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Es ist eine sehr schlechte Angewohnheit Nägel beißen, es ist überhaupt nicht ästhetisch und kann Probleme verursachen. In diesem Sinne möchten wir Ihnen sagen, was die sind beste Hausmittel So können Sie diese schlechte Angewohnheit vermeiden.
Wir finden in der Natur bei vielen Gelegenheiten die Lösung für verschiedene Probleme und dieses Mal möchten wir Ihnen die verschiedenen Mittel zeigen, die Sie auf Ihre Nägel anwenden können.
Nagelkauen ist auch bekannt als Onychophagie, ist der verwendete medizinische Name. Die überwiegende Mehrheit entscheidet sich jedoch dafür, es beißen oder direkt in die Nägel beißen zu nennen. Es wird normalerweise durch Nerven, Angst, Stress oder Angst motiviert.
Dies ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern verursacht manchmal auch Wunden oder Infektionen der Haut, der Finger, der Nagelhaut und der umgebenden Haut.
So vermeiden Sie Nagelkauen
Diese schlechte Angewohnheit erscheint in traumatischen oder stressigen SituationenZum Beispiel eine Prüfung machen, Ihren Job verlieren, den Verlust eines geliebten Menschen erleiden, mit dem Flugzeug reisen.
Wir müssen bedenken, dass wir beim Beißen auf unsere Nägel nicht nur sie, sondern auch die Weichteile des Fingers und der Nagelhaut beißen. Was kann verschiedene Komplikationen verursachen:
- Blutungen und Wunden.
- Krankheiten produziert von Bakterien oder Pilze auf dem Nagel.
- Deformität de Nagel y dedos.
- Zahnprobleme, Emaille tragen und erhöhte Neigung für Hohlräume.
- Verletzungen des Mundes.
- Magenkrankheiten.
- Atmungsprobleme.
Hausmittel gegen Nagelkauen
Es beeinflusst nicht nur die ÄsthetikAuch Menschen, die dazu neigen, sich in die Nägel zu beißen, neigen dazu, ihre Hände vor Scham zu verstecken oder sie zu verstecken, wenn sie dies tun.
Diese Manie ist sehr schwer zu kontrollieren und in vielen Fällen halten Menschen unbewusst ihre Hände vor den Mund. Eigentlich, um nicht mehr in die Nägel zu beißen, brauchen Sie Willenskraft, etwas Anstrengung, Engagement und nutzen Sie die Hausmittel, die wir unten sehen werden.
Trinken Sie entspannende Infusionen
Die Kräuter, die wir in Kräuterkennern finden, können Ihnen helfen, Angstzustände und Nerven abzubauen und so diese schlechte Angewohnheit zu vermeiden. In den meisten Fällen ist Stress der Hauptauslöser für das Nägelbeißen.
Um Ihren Zustand zu verbessern, empfehlen wir Ihnen, zu nehmen Baldrian oder Passionsblume um dein Ziel zu erreichen. Wie Sie wissen, ist die Herstellung einer Infusion sehr einfach. Sie benötigen 20 Gramm des gewünschten Krauts und eine Tasse Wasser. Bringen Sie das Wasser zum Kochen und fügen Sie das Kochen hinzu, 5 Minuten ziehen lassen, die Mischung abseihen und trinken, bevor sie abkühlt.
Kaugummi
Ein geschäftiger Mund kann uns helfen, das Nägelkauen in diesem Fall zu vermeiden. Ein Kaugummi könnte eines der einfachsten und am einfachsten durchzuführenden Mittel sein.
Kaugummi dient dazu, Angstzustände zu reduzieren und Angstzustände zu beseitigen. Es verhindert, dass unsere Hände zu unserem Mund gelangen und unsere Nägel beißen. Nehmen Sie den Kaugummi nicht mit Zucker, das führt zu Hohlräumen. Auf der anderen Seite können Sie auch Wurzeln wie Ingwer und Lakritz nehmen.
Drücke einen Ball
Die einfache Tatsache, einen Ball in unseren Händen zu haben, kann für uns bereits von Vorteil sein. Die Hände würden beschäftigt bleiben und somit könnten die Nägel in einwandfreiem Zustand bleiben.
Verwendung GummibälleSie können einfach mit großer Kraft zusammengedrückt werden und sind auch eine gute Idee, um Angstzustände oder Ängste zu beseitigen. Wenn Sie sich faul fühlen, holen Sie sich einen dieser Bälle, um diese Situation zu meistern.
Knoblauch oder Zitrone auftragen
Sie können sich auch bewerben ätherische ÖleDa die Anschaffung jedoch teurer ist, empfehlen wir Ihnen, sich bei zu bewerben die Nägel Knoblauch oder Zitronensaft.
Zitrone, Knoblauch oder schwarzes Pfefferpulver können Ihnen helfen, diese schlechte Angewohnheit zu brechen. Viele Menschen entscheiden sich, diese Mittel anzuwenden, wenn der Nagel mit der Zunge in Kontakt kommt, um einen Reflex zu haben, um ihn sofort zu entfernen.
Trag Handschuhe
By einer anderen Seite, die Trag Handschuhe zu Hause kann es auch hilfreich sein. Es ist einfach, denn sobald Sie sie an haben, werden Sie sie vergessen, und wenn Ihre Hand direkt zum Mund geht, trifft sie auf den Stoff. Dies kann eine sehr nützliche Maßnahme für diese Aufgabe sein.
Sie können Handschuhe anziehen Während Sie fernsehen, ruhen Sie sich auf der Couch aus oder Sessel oder nach dem Abendessen während Dessert mit deinen Freunden oder deiner Familie.
Befolgen Sie eine Diät, die reich an ätherischen Ölen ist
Wenn Sie einer von denen sind, die sich wegen Nerven in die Nägel beißen oder weil dadurch die Angst vor dem Essen irgendwie beseitigt werden muss, empfehlen wir Ihnen, einem zu folgen Diät reich an Vitamin B und Omega-3-Säuren.
Die Lebensmittel, zu deren Aufnahme wir Sie ermutigen, sind:
- Milch.
- Die getrockneten Früchte.
- Der Lachs.
- Die Haferflocken.
Wir hoffen es Diese Tricks können Ihnen helfen für Sie, um diese schlechte Angewohnheit zu bekämpfen. Obwohl es zunächst nicht kompliziert erscheint, ist es sehr schwierig, eine schlechte Angewohnheit loszuwerden, wenn wir sie bereits sehr verinnerlicht haben.