Sicherlich sind Sie mehr als einmal mit ziemlich starken Schmerzen in einem Bereich des Nackens aus dem Bett aufgestanden. Schmerzen und ein Steifheitsgefühl, das uns fast daran hindert, uns auf diese Seite zu drehen. Nun, da haben wir die Torticollis in all ihrer Pracht. Wir können sagen, dass es sich um eine Kontraktion der Muskeln in diesem Bereich handelt.
Obwohl es in der Regel nur vorübergehend ist, müssen wir auch das Unbehagen erwähnen, diesen steifen Nacken zu haben, wenn wir unsere tägliche Routine erledigen möchten. Also nicht verzweifeln, denn Wir überlassen Ihnen die besten Behandlungen, um Torticollis auf natürliche Weise lindern zu können und hausgemacht, so wie wir es mögen.
Oregano ist eine der besten Behandlungen zu Hause zur Linderung von Torticollis
Ohne Zweifel ist es eines der großartigen Heilmittel und als solches können wir es auf verschiedene Weise anwenden oder verwenden. Einer von ihnen ist ein paar Esslöffel in ein Glas kochendes Wasser geben, ca. 250 ml. Wir entfernen, decken und lassen es ruhen. Wenn das Wasser bereits heiß ist, aber nicht brennt, ist es an der Zeit, ein Tuch oder eine Kompresse hineinzulegen. Drücken Sie den Überschuss aus und tragen Sie ihn dann auf die betroffene Stelle auf. Sie werden warten, bis es kalt ist. Das entlastet Sie sicherlich und wenn nicht, wiederholen Sie den Vorgang.
Auf der anderen Seite, so entspannend es auch sein kann, können Sie auch bTrinken Sie ein paar Tassen Oregano in Form von Tee. Etwas, das zweifellos alle Arten von Verspannungen in Ihren Muskeln löst. Die Torticollis werden also auch die Nase vorn haben. Da es sich um etwas Natürliches handelt, müssen Sie ein wenig Geduld haben, aber übertreiben Sie es nicht, jeden Tag Tee zu trinken.
Rosmarinölmassage
Um Torticollis zu entlasten, haben wir noch eine andere Möglichkeit in Betracht zu ziehen. Es geht um Rosmarinöl. Es ist ein entzündungshemmendes Öl es hat also auch viel mit unserem problem zu tun. In diesem Fall können Sie es einfach mit einigen Tropfen des Produkts leicht massieren. Durch die Anregung der Durchblutung werden auch die Muskeln entspannt und wir haben das erwartete Ergebnis. Denn wir werden eine große Erleichterung spüren.
Apfelessigtücher
So wie wir über Oregano gesprochen haben, ist jetzt Apfelessig an der Reihe. Es stimmt, dass Apfelessig enthält Aminosäuren und Antioxidantien. Aber es ist auch ein weiteres von denen, die im Laufe der Jahre mit einem ziemlich wichtigen Zweck bei Muskelerkrankungen eingesetzt wurden. Jetzt sollte es also nicht weniger werden. Wir können auch ca. 125 ml Wasser und die gleiche Menge Essig erhitzen. Jetzt ist es an der Zeit, ein Tuch mit der Mischung zu tränken. Aber achte darauf, dass es nicht zu heiß ist. Sie legen es auf die betroffene Stelle, entspannen sich und warten, bis es abgekühlt ist.
Lavendelöl zur Linderung von Torticollis
Sicher kennen Sie es auch, denn es ist eines der gefragtesten Öle unserer Zeit. Es stimmt zwar, dass Menschen mit sehr niedrigem Blutdruck die Anwendung vermeiden sollten. In diesem Fall ist das, was wir tun werden, sehr einfach und Sie werden das Ergebnis sicherlich lieben. Weil es geht darum, etwa 10 Tropfen in etwas Wasser zu verwenden, damit es perfekt verdünnt werden kann. Sie können das Öl mit den Händen darauf auftragen und die betroffene Stelle direkt massieren. Obwohl Sie auch ein Tuch einweichen können, wie wir es kommentiert haben. Falls Sie sich nicht erinnern, ist Lavendelöl entzündungshemmend und auch entspannend. Daher ist es ein weiteres der am häufigsten angezeigten Mittel, um sich von Torticollis zu verabschieden.