I vores liv indser vi, at det at være lykkelig er et spørgsmål om holdning og om at forsøge at gøre det hver dag. Det er klart, at der er ting, som vi ikke kan kontrollere, men ud over det selv vi kan vælge at være glade og fortsætte med et smil, nyder hvad livet har givet os.
Der er nogle vaner, vi falder i næsten uden at vide og det kan gøre os enormt ulykkelige. Det er et problem at fortsætte med dem og ikke være i stand til at identificere dem, da de kan skade os psykisk og være en stor byrde i det lange løb. Derfor må vi lære at genkende dem.
Klag uden at prøve at ændre ting
En af de værste ting, vi kan gøre, er klager konstant, men uden at prøve at ændre ting. Det gør os meget utilfredse med at tale om en situation, som vi ikke kan lide, og som vi klager over, men som vi accepterer, fordi vi ikke rigtig overvejer at stå over for den og ændre den. Ændringer er meget skræmmende, og ikke alle er parat til at møde dem, men det kan være endnu værre at ændre de ting, der gør os utilfredse eller i det mindste ikke prøver. At holde os selv i en situation, der tager lykke fra os, er noget virkelig skadeligt, der slukker for vores ånd og vilje. Af denne grund må vi bevæbne os med mod og se, at enhver ændring er bedre end at gøre noget.
Gør ting, vi ikke kan lide
Det er rigtigt, at vi alle skal udføre opgaver, som vi måske kan lide mere eller mindre. Men det er vigtigt ikke lad os bruge dagen på at gøre noget, vi virkelig ikke kan lide. Du skal arbejde for at overleve, men vi kan altid forbedre os og finde et job, som vi kan lide, noget vi brænder for og som vi skal investere vores tid i. Det er almindeligt for ulykkelige mennesker at tilbringe dagen med at gøre ting, de ikke kan lide, til at afslutte dagen uden at ville have den næste der kommer. Bryde væk fra det og fokusere på alt, hvad du kan lide.
Lev fra fortiden eller fremtiden
At holde fast i fortiden eller konstant tænke på en usikker fremtid, der endnu ikke er reel, kan være to ting, der gør os utilfredse. Især på grund af det de holder os væk fra nutiden, den vi lever i og giver os alle mulighederne. Så vær opmærksom på det og åbn dine øjne for din gave.
At være pessimistisk om livet
Pessimisten vil altid se glasset som halvt tomt. At være pessimistisk er et spørgsmål om holdning. I en situation har vi set mennesker, der håndterer det på en positiv måde, og andre på en negativ måde. Uanset hvad resultatet er, er det mere sandsynligt, at positive får det, de ønsker, fordi de tror på det og også står over for nederlag som en lektion. Derfor skal vi lære at være meget mere positive.
Søge godkendelse fra andre
En anden ting, vi bør undgå i dette liv er altid søge godkendelse og tilladelse fra andre. Det er en holdning, der kun vil give os utilfredshed, da de ikke vil leve vores liv eller påtage sig konsekvenserne af vores beslutninger. I dag er det almindeligt, at sociale netværk prøver at leve over for andre og viser, hvad vi tror, de vil se. Men denne holdning tager os væk fra, hvem vi virkelig er, og fylder os med usikkerhed og beklagelse for ikke rigtig at acceptere, hvem vi er.
At se dig selv som ofre for begivenhederne
den ulykkelige mennesker tror altid, at alt, hvad der sker med dem, er noget, de ikke kan kontrollere. Det er altid andres eller universets skyld. Med denne idé vil vi tro, at vi ikke har magt over vores lykke eller vores skæbne, hvilket vil gøre os mere utilfredse. Vi må ikke føle os som ofre, ellers bliver vi denne type person.