Kopfsalat Tee Vorteile

Vielleicht ist es nicht eines der Getränke, die Sie normalerweise trinken, aber es ist wahr, dass die Salat Tee es ist auch zu berücksichtigen. Mehr als alles andere, denn mit der Ankunft von kalten, heißen Getränken sind wir immer in der Stimmung, die uns großartige Lösungen bieten und uns gleichzeitig mit Feuchtigkeit versorgen.

Nun, wenn Sie seine Aromen variieren möchten, gibt es nichts Schöneres, als den Salat im Salat zu lassen und ihn in Form von Tee einzuführen. Ist das nicht eine gute Idee? Nun, es wird mehr so ​​sein, wenn Sie alles entdecken Eigenschaften und Vorteile dass es für unseren Körper und die Gesundheit im Allgemeinen hat. Lass es uns herausfinden!

Bekämpfe Schlaflosigkeit

Viele Menschen haben Probleme beim Einschlafen. Bevor wir über andere Arten von Lösungen sprechen, gibt es nichts Schöneres, als das auszuprobieren Hausmittel. Zum Beispiel ist Salattee einer von ihnen, da er als eine Art Beruhigungsmittel wirkt, aber natürlich. Was wird den Körper entspannen und wir können uns ausruhen, wie wir es verdienen. Wenn Sie nicht wussten, ist es eines der besten Mittel, um den Körper zu beruhigen.

Gegen das Altern

Es ist wahr, dass wir die Zeit nicht aufhalten können, es ist etwas Unvermeidliches und es ist positiv, dass es so ist. Aber wir können seine Auswirkungen auf unsere Haut oder unseren Körper verlangsamen. Zum Beispiel mit einem Tee wie dem, der heute der Protagonist ist. Zum Flavonoide enthalten Dies sind die Schuldigen an der Verlangsamung des Alterns, aber immer auf natürliche Weise.

Befriedigt den Appetit

Obwohl wir wissen, dass Salat eine der besten Zutaten für alle Arten von Diäten ist, wurde er in diesem Fall nicht zurückgelassen. Mehr als alles andere, weil es ist kalorienarm, da seine Zusammensetzung in größerem Maße Wasser ist. Das bedeutet, dass wir eine gute Menge einnehmen können, ohne denken zu müssen, dass dies das Gewicht beeinflusst. In gleicher Weise sollte auch erwähnt werden, dass es Vitamine und Mineralien enthält, die helfen und für unsere Gesundheit sorgen.

Es ist analgetisch

Es ist wahr, dass gegen leichte Schmerzen nichts wie ein natürliches Schmerzmittel. Zu diesem Zweck kann auch Salattee eingenommen werden. Ich gehe zu Reduzieren Sie all diese Schmerzen Dies kann durch Schläge sowie durch Kopfschmerzen verursacht werden, die, wie bereits erwähnt, nicht stark sind.

Faserquelle

Ballaststoffe sind auch wichtig in jeder Diät, die ihr Salz wert ist. Deshalb müssen wir einnehmen Gesundheit Lebensmittel und dass sie eine gute Menge davon haben. Nun, hier haben wir es. Kopfsalat ist eine weitere der großen Grundnahrungsmittel und in diesem Fall der Tee, den er uns bietet. Denken Sie daran, dass es die Darmfunktion verbessert.

Reduzieren Sie Stress und Angst

Wenn wir vorher erwähnt haben, ist es gut natürliches Beruhigungsmittel Um einzuschlafen, wird es auch sein, wenn wir über Stress und Angst sprechen. Dies ist der Komponente Lactucin zu verdanken, die sich nach und nach in einer entspannenden Wirkung niederschlägt. Probieren Sie es aus und Sie werden die Auswirkungen bemerken!

Verbessert die Durchblutung

Durch eine bessere Durchblutung gibt es viele Gesundheitsprobleme das können wir nehmen, um zu vermeiden. Einige von ihnen sind die Bildung von Blutgerinnseln oder müden Beinen und Krampfadern, die uns manchmal so sehr beunruhigen.

Wie man Salat Tee macht

Nachdem wir all diese großartigen Effekte für unseren Körper entdeckt haben, gibt es nichts Schöneres, als sie in die Praxis umzusetzen. Dafür müssen wir Salat Tee machen. Die Zubereitung ist unkompliziert, da wir nur einen Liter Wasser zum Kochen bringen und die Blätter eines kleinen Salats hinzufügen müssen. Es wird immer besser sein, je grüner sie sind. Sie lassen das Wasser mit dem Salat ca. 6 Minuten kochen. Dann schalten Sie die Heizung aus und lassen sie 12 Minuten ruhen. Abseihen und Sie sind bereit zu trinken.