Finden Sie heraus, ob der Pfirsich von nun an Ihre Lieblingsfrucht ist

Wir finden viele Vitamine und Eigenschaften, die uns in Früchten begünstigen, für die sie fantastisch sind das ganze Jahr über konsumieren.

Wir neigen jedoch dazu, mehr vom Frühling und den ganzen Sommer zu mögen. Wir möchten, dass Sie alles wissen, was Sie über die Welt der Pfirsiche wissen müssen. Sie sind eine köstliche Option nach jeder Mahlzeit zum Nachtisch zu haben. 

Die Pfirsichsaison beginnt im Mai und endet im September. Wir können sie von Frühling bis Herbst sehen. Obwohl wir an vielen Orten fast das ganze Jahr über Pfirsiche bekommen können.

Als merkwürdige Tatsache wird in Teruel eine Sorte angebaut, die aufgrund ihrer Produktions- und Anbauverfahren eine spektakuläre Frucht darstellt. Holen Sie sich die geschützte Ursprungsbezeichnung, es ist die Calanda Pfirsich.

Auf der anderen Seite ist der Pfirsich in anderen Regionen der Welt als Pfirsich bekannt. Wenn Sie ihn also so sehen, denken Sie nicht, dass es sich um eine andere Frucht handelt, sondern auch um den Pfirsich.

Es hat eine orange Farbe, seine Haut ist samtig, sein Fleisch kann je nach Sorte orange, weißer oder gelber sein.

Sein Geschmack ist süß, es ist fleischig und saftig. Im Inneren befindet sich eine harte Schale oder ein harter Knochen.

Pfirsicheigenschaften

Der Pfirsich wird aus geboren Melocotonero. Es wird angenommen, dass sein Ursprung von stammt China. Es begann ungefähr vor ungefähr zu kultivieren 2.000 Jahren. Später führten die alten Römer und Griechen es nach Europa ein.

• Sie sind reich an Zucker. 
• Proteine
• Mineralien
• Vitamin A, C, E, B1, B2, B6 und B9. 
• Ballaststoff.
• Es hat eine geringe Kalorienaufnahme.

Pfirsich Vorteile

Der Pfirsich kann auf viele Arten verzehrt werden, fast immer als Dessertgericht. Die Vorteile, die es uns bringt, sind vielfältig und reichen von der Behandlung gelegentlicher Verstopfung bis hin zu Pflegen Sie eine glatte und jugendliche Haut. 

Sie sind Antioxidantien

Sie haben hohe Dosen in Antioxidantienenthalten Beta-Carotin, ein starkes Antioxidans, das das Auftreten möglicher Krebsarten verhindert.

Sie bekämpfen die Wirkung freier Radikale auf natürliche WeiseVerhindert das Abtöten von Zellen und sorgt dafür, dass die Haut frisch und faltenfrei aussieht.

Sie sind gut für die Aufrechterhaltung eines guten Zustands der Schleimhäute, Knochen, Augengesundheit, Haut und Haare. 

Verstopfung bekämpfen

Dank seines hohen Fasergehalts ist es gut zu verbessern Darmtransit, verbessern Sie die Verdauung und helfen Sie uns, Abfälle zu beseitigen, die der Körper nicht will.

Zusätzlich verhindert so Darmkrebs. Die Faser hat eine sättigende WirkungDamit wollen wir nicht zwischen den Mahlzeiten eine Kleinigkeit essen.

Es ist unlösliche Faser, also zögern Sie nicht, mehr Pfirsiche zu konsumieren, wenn Sie die Chance haben.

Sie sind gut für Diabetiker

Es sind Früchte, die für Menschen mit Diabetes empfohlen werden. Es ist ein Lebensmittel mit wenig Kohlenhydraten, daher ist es ideal für sie.

Darüber hinaus hilft sein Beitrag in Faser diesen Kohlenhydrate werden langsam aufgenommen und nicht plötzlich Insulinspitzen verursachen. Vermeiden Sie daher eine Gefährdung unserer Gesundheit.

Neugierige medizinische Eigenschaften

Dank der Menge an gesunden Säuren kann es bestimmte Krankheiten und Beschwerden verbessern. Nikotinsäure, Pantothensäure, Zitronensäure und Apfelsäure. 

Diese tragen zum guten Wachstum und zur Entwicklung von Kindern und Jugendlichen in ihrer Phase bei Knochenwachstum, Gewebe und das Nervensystem.

Andererseits kann es auch Fälle von Anämie, Gicht verbessern oder sogar verhindern Herzprobleme und degenerative Erkrankungen. 

Pfirsiche sind fantastisch Um auf unsere Gesundheit zu achten, werden Sie sie bei gutem Wetter finden und sie bei jedem Bissen probieren können.

Innerhalb derselben Familie finden Sie Aprikosen, die kleiner sind, oder Nektarinen, die keine samtige Haut haben.

Unabhängig von der Sorte, die Sie wählen, werden Sie das sicherlich sehen Je mehr Sie Obst essen, desto besser fühlen Sie sich körperlich und geistig.