Die Monate in der Haft haben neue Gewohnheiten geschaffen und unsere Schönheit dazu gebracht, sich an die Situation anzupassen. Eines der Dinge, die wir gesehen haben, ist, dass wir jetzt, da wir auf der Straße sind, nichts mehr sind gebräunt und die Haut kann leidenDaher müssen wir alle Vorsichtsmaßnahmen treffen.
Diese guten Wettertage haben gemacht Viele gingen raus, um an den Strand zu gehenAber plötzlich kann es ein großer Fehler sein, zu viel zu sonnen, ohne sich selbst zu schützen. Unsere Haut konnte sich überhaupt nicht bräunen und ein Überschuss ist immer schlecht, daher sollten Sie einige Tipps befolgen.
Gehen Sie nicht in den zentralen Stunden aus
Die zentrale Stunden des Tages sind die schlimmsten weil die Sonne hoch steht und die Strahlen mehr beeinflussen, weil sie direkter sind. Auch die Hitze ist viel höher. Aus diesem Grund wird empfohlen, dass wir es für die ersten oder letzten Stunden des Tages verlassen, wenn wir uns sonnen oder Sport treiben oder Aktivitäten im Freien unternehmen. Vermeiden Sie das Zeitfenster, das mindestens von zwölf Uhr mittags bis vier Uhr nachmittags reicht. Wenn Sie zu diesen Zeiten ausgehen müssen, sollte dies immer mit den größten Vorsichtsmaßnahmen geschehen, da Sie sich fast verbrennen könnten, ohne es zu merken.
Verwenden Sie immer Sonnenschutzmittel
Auch wenn es zehn Uhr morgens ist und Sie ein bisschen ausgehen, tragen Sie Sonnencreme. Dies sollte auch im Winter verwendet werden, da die Sonne uns trotzdem betrifft. Eine gute Idee dafür ist Kaufen Sie Cremes mit Sonnenschutzmitteln, wie Feuchtigkeitscremes mit Schutzfaktor. Durch die Feuchtigkeitsversorgung schützen wir unsere Haut. Heutzutage ist es leicht, Cremes zu finden, die es tragen, sogar Pulver oder Öle.
Melde dich für die Hüte an
Auch wenn Sie kein Fan dieses Accessoires sind, können sonnige Tage sehr nützlich sein. Verwenden Sie eine schöne Mütze, Mütze oder einen Schal, um den Kopf zu bedecken. Das Direkte Sonne auf dem Kopf kann schädlich sein. Darüber hinaus kann die Kopfhaut auch brennen, so dass wir alle möglichen Vorsichtsmaßnahmen treffen müssen. Es gibt viele Arten von Hüten, die heute mit Stil verwendet werden können, und Sie haben auch sehr schöne Mützen für Ihren sportlicheren Look.
Geh zum Strand, aber mit Kontrolle
Neben der Tatsache, dass wir die Einschränkungen, die soziale Distanzierung und die Verwendung einer Maske berücksichtigen müssen, sollten wir in den ersten Tagen nicht zu viele Stunden an den Strand gehen, da wir das Risiko eingehen Verbrennen Sie sich, auch wenn wir Sonnenschutzmittel verwenden. Es ist besser, die Situation zu spüren und in Stunden, die nicht zentral sind, an die Strände zu gehen. Es ist auch eine gute Idee, in sandige Gebiete mit schattigen Gebieten wie Kiefernwäldern oder Felsen zu gehen. Und natürlich haben wir die Möglichkeit, einen Regenschirm mitzunehmen, um nicht zu viel zu sonnen.
Hydrat im Inneren
Ha Die Hitze kam plötzlich und wir sind seit zwei Monaten eingesperrt, so kann uns dieses Wetter überraschen. Wir wollen nicht zu Hause sein, aber wir müssen es sorgfältig tun. Es ist sehr heiß und es ist leicht, dehydriert zu werden. Daher ist es sehr wichtig, dass Sie im Inneren immer mit Wasser versorgt sind oder nach Orten suchen, an denen Sie es bekommen können. Auf diese Weise vermeiden wir Dinge wie Hitzschlag oder Schwindel.
Nach dem Sonnenbaden
Obwohl wir alle Vorsichtsmaßnahmen getroffen haben, kann es sein, dass wir nach dem Sonnenbaden zusätzliche Hautpflege benötigen. Sie können die Aloe Vera Pflanze verwenden, wenn es Rötungen oder Reizungen gibt. Du kannst auch Holen Sie sich eine gute After-Tan-Creme oder einfach Mandelöl auftragen, um die Haut wieder mit Feuchtigkeit zu versorgen.