Es spielt keine Rolle, wie alt Sie sind, wie Sie studiert haben oder ob Sie eine oder mehrere Beziehungen durchlaufen haben. Wir alle können irgendwann in eine toxische Beziehung geraten. Der Grund dafür liegt immer in der Liebe, in dieser manchmal blinden Liebe, die uns eine große Priorität vergessen lässt: uns selbst.
Wenn Sie bereits eine toxische Beziehung hatten Sie werden wissen, dass es nicht einfach ist, aus ihnen herauszukommen, dass die Bindung, die wir manchmal zu der anderen Person aufbauen, so komplex ist, dass wir sogar die Hilfe Dritter benötigen. Keine Sorge, es ist immer möglich, von vorne zu beginnen. Heute in Bezzia Wir verraten Ihnen, welche Warnzeichen Sie unbedingt beachten sollten.
Du fühlst dich nicht gut mit dir
Es ist die erste Sensation, die Sie berücksichtigen müssen. Eine emotionale Beziehung wird nicht nur mit Liebe aufrechterhaltenTatsächlich gibt es viele Paare, die sich trennen, während sie sich immer noch lieben.
Was uns eine Beziehung in erster Linie bringen sollte, ist persönliches Wohlbefinden, Gleichgewicht und Selbstwertgefühl. Ein Mensch, der bei uns lebt, darf uns niemals "wegnehmen", er muss zu uns "beitragen".
Wenn Sie jeden Tag das Gefühl haben, dass Sie nicht nach Ihren Werten handeln, dann Sie erkennen sich nicht, wenn Sie sprechen, wenn Sie sich anziehen oder wenn Sie mit Ihrem Partner sprechen, passiert etwas. Sie fühlen sich nicht gut mit sich selbst und das ist der erste Hinweis darauf, dass Sie in einer ungesunden Beziehung sind. Giftig
Sie legen ein Veto gegen Ihr persönliches Wachstum ein
Wie nennen wir persönliches Wachstum? Es ist sehr wichtig, dass Sie diese Dimension berücksichtigen:
- Persönliches Wachstum ist ein Gleichgewicht mit sich selbst
- Es ist der Wert, jeden Tag weiter zu lernen, sich für uns selbst und das Leben zu begeistern.
- Es geht darum, persönliche Projekte zu haben und diese zu erreichen.
- Es geht darum, innerlich weiter zu wachsen und das Gefühl zu haben, dass sich jede Erfahrung lohnt.
Wenn Sie neben sich jemanden haben, der mehr Wände als Türen errichtet, wenn er Ihre Wünsche behindert, wenn er Sie daran hindert, in Ihrer Arbeit zu wachsen oder sich auf Menschen zu beziehen, die für Sie von Bedeutung sind: Sie befinden sich in einer giftigen Beziehung.
Entscheidungen kommen immer von derselben Person
Es spielt keine Rolle, welche kleine Entscheidung wir treffen müssen: Gehen wir in dieses Restaurant? Werde ich heute Nachmittag meine Freunde sehen oder morgen besser? Sollen wir dieses Wochenende eine Exkursion machen? Sollen wir diesen Film sehen?
- Die Wahl wird immer von der anderen Person kommen. Und obwohl Ihre Meinung gehört wird, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie eine Kritik oder einen Vorwurf erhalten. Dadurch hören Sie nach und nach auf, Vorschläge zu machen.
- Es kann auch vorkommen, dass, wenn Sie sich jemals die Ehre geben, etwas gewählt oder entschieden zu haben, unendliche Schuld und schlechte Gesichter tragen müssen. («Natürlich, da Sie hierher wollten, was passiert jetzt», «Da Sie immer Ihre Launen haben, zahlen wir jetzt alle dafür»)
Es ist keine Liebe, es ist Besessenheit, Kontrolle und Manipulation
Es ist möglich, dass diese Beziehung Ihnen zunächst große Emotionen bot. Die Leidenschaft war sehr hoch, Sie waren aufgeregt und überzeugt, dass Sie endlich die Person Ihres Lebens gefunden hatten.
Toxische Beziehungen gehen normalerweise von der Dominanz einer sehr komplexen Person aus. Sie sind in der Regel geschickte Handwerker der emotionalen Erpressung. Sie fesseln und wissen, wie man die Bereiche berührt, die uns am meisten begeistern. Sie sind in den frühen Tagen sehr freundlich, aber nach und nach lernen wir sie ein wenig besser kennen.
- Wir erkennen, dass es eine Liebe ist, die weh tut, die Schmerzen verursacht und nicht bereichert.
- Seine Affektivität beruht auf Misstrauenund diejenigen, die misstrauen, wollen kontrollieren. Daher treten solch hohe Eifersucht und die Notwendigkeit auf, alle Bereiche unseres Lebens zu beherrschen.
- Sie benutzen oft Erpressung und Opfer, um uns unter ihrer Kontrolle zu halten.
Sie machen dich immer schuldig
Schuld ist ein Gefühl, dass wir nicht dazu neigen, in toxischen Beziehungen zu zittern. Und die jsutification ist doppelt:
- Auf der einen Seite Die andere Person macht uns schuldig, weil wir sie nicht besucht habenIndem wir ihre Bedürfnisse, Lücken und Mängel nicht berücksichtigen, wissen wir als Paar nicht, wie wir sie abdecken sollen.
- Darüber hinaus und auf der anderen Seite Wir fühlen uns auch schuldig. Schuldig, nicht reagiert zu haben, nicht gewagt zu haben, diese Beziehung zu beenden, die uns glücklich macht, und schuldig, in eine giftige Beziehung geraten zu sein, die alles weiß, was wir wissen, und reife Frauen zu sein.
Mach dir keine Vorwürfe. Der wahre Mut besteht darin, aus diesen Beziehungen herauszukommen und anschließend daraus zu lernen.
Ohne zu wissen wie, bleiben Sie isoliert
Sie wissen nicht wirklich, wie es passiert, aber von einem Tag auf den anderen hören Sie auf, Ihre Freunde so oft zu sehen, dass Sie Ihre Familie nicht mehr regelmäßig besuchen und möglicherweise sogar Ihren Job gekündigt haben.
Über Nacht werden viele Frauen Gefangene ihrer eigenen Häuser. Und obwohl wir zunächst denken, dass es sich lohnt, mit der Person zusammen zu sein, die wir lieben, erkennen wir, dass die Hohlräume, die wir in uns fühlen, sehr groß sind.
- Wir werden zu Satelliten, die sich um eine einzelne Person drehen.
- Unsere Bedürfnisse haben keine Priorität, wir glauben sogar, dass unsere Stimme nicht wichtig ist.
- Alles davon führt zu großer Frustration und einem sehr ernsthaften Verlust des Selbstwertgefühls
Lass das nicht zu. Lassen Sie sich nicht in giftige Beziehungen verwickeln. Früher oder später werden die Menschen, die dich lieben, dir sagen, dass dein Gesichtsausdruck nicht mehr derselbe ist, dass du dich verändert hast ... Das Beste ist, dich selbst zu priorisieren und diese Beziehung zu beenden, die dir mehr Tränen als Glück bringt.
Hören Sie ihnen zu und achten Sie vor allem auf Ihr Herz. Sie verdienen es, glücklich zu sein, Sie verdienen es, Sie selbst zu sein.