Untreue in Beziehungen hat normalerweise sehr schwerwiegende Folgen. Es ist die erste Ursache von Trennungund die Hauptquelle für Kämpfe und Streitigkeiten. Sich einem Verrat stellen zu müssen, kann verheerend sein, etwas, das fast niemand zu bewältigen oder zu übernehmen bereit ist. Aber ist Untreue immer ein mehr als sicherer Grund, eine Beziehung zu verlassen?
Ob wir verantwortlich waren oder ob es unser Partner ist, wir müssen mit unseren Handlungen und unseren Gefühlen im Einklang stehen. Es gibt viele Fälle, in denen nicht alle Paare, in denen Untreue auftritt, getrennt sind, viele das Geschehene überwinden und möglicherweise sogar ihre Bindung stärken. Andere schätzen einfach, dass es das Beste ist, sich zu distanzieren und das Engagement zu beenden. Jedes Paar hat eine eigenes Universum und die gleichen Lösungen gelten nicht für alle. Schauen wir uns das genauer an.
Schlüssel zur Untreue
Wenn wir versuchen zu suchen die Gründe, warum wir untreu sind oder sie sind uns untreu, wir können sehen, dass es viele Dimensionen gibt, die sie bestimmen. Darüber hinaus liegen die Gründe oft in den Bedürfnissen jedes Einzelnen. Manchmal fühlen wir eine gewisse Einsamkeit in unserer Beziehung, Lücken, die plötzlich von Dritten befriedigt werden. Wenn wir nicht sehen, dass unsere Erwartungen erfüllt werden, konzentrieren wir uns auf andere Realitäten, auf andere Beziehungen, die uns das bieten, wonach wir suchen. Natürlich gibt es auch die häufigsten Fälle einfacher sexueller Anziehung, aber so überraschend es Ihnen auch erscheinen mag, Studien zu diesem Thema zeigen uns, dass die meisten Untreuen darauf zurückzuführen sind, dass Sie andere Menschen angeschaut haben. die Bedürfnisse dass wir unseren Partner nicht finden können.
1. Bewertung unserer Beziehung und der Untreue selbst
Wenn eine Untreue passiert, wissen wir, dass sie nicht immer sofort herauskommt. Es gibt viele Menschen, die ihre Situation geheim halten. Schon wenn es ein ist Verrat Pünktlich oder eine Beziehung, die parallel gepflegt wird, haben nicht alle von uns dies als Beweis für unseren Partner angeführt. Aber ohne Zweifel ist es immer ratsam, dies zu kommunizieren. Der Grund, warum Sie dies nicht tun, ist verständlich: Sie fürchten die Reaktion der anderen Person und die Konsequenzen, die eine solche Handlung mit sich bringen kann. Wir müssen bedenken, dass jede Täuschung auf die eine oder andere Weise ans Licht kommt, und darüber zu sprechen ist wichtig, um die Situation zu klären, in der sich unsere Beziehung selbst befindet. Wir müssten daher laut folgende Fragen stellen:
- Warum ist Untreue entstanden?
- War es einfache sexuelle Anziehung?
- Gibt es eine intimere und persönlichere Beziehung, sind wir in diese dritte Person verliebt?
- Was gibt uns diese dritte Person, was das Paar uns nicht gibt?
2. Das Bedürfnis nach Kommunikation
Es ist ohne Zweifel der komplexeste Teil. Wenn bei dem Paar Untreue auftritt, sind wir nicht immer in der Lage zu sprechen, zuzuhören und uns noch weniger an die Stelle des anderen zu setzen, falls es unser Partner ist, der uns betrogen hat. Die Kommunikation ist aufgrund von Emotionen mit Schwierigkeiten behaftet. Traurigkeit, Wut und Missverständnisse. Wenn das Paar wirklich den Willen hat, diese Situation zu überwinden, ist es wichtig, dass ein offener Dialog hergestellt wird. Zu wissen, warum die Untreue entstanden ist, ist wichtig, um zu wissen, ob wir diese Beziehung fortsetzen wollen oder nicht.
Wenn der Verrat auf etwas zurückzuführen ist, das mit unserer Beziehung zusammenhängt, auf eine Leere wie das Gefühl der Einsamkeit, schlechte Kommunikation oder mangelnde Zuneigung, sollte hervorgehoben werden, um mögliche Änderungen festzustellen, um die Beziehung aufrechtzuerhalten. Manchmal kann ein Verrat für viele Paare zu einem Weckruf werden, denen es später gelingt, die Bindung noch stärker wiederherzustellen. Aber offensichtlich werden nicht alle Menschen gleich damit umgehen.
3. Vergebung oder Distanzierung
Vergebung ist in Fällen von Untreue nie einfach. Aber wenn wir geschätzt haben, dass der Verrat überwunden werden kann und keiner von uns die Beziehung beenden will, ist es notwendig, dass alle Emotionen in den Vordergrund treten. Wir müssen laut und in der ersten Person sagen, wie wir uns fühlen: «Du hast mich verletzt, ich fühle mich betrogen», «Es tut mir leid für das, was passiert ist, ich möchte, dass du wieder vertraust und ich werde mein Bestes geben»… verbalisieren All diese Emotionen werden verschwinden, um nach und nach zu helfen, das Geschehene zu überwinden, immer mit Aufrichtigkeit und ohne etwas zu behalten. Vergebung erfordert tägliche Anstrengung seitens beider, so weit wie möglich Ressentiments, doppelte Worte oder Ressentiments zu vermeiden. Das, was passiert ist, in etwas zu verwandeln, aus dem wir lernen können, die Beziehung zu verbessern, kann uns neue Kraft geben, den richtigen Weg zu gehen. Zu wissen, dass unser Partner mehr Aufmerksamkeit benötigt oder dass wir mehr Zeit zu Hause verbringen, mehr Dinge zusammen tun oder mehr Kommunikation und Komplizenschaft arbeiten sollten, sind Aspekte, die zu einer guten zweiten Chance führen können.
Es gibt jedoch Fälle, in denen dies alles nicht möglich ist. Dort, wo Enttäuschung, wiegt Verrat zu viel. Es ist etwas, das jeder von uns schätzen wird. Es gibt Verrat, dem nicht vergeben werden kann. Dann müssen wir eine Entscheidung treffen, und die meiste Zeit entscheiden wir uns für Distanzierung, für Trennung. Es ist wichtig, dass es immer ein letztes Gespräch zwischen dem Paar gibt, dort, wo die Dinge klar werden, wo Sprechen Sie über Gefühle und Emotionen. «Ich verlasse dich, weil du mich verletzt hast, weil ich diesen Verrat nicht überwinden kann und du mich unglücklich gemacht hast».
Meistens hilft diese Art der Verbalisierung dabei, Emotionen freizusetzen. Sie ermöglichen es uns, "loszulassen". Eine neue Phase zu unternehmen, in der, um das Geschehene zu überwinden, jederzeit gewartet wird unser Selbstwertgefühl.