Viele Eltern verwechseln die Alpträume ihrer Kinder oft mit Nachtschrecken. Beim Nachtschreck geht es dem Kind beim Schlafen richtig schlecht. Abgesehen von Weinen oder Schreien können sie aggressives Verhalten zeigen.
Im folgenden Artikel Wir sprechen über die Ursachen des Nachtschrecks und was man dagegen tun kann.
Nachtschreck ist kein Alptraum
Zunächst einmal ist es wichtig darauf hinzuweisen, dass Nachtschreck nichts mit Alpträumen zu tun hat. Heute gibt es Eltern, die Alpträume und Nachtangst nicht mehr unterscheiden können. Bei Alpträumen Der Kleine wacht aufgeregt und aufgeregt auf und erinnert sich normalerweise an den Traum. In den allermeisten Fällen haben sie Probleme, wieder einzuschlafen und benötigen die Hilfe ihrer Eltern. Albträume treten in der Regel sehr häufig bei Kindern auf und können das ganze Leben lang auftreten.
Nachtschreck ist kein Traum und das Kind zeigt in der Regel folgende Symptome:
- Sie schreien auf eine wirklich beängstigende Weise. Dieser Schrei erschreckt, wie es für Eltern normal ist.
- Sie können ihre Augen offen oder halb offen haben, obwohl sie noch schlafen. Das verwirrt viele Eltern oft.
- Üblicherweise sitzt das Kind aufrecht im Bett bzw machen Sie die Täuschung, davon aufzustehen.
- Das Kind ist sehr aufgeregt und schlägt auf die Matratze. Hat gewalttätiges Verhalten.
- schnelle Atmung u ein Übermaß an Schweiß.
- Nach der Nachtterror-Episode schläft das Kind problemlos wieder ein. Am nächsten Morgen wird er sich an nichts erinnern, was passiert ist.
- die Nachtschrecke sie sind nicht so häufig wie Alpträume.
Was sind die Ursachen für Nachtschreck
Es gibt keine einzelne Ursache, die den Nachtschreck bei Kindern erklärt. Manchmal sind sie auf den Reifungsprozess zurückzuführen, den das Gehirn durchläuft. Abgesehen davon gibt es noch eine Reihe weiterer Ursachen:
- genetische Faktoren u Familiengeschichte
- hohes Maß an Stress und Angst.
- Schlafmangel und sehr müde.
- Die Aufnahme von bestimmte Medikamente.
Wie sollten Eltern mit dem Nachtschreck ihrer Kinder umgehen?
Es ist normal, nervös zu sein, wenn Sie sehen, dass Ihr Kind einen Nachtschreck hat. Vor diesem Hintergrund ist es wichtig, ruhig zu bleiben, da das Kind nichts davon mitbekommt. Dann zeigen wir Ihnen einige Tipps oder Richtlinien, die Sie befolgen sollten:
- Erstellen Sie eine Routine um dem Kind beim Einschlafen und Einschlafen zu helfen.
- Das Kind sollte ausreichend Stunden schlafen und früh ins Bett gehen.
- Es ist notwendig, zu verhindern, dass das Kind zu gestresst ist und Befreien Sie sich von der Angst.
- Die Eltern sollten an seiner Seite bleiben, um zu verhindern, dass er sich aufgrund der Plötzlichkeit seiner Bewegungen verletzt. Falls du aufstehst Sie müssen ihm helfen, ins Bett zu gehen und wieder ins Bett zu gehen.
Was ist zu vermeiden, wenn ein Kind Nachtangst hat?
Es gibt eine Reihe von Dingen, die Eltern nicht tun sollten, wenn ihr Kind einen Nachtschreck erlebt:
- Das Kind sollte nicht geweckt werden, da Sie sich möglicherweise unwohl fühlen und ernsthafte Schwierigkeiten haben, wieder einzuschlafen.
- Schütteln oder schütteln Sie ihn nicht während Sie den Nachtschreck erleben.
Letztlich Nachtschreck sind Schlafstörungen, die normalerweise im Laufe der Jahre verschwinden. Eltern sollten nicht nervös sein und versuchen, das Problem des Nachtschrecks aus Ruhe und Gelassenheit zu behandeln. Treten diese Schrecken aufgrund der Einnahme eines bestimmten Medikaments auf, ist es ratsam, zum Arzt zu gehen. Es wäre auch ratsam, zum Arzt zu gehen, wenn die Schrecken häufig sind und lange anhalten.