masse mennesker vi er sociale dyr, så kunsten at socialisere sig bliver noget, der næsten er nødvendigt for os. Da vi er små, lærer vi sociale regler, som vi kan omgås andre med, først i familiemiljøet og derefter uden for det. Disse oplevelser hjælper os med at skabe færdigheder, som vi kan nyde et godt forhold til andre mennesker i sociale omgivelser.
Der er dog mange mennesker, der af en eller anden grund har visse vanskeligheder socialisere med andre. En personlighedstype, barndomsproblemer eller en dårligt fokuseret uddannelse kan have ført denne person til at skabe problemer, når det kommer til at omgås naturligt med andre.
Undgå social angst
Når man starter en interaktion med andre, lider mange mennesker af ægte social angst. Dette sker, før vi begynder at interagere med andre mennesker, kan vi komme til at tænke over den fiasko, som denne interaktion vil være. Hvis vi inden vi begynder at beskæftige os med andre mennesker tror, at vi fejler eller ikke ved, hvordan vi skal forholde os, vil vi sabotere os selv. Dette vil skabe angst på forhånd, så forholdet til andre bliver meget vanskeligere på grund af denne angst og nerver. Det er rigtigt, at vi ikke altid vil få succes i vores interaktioner, men hver oplevelse vil være en læringsproces, når det kommer til at forbedre færdighederne til at omgås andre mennesker.
Forbedre din selvværd
At opnå kvalitetsforhold til andre mennesker og at forbedre socialiseringen, vi har brug for en dosis selvtillid. Det er meget vigtigt at være sikker på os selv, for kun hvis vi tror på, hvem vi er, kan vi forholde os på en sund måde med andre mennesker. Ved at forbedre selvværd vil det også være lettere for os at have mindre frygt for fiasko, når det kommer til socialt samvær.
Det forbedrer holdningen
Der er spejlneuroner, der gør vores hjernen reagerer på humør fra andre personer. Det vil sige, hvis vi viser os glade og afslappede med et naturligt smil, vil vi få de mennesker, som vi omgås, slappe af og føle sig meget mere komfortable med os og forbedre kommunikationen mellem alle.
Vis opmærksomhed
I kommunikationsprocessen er det feedback er meget vigtig, det vil sige lade den anden person vide, at vi lytter og er opmærksomme. At have øjenkontakt med en anden person får denne person til at kommunikere mere med os. På den anden side skal du stille spørgsmål og prøve at vise interesse, for på den måde vil den anden person føle, at vi vil kommunikere med dem. Du bør ikke kun tale om dig selv, eller andre mennesker tror måske, at vi ikke er interesserede i dem og mister kommunikationen.
Undgå fordomme
Nogle gange undgår vi interagere med mennesker på grund af tidligere fordomme som vi har, og som holder os tilbage, før vi interagerer med dem. Vi skal undgå disse fordomme og forsøge at åbne vores sind, når vi taler til andre mennesker, da vi kan indse, at der er mennesker, der overrasker os, og at der er mange måder at tænke og se ting på. Ekstroverte kan komme til at forholde sig til alle slags mennesker og derfor undgå visse fordomme.
Skift ikke den måde, du er
Du bør aldrig ændre din måde at være på, da vi altid skal vise os selv, som vi er for andre. Forsøg ikke at behage alle, da dette kun får os til ikke at have det godt med os selv. Vi skal fortsætte med vores essens, men ved at bruge de sociale færdigheder, vi har, for først da vil vi være i stand til at have sunde relationer.