Wir haben immer gehört, dass das Tragen von Fersen über einen langen Zeitraum zusätzlich zu den versicherten Fußschmerzen Rückenschmerzen mit sich bringt. Es ist wahr! Was wir jedoch nicht wissen, ist, inwieweit das Tragen von Absätzen fast täglich über viele Stunden zu bestimmten Gesundheitsproblemen führen kann.
Wenn Sie wissen wollen, was die Gesundheitsprobleme durch längeren FersenverschleißLesen Sie diesen Artikel weiter. Darin erzählen wir Ihnen alles.
Folgen des fast täglichen Tragens von Absätzen für viele Stunden
Körperhaltung
Schuhe mit hohen Absätzen drücken die Mitte der Körpermasse nach vorne und bringen die Hüften und die Wirbelsäule aus der Ausrichtung.
Druck
High Heels können Ihre Beine zwar länger aussehen lassen, aber mit zunehmender Höhe der Ferse steigt auch der Druck auf die Vorderseite des Fußes.
Knie
Die veränderte Haltung beim Gehen in High Heels verursacht eine übermäßige Kraft auf die Innenseite des Knies, eine häufige Stelle für Arthrose bei Frauen. Eine Studie ergab, dass der Kniegelenkdruck auf 26% anstieg, wenn eine Frau Fersen trägt.
Muskeln: Waden und Soleus
Die Wadenmuskeln werden zusammengezogen und an den Winkel der High Heels angepasst. Diese können sich zusammenziehen und festziehen.
Achillessehne
Wenn sich die Vorderseite des Fußes relativ zur Ferse nach unten bewegt, zieht sich die Achillessehne zusammen. Je höher die Ferse, desto kürzer wird die Ferse und wird schmerzhaft.
Hammerzehen
Der Finger dreht sich in eine klauenartige Position. Mit der Zeit können sich die Muskeln in den zweiten, dritten und vierten Zehen nicht mehr gerade strecken, selbst wenn Sie orthopädische Schuhe tragen.
Bündel
Eng anliegende Schuhe können Knochenwachstum am Gelenk an der Basis des großen Zehs verursachen und den Zeh dazu zwingen, gegen den Winkel der anderen Zehen zu gehen. Das ist ziemlich schmerzhaft.
Knöchel
High Heels beeinträchtigen das Gleichgewicht. Bei einer Ferse besteht für eine Frau ein höheres Sturzrisiko, was zu einer Verstauchung oder einem Knöchelbruch führen kann.
Metatarsalgie
High Heels drücken das Gewicht des Körpers nach vorne. Längerer Gebrauch der Fersen kann zu Schmerzen in den Vorfußgelenken führen.
Mortons Neurom
Es ist eine Verletzung des Nervs zwischen den Zehen, die Verdickung und Schmerzen verursacht. Es betrifft üblicherweise den Nerv, der zwischen den dritten und vierten Zehen verläuft.
Denken Sie immer noch, dass es nur wenige Probleme gibt, die Fersen verursachen können? Ja, sie sind sehr schön, ja, sie sind sehr weiblich, ja, sie stilisieren auch die Beine sehr, aber ... sie verursachen auch viel Schmerz!