Heilmittel, um nicht mehr in die Nägel zu beißen

Onychophagie oder die Angewohnheit, in die Nägel zu beißen, ist eine Angewohnheit, die weder Alter noch Geschlecht hat. Diese Krankheit wird von Millionen von Menschen gelitten und verschlimmert sich in Situationen von Stress, Angst oder Unruhe.

Obwohl viele Ärzte sie nicht für effektiv halten, habe ich Ihnen heute einige gebracht Remedies was meine Großmutter mir beigebracht hat Hör auf, deine Nägel zu beißen. Einige dieser Mittel sind:

• Erhitze etwas Olivenöl und tauche dann deine Finger hinein. Das Öl sollte nicht zu heiß sein, nur ein wenig warm. Zusätzlich zu der Tatsache, dass wir unsere Finger nicht in den Mund nehmen, weil wir den Geschmack des Öls auf unseren Nägeln haben, hilft das heiße Öl unseren Nägeln, stärker zu werden und schneller zu wachsen.
• Nehmen Sie einen Chili oder Peperoni und reiben Sie ihn auf Ihre Nägel. Stellen Sie sicher, dass es Ihre Haut nicht berührt, da es sie reizen kann. Der Versuch, in die Nägel zu beißen, verursacht so viel Unbehagen in Ihrem Mund, dass Sie es nicht mehr tun möchten.
• Wenn Sie eine Weile falsche Nägel aufsetzen, möchten Sie sicher keine Plastiknägel essen. Dies gibt dem Nagel unter Zeit Zeit, um ausreichend zu wachsen

Denken Sie daran, dass diese Krankheit psychisch ist. Sie sollten zunächst versuchen, Ihre Angst zu kontrollieren und kurze Ziele zu setzen, z. B.: "Heute esse ich keine Nägel", oder ein Notizbuch haben, in das Sie schreiben, zu welcher Tageszeit wenn du deine Finger beißen willst. Auf diese Weise würden Sie erkennen, was diese Gewohnheit aktiviert. Es ist sehr wichtig, dass Sie versuchen, Ihre Nägel kurz und gefeilt zu halten, um die Versuchung zu vermeiden, sie zu essen.

Denken Sie immer daran, dass Sie, was auch immer Ihre Gewohnheit ist, es nicht durch eine andere ersetzen sollten. Wenn Sie also versuchen, nicht mehr in Ihre Nägel zu beißen, ersetzen Sie diese Gewohnheit nicht durch Rauchen oder mehr Essen, Sie würden Ihrer Gewohnheit nicht auf den Grund gehen Problem, aber einfach für ein anderes ändern.