Sonnenbaden ist im Sommer praktisch unvermeidlich, Wir tragen weniger Kleidung, unsere Beine und Füße sind ausgesetzt und auch in unserem Urlaub Wir fahren normalerweise zu Strand- oder Bergzielen, wo die Sonne untergeht.
Wir möchten Ihnen die Wichtigkeit von erklären Halten Sie die Haut in gutem Zustand nachdem sie den Sonnenstrahlen ausgesetzt waren. Wenn Sie sich um Ihre Haut kümmern möchten, müssen Sie die Haut peelen und Produkte verwenden Feuchtigkeitscremes reich an Kollagen und Antioxidantien damit revitalisieren und gut aussehen.
Idealerweise führen wir nach dem Sonnenbaden eine Hautpflege durch. Wir müssen den verursachten Schaden reparieren. Daher möchten wir Ihnen im Folgenden mitteilen, was Sie tun müssen, um die Haut in einwandfreiem Zustand zu halten.
Pflegen Sie Ihre Haut, nachdem Sie sich der Sonne ausgesetzt haben
Wenn wir uns im Sommer nicht vor der Sonne schützen, auf lange Sicht Wir haben Flecken auf der Haut, Reizungen, Trockenheit und unsere Haut könnte jucken. Daher ist es sehr wichtig, sich seiner Wirkung auf unsere Dermis bewusst zu sein und zu wissen, wie man sie nach Sonneneinstrahlung behandelt.
El Photoaging Es ist ein latentes Problem, das alle Menschen betrifft, es verursacht Falten und schlaffe Haut. Wir hinterlassen Ihnen einige Tipps, die Sie berücksichtigen müssen, um Ihre Pflege zu verbessern.
Hydratieren Sie Ihre Haut
Wir dürfen nicht vergessen, ständig zu hydratisieren. Trockenheit ist eines der Symptome dass wir es am meisten schätzen, wenn wir viele Tage in der Sonne waren. Unsere Haut muss Feuchtigkeit spenden und wieder elastisch werden.
Hierzu empfehlen wir die Verwendung von Produkten auf Basis von Kollagen, Antioxidantien und viel Wasser trinken. Trinken Sie mindestens zwei Liter Wasser pro Tag und kontrollieren Sie Ihre Ernährung, trinken Sie Smoothies und Früchte, die reich an Wasser und Gemüse sind.
Peeling für Ihre Haut
Es ist die Schlüsselbehandlung, die Peeling Es hilft uns, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, reinigt die ersten Schichten gründlich und entfernt Unreinheiten. Es hilft uns, das Gewebe des Gesichts und des Körpers zu pflegen.
Es ist wichtig für Ihre Haut kann mit Sauerstoff versorgt werdenzusätzlich Kollagen und es wird den neuen Zellen helfen, stark und gesund zu sein.
Peeling der Haut ist die vorherige Aktion, die wir ausführen müssen, bevor wir beginnen verbessern unsere Gesundheit oder Flüssigkeitszufuhr. Dadurch verbessert sich die Haut früher und alles wird effektiver.
Feuchtigkeitsspendende Lebensmittel
Es gibt Lebensmittel, die sich perfekt nach langer Sonneneinstrahlung eignen, um sich darum zu kümmern und eine Bräune zu erhalten. Gemüse, Obst, Gemüse und alle Arten von Gemüse Sie sollten in Ihrem Alltag nicht fehlen.
Die Salate Sie werden Ihr großer Verbündeter, gewürzt mit Zitrone und nativem Olivenöl ist perfekt. Auf der anderen Seite die weißen und blauen Fische, Es erhöht Ihren Protein- und Omega-3-Spiegel.
Essentielle Nährstoffe
Antioxidantien, Kollagen, Wasserreiche entzündungshemmende Lebensmittel sind das, was Sie brauchen, um einen guten Hautzustand aufrechtzuerhalten.
Antioxidantien verhindern die Alterung von Zellen, indem sie die Wirkung freier Radikale steuern. Vitamin E und C sind perfekt für diese Pflege, zusätzlich zu Retinol, Resveratrol, Genistein und Niacinamid. Sie sind Verbindungen, die oxidative Schäden an der Haut reduzieren.
Sie können Masken und Cremes verwenden Feuchtigkeitscremes Nachts auftragen, um in der Ruhe zu arbeiten, damit sich die Haut so schnell wie möglich erholt.
Vergessen Sie nicht, Sonnenschutzmittel zu verwenden
Auch wenn Sie nicht mehr an den Strand gehen oder sich sonnen, können Sie im Sommer Sonnenschutzmittel verwenden. Wir müssen uns weiterhin vor den ultravioletten Strahlen der Sonne schützen. Denn wenn wir uns nicht schützen und unsere Haut weiterhin der Sonne aussetzen, könnten wir das verursachen mehr Schaden, weil unsere Haut schwächer ist.
Wenn Sie es vorziehen, können Sie Sonnenschutzmittel auch oral einnehmen, Kapseln mit einem hohen Gehalt an Antioxidantien und Nährstoffe das trägt zur Rehydration der Haut bei.
Wie man eine Bräune beibehält
Wenn es für Sie schwierig war, ein wenig Farbe in der Haut zu haben, ist es normal und logisch, dass Sie sie länger aufbewahren möchten. Zu diesem Zweck empfehlen wir Ihnen, wie Sie es effektiv warten können.
Körperpeelings machen Ihre Bräune ist für alle Teile Ihres Körpers gleich. Darüber hinaus beseitigen Sie abgestorbene Zellen und Unreinheiten, sodass Ihre Haut verjüngt aussieht. Sie müssen auf bestimmte Bereiche achten: Knie, Ellbogen, Füße, Achselhöhlen usw. Sie können einen Peeling-Schwamm erhalten, um das Entfernen all dieser Verunreinigungen zu erleichtern.
Sonnenbaden ist ideal, um sich gut zu fühlen, erhöht unser Vitamin D und füllt uns mit EnergieWir müssen es jedoch sorgfältig tun, denn wenn wir uns nicht richtig schützen, leidet unsere Haut, sie altert schneller als wir es wollen und wir könnten Hautkrebs bekommen.
Deshalb, wenn Sie welche sehen Stelle auf deinem Körper, Maulwurf oder seltsamen Sommersprossen Zögern Sie nicht, zu Ihrem zu gehen GP den Überblick behalten.