Jedoch Minze kann bis zu 20 verschiedene Eigenschaften haben. Es ist eine der am häufigsten verwendeten Pflanzen in der Gastronomie. Wir unterstützen eine ökologische und nachhaltige Landwirtschaft. Daher ist es vorzuziehen, sie von Kräuterkundlern und Geschäften zu beziehen, die auf Bio-Produkte spezialisiert sind.
Die Eigenschaften von Minze sind erstaunlich, von hier aus unterstützen wir seine Verwendung in der Küche, um nicht nur zu geben eine sehr frische und exotische Note Zu unseren üblichen Gerichten werden wir unserem Körper zugute kommen.
Pfefferminz-Eigenschaften
Hier sagen wir Ihnen, welche Eigenschaften am besten geeignet sind, um später Vorteile zu erzielen.
- Es ist antiseptisch: Wenn wir die frischen Minzblätter mit etwas Wasser zerdrücken, können wir das Ergebnis bei Hautausschlägen, Akne oder Infektionen unserer Haut verwenden. Insektenstiche können auch mit dieser Minzpaste behandelt werden. Hilft bei der Wundheilung und Heilung.
- Atemprobleme behandeln: Das Menthol in der Pfefferminze kann helfen, Infektionen der Atemwege zu behandeln, Stauungen und Halsreizungen vorzubeugen und Lunge und Nase freizusetzen. Asthma und Bronchitis können in Minze einen wirksamen Verbündeten finden, um ihre Symptome zu vermeiden.
- Heilt Verdauungssystemprobleme: Beruhigt Verdauungsstörungen, steigert den Appetit und beugt Magenerkrankungen vor. Sein Aroma ist stark und aktiviert die Speicheldrüsen, stimuliert die Produktion von Enzymen im Magen.
- Vermeiden Sie Kopfschmerzen und Übelkeit: Sein erfrischender Duft nach Minze verbessert die Symptome von Übelkeit und Schmerzen. Das Kauen von Minzblättern verringert diesen Schwindel. Wenn die ätherischen Öle eingeatmet werden, werden außerdem die Symptome von Migräne oder Migräne verringert.
- Hilft uns gegen Mundgeruch: Viele Zahnpasten haben dieses Minzaroma, es ist kein Zufall, es beseitigt Mundgeruch und reduziert Mundbakterien.
- Verhindert das Auftreten von Katarakten: Es hat antioxidative Eigenschaften, aus diesem Grund kann es sehr vorteilhaft sein, zweimal täglich eine Minzinfusion zu sich zu nehmen.
- Hilft den Körper zu beruhigen: beruhigt Herzklopfen, Angstzustände oder Stress. Perfekt für Menschen, die Schlaflosigkeit fühlen.
- Verbessert die Durchblutung: Es wirkt als Antikoagulans, verbessert die Durchblutung und behandelt verschiedene Erkrankungen, die durch Kopfschmerzen, Schwellungen der Beine, Krampfadern usw. verursacht werden.
- Es ist ein Aphrodisiakum: Es wird angenommen, dass es die Libido und das sexuelle Verlangen steigert, stimuliert und tonisiert.
- Rheuma behandeln: Arthritis und Krämpfe können sich dank Pfefferminze bessern. Die Herstellung eines Umschlags aus Pfefferminzblättern, die in heißem Wasser auf der schmerzenden Stelle eingeweicht sind, kann eine große Erleichterung sein.
- Lindert Hämorrhoiden: schafft es, die Schwellung, den Schmerz oder den Juckreiz von Haufen zu lindern, es hat adstringierende und entzündungshemmende Eigenschaften, die bei diesem häufigen Problem helfen.
- Eine verbündete Pflanze in der weiblichen Sexualität: Durch seine antiseptischen Eigenschaften kann seine äußerliche Anwendung bei Frauen mit vaginalen Infektionsproblemen ausgenutzt werden. Es schafft es, Juckreiz und Stechen zu lindern. Um die Beschwerden zu lindern, sollten Bäder oder Waschungen mit Infusionen dieser Pflanze durchgeführt werden.
Wie man Pfefferminze richtig benutzt
Pfefferminze selbst ist nicht gesundheitsschädlichAufgrund des Verzehrs wurden jedoch keine Nebenwirkungen festgestellt, da Lebensmittel in allen Fällen, in denen sie eingenommen werden, bei Missbrauch schädlich sein können.
Im Fall von ätherischem Pfefferminzöl, Nicht für schwangere und stillende Frauen geeignet. Andererseits wird es nicht für Kinder unter 6 Jahren oder Patienten mit Atemwegsallergien empfohlen.
Bei übermäßigem Verzehr kann es zu Übelkeit, schnellem Herzschlag oder Appetitlosigkeit kommen.
Im Falle von Infusionen wird nicht empfohlen, dass kleine Kinder es konsumieren, noch bei Menschen, die darunter leiden Sodbrennen, Reflux oder Hiatushernie.
Richtige Dosis für eine Person
Es wird für Erwachsene ohne bekannte Probleme oder Krankheiten empfohlen, zwischen 20 und 30 Gramm frische Minzblätter pro Liter kochendem Wasser zu verwenden. Es ist nicht ratsam, mehr als 700 Milliliter Infusion zu konsumieren. Ideal ist es, drei Tassen Minzaufguss einzunehmen, aber übertreibe es nicht.