Sportsucht

Es gibt mehrere Studien, die zeigen alle psychischen und physischen Vorteile, die der Sport bringtIn den letzten Jahren wurde jedoch auch betont, wie schädlich es ist, den Sport zu übertreiben.

Ein negativer Faktor, den wir beim Sport finden könnten, ist die Sucht nach Bewegung, denn wie wir sagen, ist keine Sucht gut, weil Kein Extrem ist für unseren Organismus von Vorteil. 

Wenn Sport zur Sucht wird, kann dies verschiedene Ursachen haben, sei es das Ego der Person, ihre Gesundheit, ein Fluchtventil oder eine sehr wettbewerbsfähige Person.

Eigentlich wurde Bewegungssucht noch nicht als psychische Krankheit erkannt, aber es hat immer mehr Auswirkungen auf die Gesellschaft. 

Diese Störung ist derzeit bekannt als Vigorexie. Es ist ein wichtiger Punkt, um festzustellen, wann Bewegung als gesund und wann als Sucht angesehen wird.

Was ist Sportsucht?

Körperliche Aktivität ist für jeden Körper gesund, solange sie unter optimalen Bedingungen durchgeführt wird. Dies bedeutet, dass sie ein gewisses Maß an körperlichem und geistigem Wohlbefinden hervorruft.

Wenn mehrere Grenzen überschritten werden, wird er süchtig, Sport wird zu einem sehr wichtigen Teil des Lebens eines Menschen und dies kann zu einem Phänomen führen, das auf lange Sicht nicht gesund sein kann.

Dieses Phänomen tritt aufgrund der ständigen Sorge um die physische Erscheinung, das Ideal von, immer häufiger auf "Schönheit" gefährlich und ziemlich irreführend. Also diesmal zuWir werden das Thema sticken, indem wir über die Ursachen, Folgen und Merkmale der Vigorexie sprechen. 

Wann wird Sport als Sucht angesehen?

In der Welt der Psychiatrie finden wir sieben diagnostische Variablen: Toleranz, Abstinenz, gewünschte Wirkungen, Zeit, Konflikt, Kontrollverlust und Kontinuität trotz offensichtlicher Gesundheitsschäden.

Phasen der Sportsucht

• Der erste bezieht sich auf FreizeitübungenSie genießen den Sport und finden eine Belohnung.
• LDas zweite ist das von Risikoübungenund wenn der Sport anfängt, ein Fluchtventil zu sein und ein gewisses Maß an Stress mit sich bringt.
•  Die dritte Phase besteht aus Problemübungen, schaut sich Menschen an, die anfangen, einen Tagesablauf basierend auf körperlicher Aktivität zu planen.
• Der Moment der Sucht, die Phase, in der Bewegung ein sehr wichtiger Teil des Lebens eines Menschen wird.

Der Körperkult führt dazu, dass Menschen übermäßig besessen sind und sowohl ihren Körper als auch ihren Geist beeinflussen können. Wenn Sport beginnt, das soziale und persönliche Leben direkt zu beeinflussen von einer Person, Familie und Berufsleben würden wir sagen, dass es eine Sucht ist.

Was sind die Ursachen für Sportsucht?

Wir finden zwei Aspekte auf ätiologischer Ebene eng verwandt: physiologische und psychologische Mechanismen. Im ersten Fall als physiologischer MechanismusWir finden einen Anstieg des Endorphinspiegels, der sich in Glück, Schmerz, Aufregung, Entspannung oder dem Zustand des Wohlbefindens in der Person niederschlägt. Dies hängt immer von der Intensität und Dauer der Übung ab durchgeführt.

Auf psychologischer EbeneWir haben festgestellt, dass eine Person, die eine Übung gegen Stress- und Angstsituationen beginnt, diese sportlichen Aktivitäten durch andere tägliche Aktivitäten ersetzt. Wenn emotionale Reaktionen wie mangelnde Kontrolle oder Verletzlichkeit offensichtlich sind, sollten wir uns Sorgen machen.

Auf der affektiven EbeneEs wird angenommen, dass Suchtverhalten auftritt, weil Bewegung positive Emotionen und Gefühle hervorruft, die den emotionalen Zustand verbessern. Negative Emotionen werden verringert. Wenn Sie versuchen, die Menge an Bewegung zu reduzieren, gibt es einen gegenteiligen Effekt bei den Emotionen, die negativen werden erhöht und die positiven nehmen ab.

Kuriositäten der Sportsucht

• Die häufigste Ursache steht in direktem Zusammenhang mit Aussehen.
• Übung bringt unmittelbare Vorteile für diese Menschen noch vor Beginn der körperlichen Aktivität.
• Leute zeigen normalerweise a dysmorphe Störung Körper, der sie dazu bringt, sich ohne Muskelmasse wahrzunehmen, schlaff, schwach oder sehr schwach.
• Die Leute wollen sich gut fühlen.
• Aktivität ermöglicht es ihnen, zuzunehmen Endorphinproduktion, das als Analgetikum für den Körper wirkt.
• Es gibt Leute, die passieren können Bis zu vier bis fünf Stunden am Tag in Fitnessstudios. 

Folgen der Sportsucht

Wie bei jeder Sucht kann eine bemerkenswerte Verschlechterung in allen Bereichen der Anpassung der Person auftreten, d. H. konzentriert sich ausschließlich auf die Durchführung der Übung Entzugssyndrom zu vermeiden und den Grad der Abhängigkeit zu erhöhen.

Es ist wichtig, dass sich die Person der Konsequenzen bewusst ist geistige, emotionale, körperliche, berufliche, affektive und soziale Ebene. Die Lieben müssen da sein, um sie zu unterstützen und damit die Veränderung im Laufe der Zeit stabil bleibt.

Menschen können unter einer Trennung von der Realität leiden, da Endorphine es den Menschen ermöglichen, ihre Probleme zu vergessen, obwohl diese Lösung normalerweise eine vorübergehende Wirkung hat, da im Moment der Euphorie viele Menschen depressiv werden und zur Einsamkeit neigen.

Eine weitere Konsequenz, ist das, indem man den Körper an sehr anspruchsvolle Grenzen zwingtMenschen sind gezwungen, ihre Ernährung zu ändern, so dass psychische Störungen zu Essstörungen hinzugefügt werden können, da in einigen Fälle Menschen verwenden Anabolika und Steroide. 

Die Forscher empfehlen, insbesondere jeden Fall zu analysieren, um die Ursache der Sucht herauszufinden. Nur von dort aus kann die beste Behandlung ermittelt und festgestellt werden, ob die Intervention eines Spezialisten erforderlich ist.

Als Schlussfolgerung

Wie alle Abhängigkeiten sind keine gesund und müssen behandelt werden. Sport ist gesund und wir müssen auf unseren Körper aufpassen mit einer guten Dosis Bewegung während der Woche und achten Sie auch auf Ihre Ernährung.

Wenn Sie glauben, ein Problem mit Sport zu haben, wenn Sie viele Stunden im Fitnessstudio verbringen, wenn Sie Ihre Muskeln mehr als nötig trainieren, wenn Sie Anabolika verwenden und Ihr Leben sich um Sport dreht, empfehlen wir dies Überdenken Sie und denken Sie, ob Sie wirklich eine Sucht haben.