Alle Kinder spüren ihre Gefühle intensiv, verstehen sie aber nicht oder wissen nicht, was sie bedeuten ... Eltern müssen die Führer für diese Kinder sein, die lernen müssen, sich zu verhalten und sich selbst zu verstehen, um die besten Handlungen in ihrem Leben zu bestimmen. Eine Möglichkeit, Kinder zu unterrichten, besteht darin, eine gute emotionale Intelligenz zu haben.
Ängstlichkeit
Ein anderer Weg ist die Verwendung von Phrasen, mit denen Kinder lernen können, negative Gefühle umzuleiten und ihre Denkweise in wenigen Minuten zu ändern. Angst tritt in der Regel unerwartet auf und verwandelt einen friedlichen Moment in eine unangenehme Situation. Bei Kindern ist das nicht anders.
Es spielt keine Rolle, ob Ihr Kind oft zu ängstlichen Gefühlen neigt oder manchmal einfach aus dem Nichts kommt. Sobald Angst an die Oberfläche kommt, ist sie beängstigend ... für diejenigen, die sie fühlen und für diejenigen, die sie beobachten.
Ein Beispiel sind die chaotischen Morgen der Familien, wo die Nerven, weil es spät ist, in Angst unter seinen Mitgliedern enden können. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Kinder mit morgendlichen Routinen nervös werden, ist dies ein Beispiel dafür, dass Sie ihnen beibringen können, ihre Gefühle der Unruhe zu kontrollieren. Affirmationen oder Sätze sind notwendig, um mit diesen intensiven Emotionen zu arbeiten… Kinder werden das Gefühl haben, die Kontrolle über ihren Tag und ihre Emotionen zu haben. Am wichtigsten ist, dass sie in jungen Jahren erkennen, dass ihre Gedanken einen großen Einfluss auf ihr tägliches Leben haben.
Was sind die Sätze
Sätze sind ein einfacher, aber wirksamer Weg, um Angstzustände zu zähmen. Eine Bestätigung ist ein positives Gebet, das erhebende Gefühle verstärkt. Es basiert auf dem Prinzip, dass das Unterbewusstsein jeweils nur einen Gedanken halten kann und immer den stärksten Gedanken akzeptiert. Bei Wiederholung wird die Anweisung automatisch konvertiert im stärksten Gedanken, so überwiegt es negative und ängstliche Gedanken.
Unten finden Sie eine Liste meiner Lieblingsbestätigungen. Wenn Ihre Kinder das nächste Mal Angst haben, helfen Sie ihnen, ihre Gedanken von selbstzerstörerischen negativen Aussagen zu positiven Aussagen zu verschieben.
Wählen Sie unten eine Bestätigung aus und wiederholen Sie sie 21 Mal mit ihnen. Sie können eine positive Veränderung in Ihrer Stimmung spüren:
- Ich bin entspannt und habe meine Gefühle unter Kontrolle.
- Heute wird ein guter Tag
- Ich bin immer konzentriert und entspannt.
- ich entscheide glücklich zu sein
- Jeden Tag bin ich besser und besser.
- Ich fühle mich wohl und ruhig
Diese Affirmationen werden Ihr Kind lehren, negative Gefühle umzuleiten und ihre Mentalität in wenigen Minuten zu ändern ... Aber in der Lage zu sein, ein gutes Beispiel für emotionale Intelligenz mit Ihren Kindern zu sein. Denn denken Sie daran, dass, obwohl Affirmationen wichtig sind, Ihr Beispiel für die Erziehung Ihrer Kinder immer viel wichtiger sein wird. Wissen Sie bereits, welche Sätze Sie Ihren Kindern heute sagen werden?