Krampfadern oder Krampfadern sind Venen, die sich unter der Haut erweitern, vergrößern und verdrehen. Jede Vene, die näher an der Haut liegt, also nahe an der Oberfläche, kann zu Krampfadern werden. Es sind jedoch die Venen in den Beinen, die am häufigsten zu Krampfadern werden. Dies ist für die Körperhaltung, da stundenlanges Stehen erhöht den Druck auf die Venen in den Beinen.
Krampfadern oder Krampfadern sind in vielen Fällen nichts anderes als ein ästhetisches Problem. Aber für viele andere Menschen können Krampfadern zum Problem werden, denn sie können Schmerzen, Beschwerden und Schwierigkeiten bei der Ausführung bestimmter Aktivitäten die erfordern, viel Zeit in einer Pose zu verbringen. Krampfadern können behandelt werden und es gibt heute sehr wirksame Behandlungen, aber Vorbeugen ist immer das Beste.
Symptome von Krampfadern in den Beinen
Krampfadern sind leicht zu erkennen, da sie schnell unter der Haut zu sehen sind, wenn sie zu Krampfadern werden. Sie spüren möglicherweise keine Schmerzen und in den meisten Fällen ist dies normal., erweitern sich die Venen und es entstehen kleine Besenreiser. In diesem Fall sehen sie grünlich oder bläulich aus und können je nach Hautfarbe mehr oder weniger sichtbar sein.
wenn Krampfadern sie werden schmerzhaft und lästig, wenn sie stark erweitert sind. In diesem Fall sind sie unter der Haut sehr auffällig, wie dicke, verhedderte Seile, die nicht nur optisch, sondern auch mit bloßem Auge beim Vorbeigehen an der Handfläche zu spüren sind. Die häufigsten Symptome und Merkmale von Krampfadern in die schwersten Fälle sind die folgenden:
- Hautjucken um die Krampfader herum.
- Verfärbung um Krampfadern.
- Schwere auf den Beinen
- Kribbeln, Brennen und Schwellung in den Beinen und Knöchel.
Tipps zur Vorbeugung von Krampfadern
Krampfadern treten aus verschiedenen Gründen auf und in vielen Fällen ist es nicht ganz möglich, sie zu vermeiden, aber es ist bekannt, welche Faktoren in die Erweiterung der Venen in den Beinen eingreifen. Daher ist es möglich, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, um ihr Auftreten zu verzögern und sogar sicherzustellen, dass sie bei ihrem Auftreten von möglichst geringer Komplexität sind. Dies sind einige Tipps, um Krampfadern in den Beinen vorzubeugen.
- Vermeiden Sie es, lange Zeit in der gleichen Position zu verbringen. Zu langes Stehen oder Sitzen ist genauso schädlich. Versuchen Sie also, Ihre Position zu ändern, Ihre Beine zu bewegen und die Durchblutung in Ihren Beinen zu fördern.
- Schlafen Sie mit erhobenen Beinen. Damit die Venen nachts flüssig sind und so verhindern, dass sich Blut in ihnen ansammelt.
- Vermeiden Sie es, zu hohe Absätze zu tragen. Beim Tragen von Absätzen zieht sich die Beinmuskulatur zusammen und verspannt sich, wodurch ein reibungsloser Blutfluss durch die Venen erschwert wird. Versuche keine High Heels oder nicht zu viele Stunden am Stück zu tragen.
- Kontrolliere das Gewicht. Übergewicht ist in vielerlei Hinsicht gesundheitsschädlich, auch bei Krampfadern.
- Trainingsaufgabe. Jede körperliche Aktivität wird empfohlen, aber der beste Weg, um Krampfadern in den Beinen zu vermeiden, ist jeden Tag spazieren zu gehen, Fahrrad zu fahren oder zu schwimmen. Herz-Kreislauf-Übungen, die die Beine trainieren.
Wenn Sie bereits Krampfadern in den Beinen haben und Wenn Sie sie loswerden möchten, können Sie einen Spezialisten konsultieren. Bei sehr schweren Krampfadern, die wie gewickelte Seile aussehen und Schmerzen verursachen, können diese durch die Sozialversicherung behandelt werden. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um eine Lösung zu finden. Für den Fall, dass es sich um ein ästhetisches Problem handelt, können Sie einen Termin in einer spezialisierten Privatklinik vereinbaren.
Derzeit gibt es sehr wirksame Behandlungen zur Beseitigung von Krampfadern, zusätzlich dazu, dass sie schmerzfrei und nicht sehr aggressiv sind. Um zu verhindern, dass Krampfadern an den Beinen wieder auftreten oder sich bereits verschlimmern, Baue all diese Tipps in deinen Alltag ein und du wirst den Unterschied merken.