Mit der Ankunft des guten Wetters wächst die Nachfrage nach Sportarten auf See immer weiter. Obwohl es wahr ist, dass die leidenschaftlichsten nicht auf die Jahreszeiten schauen. Trotzdem werden wir heute darüber sprechen SUP Vorteile und von dieser Disziplin im Allgemeinen, die wir als Spur bereits gesagt haben, dass das Meer eines seiner besten Mittel ist.
Vielleicht kennen viele sie als "Stand Up Paddle". Da es sein voller Name ist, aber kurz gesagt, werden wir immer das Wort SUP finden. Im Großen und Ganzen werden wir sehen, wie es sich um eine Art Surfen handelt, aber es gibt noch viele weitere Besonderheiten, die wir heute kommentieren werden. Möchten Sie mehr über ihn erfahren?
Was ist als SUP bekannt?
Obwohl seine Initialen oder sein vollständiger Name auf Englisch ihn am besten definieren, muss auch gesagt werden, dass er seinen Namen auf Spanisch hat. Nun, mehr als sein Name ist seine Definition und es ist, dass es ein ist Paddel Boarding. Was uns schon sagt, worum es wirklich geht. Eine Person hat einen Tisch, an dem sie nur mit Hilfe oder Unterstützung eines Ruders aufstehen muss. Je nach Brett und Größe können Sie kleine Wellen nehmen oder verschiedene Überfahrten machen, sowohl am Meer als auch an den Seen. Da es sich von der uns bekannten Brandung unterscheidet, werden Wellen nicht immer benötigt, um mit dieser Disziplin über die Meere segeln zu können.
Der Ursprung von SUP
Es ist wahr, dass jedes Jahr mehr Menschen daran interessiert zu sein scheinen, diese Disziplin zu praktizieren. Die Wahrheit ist, dass es uns nicht überrascht, weil es das interessanteste ist. Seine Geschichte reicht bis in die 60er Jahre zurück In Honolulu benutzten die Instruktoren eine Art Brett, von dem sie Fotos von allen Schülern machten, die das Surfen üben wollten. Sie näherten sich also nur mit einem Brett und einem Ruder, um sich bequem bewegen zu können. Von da an wurde es nach und nach eingeführt, bis es zu einer der bekanntesten Sportarten wurde.
SUP Vorteile
Jetzt, da wir etwas mehr darüber wissen, ist es an der Zeit, über die Vorteile von SUP zu sprechen.
- Es ist ein Sport für die ganze Familie: Die Wahrheit ist, dass es eine einfache Disziplin ist und an alle Altersgruppen oder die große Mehrheit angepasst werden kann.
- Es ist geeignet für Trainiere alle Muskeln. Bei der Durchführung der Übung werden alle Muskeln vorhanden sein, was perfekt für die Arbeit in den verschiedenen Gruppen ist.
- Se Belegschaft: Die Truppe ist dank der Ausführung des Ruderns auch für die Durchführung dieser Disziplin verantwortlich.
- Wir werden viel Energie ausgeben: Es ist ein Weg, um in Form zu kommen, da wir Kalorien fast verbrauchen werden, ohne es zu merken.
- Es ist perfekt zum Aufstacheln Entspannung: Nach jeder Art von Sport werden wir uns entspannter fühlen, denn in diesem Fall würde es nicht anders sein. Wir werden dieses Gefühl der Entspannung bemerken, das gleichbedeutend ist mit dem Entfernen von Stress und Angst aus unserem Leben.
- Verletzungen vermeiden im Rücken- und Kniebereich: All dies wird daran liegen, dass wir auch daran arbeiten und sie stärker machen. So werden zukünftige Verletzungen in diesen Bereichen reduziert.
- Sie werden die Natur genießen: Ohne Zweifel ist die Aussicht, die Ihr Spaziergang am Meer hinterlässt, einzigartig. Eine neue Perspektive und Verbindung mit der Natur, die Sie lieben werden. Spaß und Trennung werden also auch andere Vorteile sein.
- Verbessern Sie das Gleichgewicht: Es ist wahr, dass es immer von dem Bereich abhängt, in den Sie gehen, aber in der Regel muss das Gleichgewicht vorhanden sein. Ein Brett im Wasser bewegt sich aufgrund von Strömungen, Wellen und sogar des Windes. Unser Ziel ist es also, das Gleichgewicht zu halten, und es wird nicht immer so einfach sein, wie es uns scheint.
Wenn wir all diese Vorteile oder Vorteile kennen, sind wir uns darüber im Klaren, dass SUP auch eine dieser Disziplinen ist, die wir immer berücksichtigen müssen. Denkst du nicht?