Sie haben ein ganzes Jahr Zeit, um neue Dinge zu tun, denn als Mutter wissen Sie, dass Sie gerade genug Zeit haben, um Dinge zu tun, die Sie mögen, aber Sie wissen auch, wie wichtig es ist, die Zeit dafür zu finden. Auf diese Weise wirst du eine bessere Mutter und vor allem glücklicher! Der Jahresbeginn sollte die Motivation steigern und Sie müssen sicher sein, dass Sie wirklich das Beste für sich und Ihre Familie wollen.
Was passiert ist, dass Sie beschäftigt sind und wenn Sie nicht beschäftigt sind, sind Sie zu müde, um andere Dinge zu tun ... Es ist schwierig, Gewohnheiten zu ändern und neue hinzuzufügen, wenn Sie so viele Dinge zu tun haben: Windeln wechseln, Wutanfälle oder die Schwierigkeiten von Teenagern bewältigen. Mutter sein ist nicht so einfach, wie du es dir vorgestellt hast! Deshalb ermutigen wir Sie dieses Jahr, freundlichere und achtsamere Vorsätze zu treffen! Sie können mit diesen Auflösungen beginnen ...
Werde die Schuld der Mutter los
Wenn Sie Mutter sind, kann alles zu einem Grund werden, sich schuldig zu fühlen und als ob "Du warst nicht gut genug." Was keine schlechte Sache ist, denn unsere Aufgabe ist es, sich zu kümmern, zu pflegen, zu pflegen und "gut genug" zu sein, ist nur ein wesentlicher Teil des Mutterseins.
Die Schuld der Mutter und das Gefühl, nicht gut genug zu sein, können dich zu oft ins Herz schlagen. Jedes "kleine" Ding kann Ihren emotionalen Zustand destabilisieren Und andere „kleine“ Dinge zu tun, kann zusätzliche Zeit für Sie in Anspruch nehmen (z. B. zu lange soziale Medien ansehen). Wenn Sie Ihre Zeit mit unnötigen Dingen verschwenden, können Sie sich erschöpfen und dazu beitragen, dass Sie sich unzufrieden, ausgelaugt und nicht gut genug für Ihre Kinder oder sich selbst fühlen.
Finde Zeit für dich
Um auf Ihre Familie aufzupassen, müssen Sie zuerst auf sich selbst aufpassen. Machen Sie es also langsamer und entspannen Sie sich ein wenig, auch wenn es nur 10 Minuten pro Tag sind.
Es ist leicht, sich in Ihrer Familie zu verlieren und nicht gefunden zu werden, das heißt, Sie haben auch keine Zeit für sich selbst ... Mutterschaft ist verrückt! Aber du kannst dich nicht vergessen ... deshalb ist es so wichtig, dass du dir mindestens 10 Minuten am Tag widmest. Um auf Ihre Familie aufzupassen, denken Sie daran: Du gehst zuerst.
Hör auf, dich mit anderen Leuten zu vergleichen
Stillen, Ihre Kinder mehr oder weniger schlafen lassen, Ihre Kinder disziplinieren ... es gibt viele Bereiche, in denen Sie sich fast versehentlich mit anderen Müttern vergleichen können ... aber das hilft Ihnen nicht, in irgendeiner Weise besser zu werden. Du bist du und allein dafür bist du schon wunderbar für deine Kinder. Dass du Dinge anders machst als eine andere Mutter, bedeutet nicht, dass du es besser oder schlechter machst als die andere Mutter und umgekehrt.
Es ist wichtig, dass Sie aufhören zu vergleichen, Urteile zu fällen, sarkastische Kommentare in sozialen Netzwerken mit anderen Müttern abzugeben, die anders denken oder Dinge tun, als Sie es für besser halten ... Es ist Zeit, anderen Müttern gegenüber mehr Freundlichkeit, Liebe und Verständnis zu zeigen und wenn Sie dies tun, werden Sie das gleiche bekommen!