Die neue Beziehungsangst kann sich negativ auf alle Aspekte Ihres Lebens auswirken. und eine Vielzahl von unangenehmen Gedanken und Gefühlen auslösen, wo es anders sein sollte. Eine neue Beziehung muss mit Aufregung, Leidenschaft und Schmetterlingen im Magen einhergehen, dem unwirklichen Gefühl, über allen Sorgen zu schweben und mit der Kraft bewaffnet zu sein, jedes letzte Hindernis auf dem Weg zu überwinden.
Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, die Schmetterlinge in die Luft werfen zu wollen, und Sie ein unerklärliches Gefühl des Absinkens in der Magengrube haben, stimmt etwas nicht. Ein leichtes Gefühl von Angst, Unsicherheit und Angst zu Beginn einer neuen Beziehung ist normal. Schließlich wissen Sie nicht, wo die Dinge enden werden, und Sie können das Ergebnis nicht kontrollieren.
Dies ist ein typisches Gefühl, wenn man neue Lebenserfahrungen macht: eine neue Beziehung, eine berufliche Veränderung, ein Umzug in eine andere Stadt oder einen anderen Teil der Welt, eine unerwartete Schwangerschaft, ein Geschäft, Grundsätzlich alles, was erfordert, dass Sie sich außerhalb Ihrer Komfortzone bewegen.
Wenn das die Art von Angst ist, die Sie in einer neuen Beziehung empfinden, ist das in Ordnung. Dies geschieht, sobald Sie sich mit den Änderungen und der neuen Situation vertraut gemacht haben.
Welche Art von Angst gibt Anlass zur Sorge?
Haben Sie eines der folgenden Probleme, wenn Sie eine neue Beziehung eingehen möchten oder bereits in einer neuen Beziehung sind?
- Herzklopfen
- Irrationale Angst vor Verlust
- Unerklärliches Gefühl der Verzweiflung
- Du verstehst nicht, warum dich jemand lieben kann
- Misstrauen
- Nicht schlafen können
- Negative Gedanken
- Sie zeigen Abhängigkeit
- Sie möchten jede Sekunde mit dieser Person zusammen sein und führen zu Konflikten
- Sie werden kontrollierend und besitzergreifend
- Sie sind zu empfindlich für alles
Keines dieser Dinge macht dich zu einem schlechten Menschen oder zu jemandem, mit dem niemand in einer Beziehung sein sollte. Es bedeutet einfach, dass Sie in der Lage waren, diese Gefühle zu identifizieren, und sobald Sie wissen, was passiert, müssen Sie antworten, warum und wie man es löst, um vorwärts zu kommen und die beste Version von sich selbst zu werden.
Was würde Sie in einer neuen Beziehung ängstlich machen?
Serviert:
- Wenn Sie eine Weile Single waren, kann das Eingehen einer neuen Beziehung ein gewisses Maß an Angst verursachen.
- Wenn Sie an den Erinnerungen dieser Person festhalten, die Sie verletzt hat, und es ewig gedauert hat, bis Sie Ihr gebrochenes Herz wieder zusammengesetzt haben, werden Sie schließlich damit beginnen, dies in eine neue Beziehung zu projizieren und ängstlich zu werden.
- Sie haben Probleme mit dem geringen Selbstwertgefühl. Du denkst nicht, dass du gut genug bist, um mit jemandem in einer Beziehung zu sein, also versteckst du Teile von dir. Schließlich wird die Angst vor Entdeckungen beginnen, Ihre Angstzustände zu erhöhen.
- Stereotypisierung eines gesamten Genres in einem negativen Licht basierend auf dem, was Sie gelesen haben, den Erfahrungen Ihrer Freunde oder dem, was Sie in einem Film gesehen haben. Unabhängig davon ist jeder immer noch ein Individuum, und Sie müssen sich einer neuen Beziehung mit diesem Wissen nähern und die Person kennen, für die es ist. Wenn Sie erwarten, dass etwas aufgrund eines Stereotyps passiert, werden Sie ängstlich und hinterfragen alles, wenn es nicht wie gewohnt läuft.
- Sie projizieren Ihre Gefühle aus negativen familiären Beziehungen in der Vergangenheit, als Sie aufwuchsen.
- Sie haben eine Verpflichtungsphobie, egal ob sie selbstbewusst oder unbewusst ist. Infolgedessen wählen Sie alles aus und versuchen, Fehler zu finden, was falsch ist und warum diese Person, die Sie nicht wirklich kennen, noch nicht richtig für Sie ist.
- Sie lassen negative Menschen, die Stereotypen und negative Erfahrungen verstärken, implizieren, dass das Ergebnis Ihrer neuen Beziehung nicht anders wäre.
Wenn Sie diese Dinge nicht erledigen, untergraben sie das Vertrauen, die Verbindung und die Kommunikation in einer Beziehung und schaffen eine Kluft zwischen Ihnen. Ein geduldiger Partner, der sich interessiert, kann versuchen herauszufinden, was falsch ist, aber in einer neuen Beziehung, Ihr Partner wird wahrscheinlich weglaufen.
In jedem Fall ist dies Ihr zu lösendes Problem. Sie können mit Ihrem Partner darüber sprechen, aber Sie sollten die Last, es herauszufinden, nicht auf die Schultern eines neuen Partners legen. Dies ist unrealistisch und schadet der Beziehung.