Es ist am besten, den BH zu Hause zu lassen und auf natürliche Weise spazieren zu gehen, aber nicht jeder kann oder will die Kleider so tragen. Das Brust ist einer der Orte, an denen Sie zuerst ein Absacken bemerken können, besonders wenn wir über eine große Brust sprechen, da Schwerkraft und Gewicht sie viel stärker beeinflussen.
Die Pflege der Brust ist schwierig, da Sie setzen müssen großes Interesse in diesem Bereich und spezielle Pflege durchführen. Sie können das Erscheinungsbild jedoch jederzeit verbessern, unabhängig von der Größe. Wie in anderen Bereichen unseres Körpers kann Hautpflege unerlässlich sein.
Vermeiden Sie plötzliche Gewichtsveränderungen
Eines der schlimmsten Dinge, die sie unserer Brust antun können, ist abrupte Gewichtszunahme und -abnahme, weil diese Haut dünn ist und die Veränderungen, die in der Brust sehr auffällig sind, dazu führen, dass die Haut schlaff bleibt. Wenn Sie eine Diät machen wollen, seien Sie vorsichtig und machen Sie eine langfristige Diät, bei der Sie nach und nach nach unten gehen, damit sich die Haut an die Veränderung anpassen kann. Wenn Sie schwanger geworden sind und wissen, dass Ihre Brüste größer werden, sollten Sie Ihre Haut mit Cremes gut pflegen, um Probleme wie Dehnungsstreifen zu vermeiden.
Peeling und Feuchtigkeit
Die gesamte Haut unseres Körpers sollte diese Pflege erhalten, da sie uns hilft, eine straffere Haut zu haben. Peeling die Haut auf weiche Weise lässt uns abgestorbene Haut entfernen und die Haut ist viel besser. Sie müssen immer täglich hydratisieren, um Trockenheit zu vermeiden, die ein Absacken früher erscheinen lässt. Diese beiden Schritte sollten niemals fehlen, obwohl das Peeling etwa zweimal im Monat durchgeführt werden sollte.
Spezifische Übungen
Wenn es etwas gibt, das unsere Brust fest und an Ort und Stelle hält, trainiert es die Brustmuskeln. Die Brustmuskeln sind die Muskeln, die es unterstützen und daher, wenn die Wir arbeiten, unsere Brust wird höher und fester sein. Dies kann in jedem Alter erfolgen. Es geht darum, bestimmte Übungen auszuwählen, um diese Muskeln auf dem Laufenden zu halten. Machen Sie mehrmals pro Woche ein paar Bretter, bei denen Sie Arme und Brustmuskeln trainieren, und Sie werden den Unterschied in einigen Wochen bemerken.
Natürliche Brustmasken
Im Brustbereich können wir auch eine Maske verwenden, die das Erscheinungsbild unserer Haut verbessert. Um Schwangerschaftsstreifen zu vermeiden, können wir Hagebuttenöl verwenden. Wenn Sie zusätzliche Flüssigkeitszufuhr wünschen, kann Honig Ihnen helfen und Haferflocken sind ein sanftes Peeling für die Haut, ideal für diesen Bereich. Diese Brusthaut ist empfindlich und benötigt vor allem Feuchtigkeit und Festigkeit, daher können natürliche Öle ein guter Verbündeter sein, wie z. B. Süßmandel oder Kokosnuss. Mit den natürlichen Inhaltsstoffen, die wir zu Hause haben, können wir großartige Masken erzielen, die unsere Haut verbessern.
Trage einen guten BH
Obwohl die Mode, keinen BH mit Kleidern und T-Shirts zu tragen, sehr beliebt ist, können BHs uns helfen, die Brust zu stützen. Es ist sehr wichtig, dass wir bei Aktivitäten wie Laufen oder aktives Arbeiten BHs verwenden, die bequem sind und die Brust gut stützen. Das Sport-BHs erfüllen diese Funktion sehr gut und sie sind perfekt für alle Arten von Aktivitäten. Dies verhindert, dass die Brust unter dieser Bewegung leidet, die die Haut schädigen und schlaffer erscheinen lassen kann. Es ist auch eine gute Idee, mit einem Sport-BH zu schlafen, da die Brust gestützt wird und wir langfristig ein Durchhängen vermeiden, insbesondere bei großen Brüsten.