Slipning er en handling, som vi er tvunget til at udføre ved forskellige lejligheder gennem hele vores liv. Det er en handling af indre vækst, at selvom det er sandt, at det forårsager smerte, involverer det også læring. Det tvinger os til at lukke stadier af vores eksistens for at komme videre med større sikkerhed.
Vi er alle klar på, at noget som dette ikke er let, det det kræver mod og en følelsesmæssig styrke, der ikke kan erhverves natten over. También suele decirse que quien aún no ha vivido una pérdida, ya sea afectiva, personal, emocional o incluso experimentar una simple desilusión, es que aún no ha empezado a vivir. Hablemos hoy sobre ello en Bezzia.
Slipning, en handling mod der læres over tid
Lad os først gøre en lille refleksionshandling ... Hvor mange ting har du været nødt til at give slip på i dit liv? Vi giver dig nogle små eksempler, som du helt sikkert vil føle dig identificeret med:
- Mister et venskab på grund af en uenighed, en forræderi eller det enkle behov for at komme væk fra nogen, der ikke længere gav os noget.
- At give slip på en mulighed, enten fordi det ikke var tiden, eller fordi vi ikke var forberedt på den oplevelse.
- Hvis du mister en person, skal du stoppe med at se dem, fordi omstændighederne har ønsket det, eller fordi vi har lidt deres fysiske tab. En bortgang.
- Forlad et eller flere forhold, med al den følelsesmæssige lidelse, som dette indebærer.
Som du kan se, er denne række dimensioner meget almindelige og almindelige gennem en persons liv. At møde dem er noget, der ikke er let, og som vi igen kan opleve dem i alle aldre. Imidlertid, der er dem, der ikke håndterer denne type situation godt.
Slipning betyder at bryde meget dybe bånd med noget eller nogen, der var meget vigtigt for os. Så og på en eller anden måde tvinger os til at genopbygge os selv indeni nu finde ny støtte, nye beslutninger. At tænke på at livet ikke ændrer sig, at det, vi har nu, vil forblive, er en meget almindelig fejltagelse og en virkelighed, som ingen har forberedt os på.
Lad os nu se, hvordan det ville være den mest passende måde at håndtere denne type situation på,
Accepter modgang og tab som en del af livet
Som vi har antydet, ingen kommer til denne verden forberedt på at leve skuffelserat acceptere frustration, fiasko eller tab af de mennesker, der er vigtige for os.
- Det er nødvendigt, at vi nyder hver dag og hvert øjeblik fuldt ud, at være meget tydelig på, at alt kan være midlertidigt. At intet forbliver for evigt, uanset hvor meget vi vil have det.
- At acceptere modgang eller det faktum, at alt kan ændre sig natten over, indebærer igen at udvikle en række personlige holdninger. En af dem er evitar en obsessiv og bestemmende tilknytning til ting, mennesker og relationer.
- Byg aldrig hele din verden omkring en bestemt person. Det vil sige, undgå den absolutte afhængighed af din partner til det punkt, at du glemmer din personlige vækst. På den måde, hvis adskillelse eller afstand vises på et tidspunkt, vil din verden ikke se så smuldrende ud.
- Elsk, dyrk dine venskaber, dit forhold med den maksimale intensitet, men glem ikke også at fodre dine drømme, dine projekter, dine personlige og følelsesmæssige evner. På en eller anden måde ville det være elsker fuldt ud, men uden at være afhængig, ønsker men uden at oprette en vedhæftet fil, hvor der ikke er personlige rum.
Vigtigheden af at vide, hvordan man lukker en scene
At lukke et trin betyder først at acceptere, hvad der skete, og det er noget, som ikke alle kan antage. Hvis vi er blevet forladt, hvis vi er blevet forrådt, eller hvis vi simpelthen har aftalt en adskillelse, fordi det er det bedste for os begge, er det en realitet, der skal integreres og accepteres.
- For det første at fremme denne accept vi er nødt til at forstå, hvad der skete. Vi har alle brug for en forståelse, der får os til at have en smule kontrol over situationen på en måde.
- Det er også vigtigt, at lad os undgå at gemme vrede, had eller vrede. Enhver negativ følelse skaber afhængighed, og som sådan forhindrer det os i at være i stand til at give slip, komme videre.
- Accepter også, at etaper ikke lukker natten over. Det tager tid og en masse indre ro at tage sig af os selv ved at helbrede de indre sår.
- Til gengæld de faser, der lukker, antager, om vi tror på det eller ej, muligheden for, at andre muligheder kommer. Det er derfor nødvendigt at vide, hvordan man siger farvel, at vide, hvordan man "løsriver" sig fra fortiden og tillader os selv ny lykke.
- Vi ændrer os alle lidt, når vi slipper noget, men hvad vi skal undgå er, at dette tab fylder os med negative følelser til det punkt, hvor vi lukker os for livet, genopliver og udfører projekter.
Afslutningsvis, slip Selvom det får os til at lide, er det en handling med personlig vækst når det er ordentligt fokuseret og styret, kan det give os en meget passende intern vækst. Det lærer os at være mere forsigtige, forstå mennesker mere og kende os selv.
Livet er i det væsentlige en kontinuerlig strøm, hvor intet er tilbage, vi er alle en del af kontinuerlige ændringer, som vi tilpasser os til fuldt ud at leve lidt stærkere hver gang.