Es gibt viele wahrscheinliche Ursachen für Augenbeschwerden. Manchmal wird das Problem durch den Missbrauch von Kosmetikprodukten verursacht, es kann auch durch Sonneneinstrahlung verursacht werden. Viele Male der Hauptfaktor hängt mit der übermäßigen Nutzung des Computers zusammen und die Bildschirme. Und viele andere, zu viele, aufgrund der Verwendung von schlecht abgestuften Linsen.
Regelmäßige Augenuntersuchungen sind unabdingbar, da sich Sehprobleme ständig ändern und Brillengläser bedarfsgerecht angepasst werden müssen. Die Augen sind in vielen Fällen die großen vergessen, wir sind unbesorgt, wir kümmern uns nicht um sie, wie es bei anderen Körperteilen der Fall ist. Etwas, das auf die eine oder andere Weise langfristige Folgen hat.
Häufige Ursachen für Augenbeschwerden
Wenn Sie wissen, was in Ihren Augen Beschwerden verursacht, können Sie diese leichter vermeiden und so Beschwerden vorbeugen. Beachten Sie die häufigsten Ursachen für Augenbeschwerden. Wenn Sie einen von ihnen in Ihrem Alltag wiedererkennen, ist dies unerlässlich Ändere einige Gewohnheiten, um die Augengesundheit zu verbessern.
- Das Syndrom von ojo seco
- Verwenden von Kontaktlinsen falsch
- Brille mit a . tragen anderer Abschluss als nötig
- Übermäßiger Bildschirmverbrauch, einschließlich Fernsehen, Mobilgeräte und Computer
- Infektionen häufige Viren wie Erkältungen
- Viel reibenho die augen
- Alergias saisonal
- Zu viele Stunden vor dem Computer verbringen
- Übermäßige Lichteinwirkung ungeschützte Sonne
- Exposition gegenüber externe Agenten die die Augenschleimhaut reizen
Wie Sie sehen, können Augenbeschwerden in vielen Fällen mit ein paar einfachen, gesunden Gewohnheiten verhindert werden. Wenn Sie auf der Straße sind, sollten Sie eine Sonnenbrille mit hochwertigen Gläsern tragen, insbesondere wenn Sie empfindliche Augen haben. Auf der anderen Seite, Wenn Sie Kontaktlinsen tragen, müssen Sie bei der Reinigung sehr vorsichtig sein, schlafe nie mit ihnen oder trage sie zu viele Stunden.
Hausmittel zur Behandlung der Augen
Wenn Sie bereits unter Augenbeschwerden leiden, helfen Ihnen diese Hausmittel, die Schmerzen zu lindern. Dennoch, ein anhaltendes Unwohlsein sollte von einem Augenarzt untersucht werden. Es muss berücksichtigt werden, dass, obwohl die Beschwerden in den Augen in den meisten Fällen mild sind, die Schmerzen mit einem Problem unterschiedlicher Schwere zusammenhängen können.
Kälte auf die Augen auftragen
Das Erfrischen der Augen ist eine schnelle und wirksame Lösung, um Beschwerden in den Augen zu lindern. Sie können dies auf verschiedene Weise tun. Am einfachsten ist es, Wasser direkt auf die Augen zu sprühen, Sie können auch Eis in ein sauberes Tuch wickeln und auftragen zu leichten Berührungen der Augenlider. Wenn Ihre Beschwerden häufig sind, bewahren Sie 5 Teelöffel aus Metall im Gefrierschrank auf und wenn Sie die Schmerzen verspüren, tragen Sie den Teelöffel direkt auf das Augenlid auf. Wechseln Sie Teelöffel, wenn die Kälte nachlässt.
Gurkenscheiben
Gurke ist ein Lebensmittel mit vielen gesundheitlichen Eigenschaften, daher wird ihr Verzehr bei jeder gesunden Ernährung empfohlen. Es ist auch sehr vorteilhaft für die Augengesundheit, da Kälteanwendung auf den Augen hilft, die üblichen Beschwerden zu lindern. Gurken im Kühlschrank bereithalten, einige Scheiben schneiden und einige Minuten auf Augen und Augenringe auftragen.
Teebeutel
Tee ist sehr gesund und sein regelmäßiger Konsum bietet viele gesundheitliche Vorteile auf verschiedenen Ebenen. In Bezug auf die Augengesundheit enthält Tee eine Substanz namens Bioflavonoide, die Antioxidantien pflanzlichen Ursprungs sind. Diese Substanz hilft bekämpfen Infektionen und Bakterien die die Gesundheit der Augen gefährden können. Wenn Sie Augenbeschwerden verspüren, müssen Sie nur einen Teeaufguss zubereiten und die Beutel direkt auf die Augenlider auftragen.
Zum Schutz der Gesundheit gehört die Pflege von Aspekten wie der Augengesundheit. Vergessen Sie dazu nicht, viel Wasser zu trinken, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin A und C sind und schlafen Sie gut damit Ihre Augen richtig ruhen können.