Komm zurück zur Schule, zur Routine und natürlich ins Fitnessstudio. Auf sich selbst aufzupassen ist heutzutage sehr verbreitet und deshalb tun wir das normalerweise Geh ins Fitnessstudio. Sport kann aber auch unserer Schönheit schaden, wenn wir nicht auf uns selbst aufpassen. Heute geben wir Ihnen einige Beauty-Tipps, damit Sie mit dem richtigen Fuß im Fitnessstudio anfangen können.
Aus welchem Kulturbeutel sollen wir die Form annehmen Pass auf dich auf während und nach dem Training, weil die Haut und Haare während dieser Sitzungen leiden können. Wir müssen uns also gute Produkte und Gewohnheiten zulegen, die uns pflegen, wenn es darum geht, im Fitnessstudio fit zu werden.
Erstellen Sie einen benutzerdefinierten Kulturbeutel
Der Kulturbeutel wird etwas sein, das wir mit allem, was wir brauchen, um uns selbst zu reinigen, ins Fitnessstudio bringen müssen. Es ist wichtig gutes Produkt mitbringens, und denken Sie auch daran, dass wir im Fitnessstudio nicht den gleichen Komfort wie zu Hause haben werden. Im Allgemeinen sollten wir ein gutes Shampoo für den täglichen Gebrauch mitbringen, das Haar und Kopfhaut schont, da wir es häufig verwenden werden. Zum Entwirren ist es besser, einen Conditioner mitzubringen und die Maske zu Hause zu lassen, wenn wir mehr Zeit haben.
El Duschgel Für den Körper kann es einer von denen sein, die gleichzeitig zur Hydratation dienen, da unsere Haut auf diese Weise nicht so trocken aussieht, falls wir nach dem Duschen keine Zeit haben oder keine Feuchtigkeitscreme verwenden möchten. Heute machen sie es uns mit diesen Offroad-Produkten leicht.
Wir müssen eine tragen Kamm, um Haare zu entwirren Und es ist besser, nicht nass damit auszugehen, damit wir einen Reisetrockner nehmen können, um die meiste Feuchtigkeit zu entfernen. Die Produkte, die Sie mitbringen müssen, müssen an Sie und Ihre Haut angepasst sein. Vergessen Sie niemals die Feuchtigkeitscreme für das Gesicht, denn wenn wir schwitzen, werden wir dehydriert und die Haut wird sie nach dem Baden brauchen.
Wenn Sie auch mit einem tollen Gesicht ausgehen möchten, können Sie ein tragen BB Cream, da es Ihnen einen Hauch von Farbe gibt. Mit einem rosa Lippenstift, der den Mund mit Feuchtigkeit versorgt, sehen Sie großartig aus. Diese Make-up-Akzente geben uns ein gesundes Aussehen und sind kaum wahrnehmbar.
Passen Sie auf Ihre Haare auf
Das Haar kann durch Trainingseinheiten beschädigt werden. Es ist wichtig, einen Gummi zu verwenden, der ihn nicht bricht, und keine sehr enge Frisur zu tragen, da dies zu Traktionsalopezie führen kann. EIN Gummi mit StoffWie die, die jetzt getragen werden, ist es ideal für die Pflege Ihrer Haare. Wenn Sie ein besseres Geflecht herstellen können, weil dies verhindert, dass sich das Haar verheddert und es beim Entwirren nicht bricht.
Wenn wir jeden Tag ins Fitnessstudio gehen, müssen wir Versuche es nicht täglich zu waschen, da die natürlichen Öle der Kopfhaut geschädigt werden können, was sich auf die Gesundheit unserer Haare und Wurzeln auswirkt. An manchen Tagen ist es besser, sich für ein Trockenshampoo und einen Pferdeschwanz zu entscheiden.
Vor allem Flüssigkeitszufuhr
Im Fitnessstudio verlieren wir Flüssigkeiten, und selbst wenn wir trinken, kann sich unsere Haut nach dem Training durch Schweiß trockener und straffer anfühlen. Auch vielleicht, wenn Sie die haben empfindliche Haut Ich bemerkte sie sogar irritiert. Aus diesem Grund ist es wichtig, hochwertige Feuchtigkeitscremes für Gesicht und Körper und einige für leicht reizbare Haut mitzubringen.
Nutze den Augenblick
Wenn wir schwitzen, weiß ich Öffne unsere Poren und die Haut ist viel empfänglicher. Damit meinen wir, dass es ein guter Zeitpunkt ist, ein spezielles Produkt für sie zu verwenden. Anti-Cellulite-Öle zum Beispiel sind für diese Zeit ideal, da sie nach dem Training und Duschen besser in die Haut eindringen. Das gleiche passiert, wenn wir ein Serum für das Gesicht verwenden möchten.