Heute werden wir darüber reden Mangostan-Saft, eine Frucht aus Asien, die als exotisch gilt und dem Körper großartige Eigenschaften verleiht. Diese Frucht ist in westlichen Ländern sehr beliebt geworden, weil sie anscheinend dazu beiträgt, Krebs vorzubeugen.
Die Mangostan ist auch bekannt als Mangostan oder Mangostan. Es ist eine Frucht mit einem roten Farbton außen und einem weißen Fruchtfleisch innen. Um sie auszuwählen, müssen wir sicherstellen, dass die Schale intakt ist und mit den Fingern ein wenig nachgibt, da es so ist, wenn es reift. Diese Frucht ist an warmen, trockenen und geschlossenen Orten einige Wochen haltbar.
Hoher Kaliumgehalt
Wenn Mangostan-Saft für etwas auffällt, hat er einen hohen Kaliumgehalt. Diese Substanz hilft uns, Nervenimpulse zu übertragen. Daher wird sie jedem empfohlen, insbesondere aber Sportlern, die Flüssigkeit verlieren. Ist Perfekt bei Dehydration aus irgendeinem Grund, da es eine Frucht mit viel Wasser ist, die auch diese Menge an Kalium wiederherstellt. Es hat einige Kohlenhydrate, hat also mehr Kalorien als andere Früchte, aber sein hoher Wasser- und Ballaststoffgehalt macht es ideal für jede Diät, wenn es in Maßen eingenommen wird. Offensichtlich sollten diejenigen, die aufgrund von Nierenproblemen eine kaliumarme Ernährung haben, vorsichtig damit sein.
Vitamin C
Vitamin C ist dasjenige, das in dieser Frucht am häufigsten vorkommt, daher ist es auch ein Lebensmittel, das uns zu diesen Jahreszeiten hilft. Dieses Vitamin hilft dem Immunsystem, bei Erkältungskrankheiten stark zu bleiben. Daher sollte es das ganze Jahr über eingenommen werden. Andererseits synthetisiert dieses Vitamin Kollagen und bekämpft freie Radikale, was uns langfristig jünger hält und Krankheiten wie einigen Krebsarten vorbeugt. Wenn Sie zu den Menschen gehören, die aufgrund von Eisenmangel anfällig für Anämie sind, hilft dieses Vitamin bei der Aufnahme in den Körper, sodass Sie sich selbst helfen können, indem Sie diese Frucht verzehren.
Xanthone
Xanthone sind biologisch aktive Moleküle Probleme wie Viren oder Pilze bekämpfen im Körper, und diese Frucht enthält eine große Menge. Deshalb ist es eine Frucht, die in asiatischen Ländern auch als Medizin verwendet wird und derzeit als Präventivmedizin verwendet wird. Die Frucht ist antibakteriell und antimykotisch, daher kann sie uns bei vielen gesundheitlichen Problemen helfen. Darüber hinaus hat es entzündungshemmende Eigenschaften, die dem Körper helfen, in gutem Zustand zu bleiben.
Anti krebserregend
Diese Frucht enthält a große Menge an Antioxidantien, die die DNA schützen um Mutationen zu vermeiden, die verschiedene Arten von Krebs verursachen können. Es ist immer mehr über die Mechanismen dieser Krankheit und ihre Wirkung auf den Körper bekannt. Der Prozess der Entzündung und Zellzerstörung wird durch entzündungshemmende Lebensmittel mit Antioxidantien verlangsamt. Alle Früchte helfen uns mehr oder weniger, aber es gibt einige, die für diese Arbeit aufgefallen sind, wie zum Beispiel die Mangostanfrucht. Tatsächlich wird bereits geforscht, inwieweit es Krebs verhindern kann.
Wählen Sie Ihren Saft gut
Wenn wir die Mangostan in Form von Saft nehmen wollen, müssen wir einige Details berücksichtigen. Einer von ihnen ist, dass die Saft muss natürlich seinVermeidung von Konservierungsstoffen und allem, was seine Vorteile beeinträchtigen kann. Das Beste, was wir tun können, ist, den Saft direkt aus der Frucht zu pressen, um ihn mit all seinen Eigenschaften trinken zu können. Kommerzielle Säfte enthalten immer Chemikalien, die diese Vorteile beeinträchtigen.