Wenn Sie eine der Frauen sind, die von Zeit zu Zeit an lästigen Urininfektionen leiden, wird Sie dieser Artikel interessieren. Um Bakterien zu vermeiden, die unsere Harnröhre beeinträchtigenEs ist sehr wichtig, viel Flüssigkeit zu trinken und die richtige Hygiene in der Umgebung aufrechtzuerhalten.
Bakterien im Urin zu haben, wird als Urininfektion bezeichnetDiese Infektion bleibt normalerweise am Rand der BlaseIn bestimmten Fällen kann es jedoch kompliziert werden und sogar die Nieren betreffen.
Urininfektionen sind sehr häufig, insbesondere bei Frauen. Schätzungen zufolge leiden zwischen 40% und 60% der Frauen an Blasenentzündung An einem Punkt in deinem Leben. Männer können jedoch auch in einem viel geringeren Prozentsatz betroffen sein als Frauen.
Dies geschieht, weil sich die Anatomie von Männern stark von der von Frauen unterscheidet. In diesem Sinne ist der Anus viel näher an der Harnröhre. Bakterien, die normalerweise diesen Bereich besiedelnhaben eine größere Möglichkeit, auf das Harnsystem zuzugreifen.
Es ist notwendig, eine Reihe von Maßnahmen zu kennen, um Bakterien im Urin zu verhindern und mögliche Komplikationen zu vermeiden. Im Anschluss an Wir sagen Ihnen, wie wir diese Bakterien so weit wie möglich im Urin halten können.
Wie erscheinen Bakterien im Urin?
Urininfektionen treten aus mehreren Gründen auf. Der Urin in der Blase ist steril, Es ist jedoch üblich, dass Bakterien, die den Anus besiedeln, in die Harnröhre gelangen und eine Infektion verursachen.
85% der Menschen, die Bakterien im Urin haben, haben ein verbreitetes Bakterium, E. coli, Das ist das vorherrschende Bakterium im Stuhl.
Die Symptome, die bei einer Urininfektion auftreten, sind sehr ärgerlich, obwohl sie in den allermeisten Fällen keine ernsthaften Gesundheitsprobleme darstellen. Am häufigsten verspürt man den Drang, ständig urinieren zu müssen. Dabei leidet die Person an Brennen und Unbehagen und verursacht häufig Stechen.
Zusätzlich Bakterien verursachen in anderen Fällen und in den schwerwiegendsten Momenten ein trübes Aussehen und einen starken Geruchkann es Blut geben, so dass es bräunlich oder rötlich wird. Einige Frauen haben auch Schmerzen im Unterbauch.
Vermeiden Sie Bakterien im Urin
Obwohl dies ein Aspekt ist, den wir nicht kontrollieren können, tritt die Infektion in den meisten Fällen aufgrund der Bakterien auf, die sich im Anus befinden und die Harnröhre erreichen. Dies kann vermieden werden, indem nur die richtigen Hygienegewohnheiten geübt werden.Daher ist es sehr wichtig, sich beim Urinieren und Stuhlgang richtig zu reinigen.
Ärzte betonen, wie wichtig es ist, von vorne nach hinten zu reinigen, dh wir müssen die Vagina reinigen und die Bewegung in Richtung Anus lenken. Dies würde verhindern, dass das Papier oder Wischtuch Bakterien in die Harnröhre befördert.
Es ist wichtig, diese Praktiken zu kennen, seit Sie ein Kind sind, damit Sie nicht unter diesen lästigen Problemen leiden. Wenn Sie vom Säuglingsalter an gute Hygiene lehren, können Sie das Auftreten von Blasenentzündungen verringern während der Kindheit, Jugend und im Erwachsenenalter.
Einige Spezialisten versichern, dass die Verwendung von Feuchttüchern für unsere privaten Teile nicht empfohlen wird, da Feuchtigkeit normalerweise kein guter Begleiter ist. Idealerweise mit milder Seife und Wasser waschen. Übertreiben Sie jedoch nicht die Hygiene, da dies die natürliche Bakterienflora der Haut verändern kann, die als Schutz dient.
Andererseits ist es wichtig, vor und nach dem Sex Vorbeugung zu haben. Das Urinieren nach dem Geschlechtsverkehr verringert das Auftreten von Bakterien im Urin. Es ist jedoch nicht wissenschaftlich belegt.
Schließlich sollten Sie sich niemals mit dem Drang zum Urinieren abfinden, da sich dadurch Bakterien leichter vermehren könnten.
Heilmittel gegen Blasenentzündung
Wenn Sie eine der Frauen sind, die ständig an diesen Harnwegsinfekten leiden, beachten Sie die besten natürlichen Heilmittel, um die lästigen Symptome zu lindern.
Das Ideal ist Halten Sie Bakterien immer in Schach und ein Weg, es zu tun, Es ist mit Ernährung, Stressbewältigung und guten Hygienepraktiken. Darüber hinaus kann Physiotherapie auch nützlich sein, wenn auch immer unter ärztlicher Aufsicht.
Blaubeeren
Preiselbeeren haben Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Blasenentzündungen helfen. Darüber hinaus helfen sie uns, das Immunsystem zu stärken. Cranberry-Saft kann auch das beste Lebensmittel sein, um diese Infektionen zu verhindern.
Die Vorteile von Blaubeeren sind vielfältig. Wenn Sie mehr wissen möchten, zögern Sie nicht, herauszufinden, was sie für Sie tun können. Da sie verhindern können, dass Bakterien an der Blasenwand haften bleiben.
Erfahren Sie mehr: Eigenschaften von Preiselbeeren
Grapefruitsamen
Grapefruitsamenextrakt ist ein Schatz der Natur, er wird immer beliebter, um Infektionen zu bekämpfen. Darüber hinaus hat es keine Nebenwirkungen, als ob einige konventionellere Antibiotika es haben könnten.
Die Samen dieser Zitrusfrucht können antioxidativ sein, antimikrobielle Eigenschaften haben und reduzieren die Entwicklung von Bakterien und Pilzen, So wird es eine sehr gute Ergänzung zur Stärkung des Immunsystems.
Diese Samen sind Antioxidantien Daher haben sie antimikrobielle Eigenschaften, die die Entwicklung von Bakterien und Pilzen verringern und so das Immunsystem stärken.
Weitere Tipps zur Vorbeugung von Blasenentzündung
Eine regelmäßige Reinigung der Region trägt dazu bei, das Auftreten von Blasenentzündungen zu verringern.
Die Menge der aufgenommenen Flüssigkeit und die Ernährung sind ebenfalls wichtig für dieses Problem von Harnwegsinfektionen. Es wird empfohlen, mindestens zwei Liter pro Tag zu trinken, damit der Körper Giftstoffe in angemessener Weise beseitigen kann, damit das Wasser die Bakterien nach außen ziehen kann.
Da Zitronen- oder Orangensäfte sauer sind, scheinen sie als Antiseptika zu wirken. Das gleiche passiert mit Blaubeeren, die auch als Aufguss oder Saft sehr vorteilhaft zu trinken sind. Außerdem wird empfohlen, Unterwäsche zu vermeiden, die sehr eng ist und nicht richtig schwitzt. Fachleute versichern, dass Baumwollunterwäsche die beste Option ist, um das Auftreten von Urininfektionen und deren Rückfällen zu vermeiden.
Beachten Sie unsere Tipps, um Urininfektionen in Schach zu halten.