Wir mögen fast alle Pommes, habe ich recht? Das Gebackene süße Kartoffel Chips dass wir heute vorbereiten, imitieren die Form dieser Kartoffeln, sind aber viel gesünder. Nicht nur wegen der Eigenschaften der Süßkartoffel selbst, sondern auch wegen der Tatsache, dass sie mit weniger Öl gekocht wird.
Süßkartoffeln bieten eine süße Berührung sehr interessant, viele Gerichte zu begleiten. Darüber hinaus können Sie, obwohl wir sie mit bestimmten Gewürzen zubereitet haben, diejenigen hinzufügen, die Ihnen am besten gefallen oder die Sie zu Hause haben. Wagen Sie es, sie vorzubereiten?
Zutaten
- 1 große Süßkartoffel
- 2 Esslöffel natives Olivenöl extra
- 1 Teelöffel Basilikum
- 1 Teelöffel süßer Paprika
- 1 Teelöffel Thymian
- 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
- Salz nach Geschmack
Schritt für Schritt
- Die Süßkartoffel schälen, waschen, trocknen und Schneiden Sie es in Stöcke.
- Legen Sie die Süßkartoffelstangen in einen Beutel und fügen Sie das Öl und die Gewürze hinzu. Schließen Sie es und schütteln Sie es so dass die Sticks mit allen Aromen gut imprägniert sind.
- Platzieren Sie auf einem Drahtwanne Backpapier und darüber klebt der Thunfisch ordentlich, ohne ihn anzuhäufen.
- Stellen Sie das Tablett in halber Höhe in den Ofen und 25-30 Minuten backen. Beachten Sie, dass dies eine ungefähre Zeit ist, die mit der Größe der Sticks und der Stärke jedes Ofens variiert.
- Sobald Sie fertig sind, nehmen Sie die Süßkartoffelchips heraus und essen Sie sofort.