühlen. Dank ihnen, Es erhöht das Serotonin, das auch als Glückshormon bezeichnet wird. Sicherlich werden in wenigen Minuten alle Spannungen, die Sie in Ihrem Körper hatten, wegfliegen.
Verbessern Sie Ihre Herzgesundheit
Auch unser Herz wird davon profitieren. Die Auswirkungen sind am angemessensten, da sie die Durchblutung verbessern und gleichzeitig den Blutdruck senken. Wir stehen also wieder vor einer Grundübung für das beste Funktionieren unseres Herzens.
Weniger Krankheiten dank der Vorteile des Sex
Es wird gesagt, dass es weniger Krankheiten geben wird, die uns angreifen, je mehr sexuelle Beziehungen wir haben. Das ist weil Das Immunsystem wird gestärkt. Wenn wir zwei- oder dreimal pro Woche Sex haben, verringern wir daher das Risiko, weniger Infektionen sowie Erkältungen oder Grippe zu haben. Wenn Sie nicht krank werden wollen, wissen Sie, was zu tun ist!
Auf Wiedersehen zu Kopfschmerzen
Obwohl Kopfschmerzen Sie waren einer der großen Gründe, keinen Sex zu haben, heute können sie nicht mehr als solche sein. Weil gesagt wird, dass durch Sex der Schmerz verschwinden wird. Als er Kopfschmerzen, da der Muskel oder die Gelenke viel stärker reduziert werden. Dies liegt daran, dass in unserem Körper eine Substanz freigesetzt wird, die es dem betroffenen Bereich ermöglicht, sich zu entspannen.
Großer Verbündeter gegen Schlaflosigkeit
Wenn Sie einer von denen sind kann nachts nicht schlafen, weil Schlaflosigkeit Sie nicht alleine lässt. Jetzt wissen Sie, welches gute Mittel Sie in der Nähe haben. Um eine gute Schlafqualität aufrechtzuerhalten, benötigen wir Hormone, um dies ebenfalls zu erreichen. Deshalb werden einige der wichtigsten wie Oxytocin beim Sex erhöht.
Verbessere unsere Stimmung
Weil der Geisteszustand etwas ist, das viel über eine Person verrät. Deshalb wird sich Sex plötzlich verbessern, wenn wir Sex haben. Zusätzlich zu fühle mich energischer und glücklicherWir werden auch feststellen, wie das Selbstwertgefühl gestiegen ist. Das Vertrauen in uns selbst ist wieder auf dem Höhepunkt. All dies liegt vielleicht nicht immer in der Beziehung selbst, sondern darin, dass man sich begehrt und begehrt fühlt.
Eine gute körperliche Übung
Es ist klar, dass wir unseren Körper nicht vernachlässigen können. Nicht nur für sich selbst, sondern auch für unsere Gesundheit im Allgemeinen. Deshalb gehen viele Leute ins Fitnessstudio und andere gehen spazieren oder fahren Fahrrad. Das können wir natürlich nicht vergessen Beim Sex verbrauchen wir auch viel Kalorien. Es hängt immer von den Positionen ab, die Sie wählen. Es wird gesagt, dass wir in weniger als 10 Minuten bereits rund 80 Kalorien haben werden. Was können wir mehr verlangen?