Das neue Jahr beginnt und damit die Vorsätze, in Form zu kommen. Es gibt immer jemanden, der will Cellulite bekämpfen das sammelt sich an, und es ist, dass es ein Prozess ist, der mehr wird, aber der bekämpft werden kann, um das Aussehen der Haut zu verbessern. In diesem Sinne können wir einige tägliche Gesten ausführen, die uns helfen, sie in Schach zu halten und die bereits aufgetretene zu eliminieren.
Cellulite zu bekämpfen mag unmöglich erscheinen, aber die Wahrheit ist das verbessern das Aussehen der Haut es ist etwas, das getan werden kann. Vielleicht werden wir es nicht hundertprozentig beseitigen, es hängt alles vom Grad der Cellulite ab, aber natürlich werden wir den Prozess verlangsamen und die Haut verbessern, die glatter und mit einer besseren Farbe erscheint.
Flüssigkeiten entfernen
Einer der Hauptgründe für die Anreicherung von Cellulite ist die Anreicherung von Toxinen. Es gibt eine Art von Cellulite, die viel mit der Ansammlung von Flüssigkeiten im Gewebe zu tun hat, und aus diesem Grund ist es notwendig, dieses Problem zu bekämpfen. Was wir tun müssen, ist Wasser und andere Flüssigkeiten zu trinken, um diese angesammelten Toxine zu beseitigen. Infusionen mit harntreibender Kraft sind in diesen Fällen am besten. Die Infusion von Schachtelhalm ist weit verbreitet, ebenso wie grüner Tee oder Infusion mit Ananas.
Bewegen Sie sich, um die Zirkulation zu aktivieren
Ein weiterer Punkt, der das frühe Auftreten von Cellulite fördert, ist zweifellos eine schlechte Durchblutung. Viele Frauen leiden aufgrund erblicher Probleme unter einer schlechten Durchblutung. Dies betrifft uns jedoch auch bei anderen Problemen, wie z. B. einem sitzenden Lebensstil, dem Tragen enger Kleidung oder Absätzen. Um die Durchblutung des Systems täglich zu verbessern, können wir mindestens eine halbe Stunde lang trainieren. Ob Gewichte, Dehnen oder Gehen. Darüber hinaus hilft uns Bewegung, den Stoffwechsel zu verbessern und überschüssige Fette, Flüssigkeiten und Toxine zu eliminieren. Deshalb ist Bewegung eine der Grundpfeiler bei der Reduzierung von Cellulite im Körper.
Vermeiden Sie Fettansammlungen
Die angesammeltes Fett Sie sind ein weiteres Problem, das zum Auftreten von Cellulite führt. Je mehr Fett, desto mehr Cellulite entsteht. Daher ist es sehr wichtig, die Lebensmittel zu meiden, die dazu führen, dass wir es ansammeln. Die Ernährung sollte ausgewogen sein, mit Obst und Gemüse sowie mageren Proteinen, die dazu beitragen, dass Haut und Muskeln in gutem Zustand bleiben. Sie werden die Wirkung auf die Haut bemerken, wenn Sie Ihre Ernährung ändern und viel Flüssigkeit trinken. All dies verbessert Ihr Aussehen erheblich. Nicht nur in Bezug auf Cellulite, sondern auch in Bezug auf Tonus und Flüssigkeitszufuhr. Eine gute Ernährung ist auch der Weg, um schlaffe Haut zu vermeiden.
Massagen durchführen
Diese Pflege ist extra für diese Krisenherde am Körper. Die Verwendung eines Massagewerkzeugs und einer Art Öl mit Eigenschaften oder einer Creme ist eine großartige Möglichkeit, Cellulite direkt zu bekämpfen. Diese Massagen helfen, die Durchblutung zu aktivieren, in die Wirkstoffe der Cremes einzudringen und auch die Fettknollen der Cellulite zu lösen. Kurz gesagt, dies ist eine der besten Möglichkeiten, um dieses Problem endgültig zu beseitigen, da die Haut immer glatter aussieht. Natürlich haben Massagen allein keine große Wirkung, aber zusammen mit den restlichen täglichen Gesten, über die wir gesprochen haben, erreichen sie großartige Dinge. Für die Massagen können Sie Ihre Finger benutzen oder ein Werkzeug kaufen. Tragen Sie das Öl oder die Creme auf und massieren Sie sie im Kreis immer nach oben auf die Beine, um die Rückzirkulation zu verbessern.