Das ist alles, was eine neue Mutter wissen muss, um eine glückliche Mutterschaft zu genießen. Denn manchmal, vor allem bei allem, was damit zu tun hat Mutterschaft, wird bis zu einem kränklichen Grad idealisiert. Was Sie im Fernsehen sehen, was Mütter sagen, die diese ersten Momente bereits hinter sich gelassen haben. Alles wirkt idyllisch, bis man es in der ersten Person erleben muss.
Wenn Sie den wichtigsten Rat nicht haben, können Sie manchmal das Gefühl haben, es nicht richtig zu machen. Das ist etwas ganz Normales, denn ohne Erfahrung scheint alles ungenügend. Nichtsdestotrotz, das Wichtigste ist, dass Ihr Baby nur Sie braucht, zu seiner Mutter und Beschützerin. Später wird er andere Dinge brauchen, aber ohne Mama gibt es keinen Trost. Genießen Sie also Ihre Mutterschaft und beachten Sie diese Tipps für frischgebackene Mütter.
Was sollte eine frischgebackene Mutter wissen?
Es gibt viele Dinge, die jede neue Mutter wissen sollte. Dinge, die niemand sagt, denn Hebammen informieren Sie über die Betreuung während der Schwangerschaft, wie Sie Anzeichen einer bevorstehenden Entbindung erkennen oder wie Sie Ihr Baby ernähren sollten. Aber Eines Tages kommt dein Baby und du merkst, dass du nichts weißt, du hast nur deinen Instinkt und willst diesen Moment wirklich genießen. Um Ihnen zu helfen, sagen wir Ihnen gleich Dinge, die eine frischgebackene Mutter wissen sollte, wie zum Beispiel die folgenden.
Seien Sie nicht besessen vom Stillen.
Ja, Muttermilch ist die beste Nahrung, die ein Baby bekommen kann, das ist ein heiliges Wort. Nun, es passiert nicht immer. nicht so, wie man will oder kann oder einfach nicht wie erwartet ausfällt. Um jeden Preis erfolgreiches Stillen aufbauen zu wollen, bedeutet nicht, dass es klappt, egal wie sehr man es versucht. Wenn etwas schief geht, neigen Frauen dazu, sich selbst die Schuld zu geben und das Gefühl zu haben, dass ihr Körper versagt. Was zweifellos die wichtigsten Momente im Leben einer frischgebackenen Mutter und eines neugeborenen Babys gefährdet. Probieren Sie es aus, aber seien Sie nicht davon besessen. Stillen.
Warum weint das Baby?
Es gibt nichts Frustrierenderes für eine junge Mutter, als die Ursache für das Weinen ihres Babys nicht erkennen zu können. Und es ist etwas ganz Natürliches, niemand kann im Voraus erklären, was die Ursache ist. Aber das wissen wir Es gibt normalerweise vier häufigste Gründe.
- Das Baby er ist hungrig
- Sie haben Traum
- Braucht ein windelwechsel
- Er ist kalt oder Hitze
Wenn Sie diese Richtlinien beachten, wird es Ihnen leichter fallen, zu bemerken, was mit dem Baby passiert. Wenn ich weine, ist das erste, was Schau dir die Windel an, berühre seine Haut und lege sie an die Brust. Wenn er schläfrig ist, wird er mit ziemlicher Sicherheit einschlafen, sobald er in Ihren Armen und mit der Meise ist.
Ruhe alles aus, was du kannst
Die ersten Tage und Wochen des Babys zu Hause sind wirklich anstrengend. Ständiges Windelwechseln, Brust auf Abruf also fast den ganzen Tag, gewohnheitsmäßiges Aufwachen u Das Baby muss in Mamas Armen liegen. Es lässt Sie erschöpft, schlaflos zurück und möchte vor lauter Erschöpfung weinen. Lassen Sie sich durch den Mangel an Ruhe nicht davon abhalten, diese ersten Tage als Mutter zu genießen.
Legen Sie andere weniger wichtige Aufgaben wie das Putzen des Hauses beiseite und nutzen Sie jeden möglichen Moment, um sich auszuruhen. Auch wenn es nur 15 Minuten sind, Ihr Körper und Geist werden es Ihnen danken und Sie werden besser darauf vorbereitet sein, Ihre Mutterschaft mit Energie zu leben. Nutzen Sie die Tatsache, dass Ihr Baby rund um die Uhr bei Ihnen sein möchte, schlafen Sie bei jedem Nickerchen mit ihm, machen Sie Co-Sleeping, um es in Ihrer Nähe zu halten und sich so ausruhen zu können.
Passen Sie auf sich auf, essen Sie gut, versorgen Sie Ihren Körper mit Feuchtigkeit und bewegen Sie sich
Um sich gut um Ihr Baby zu kümmern, müssen Sie selbst gesund sein, dazu müssen Sie sich gut ernähren, viel Wasser trinken und sich bewegen. Körperliche Aktivität wird Ihnen helfen, sich energiegeladener zu fühlenAußerdem setzt dein Körper Endorphine frei, die dich glücklicher machen. Trinken Sie viel Wasser, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, und essen Sie gut, um stark und gesund zu bleiben.
Das sind die wichtigsten Tipps, alles, was eine junge Mutter wissen sollte, um eine glückliche Mutterschaft zu genießen.