Stress skader alvorligt sundheden, selvom det er en naturlig mekanisme i menneskekroppen. Når det er nødvendigt at generere en advarsel, sker der en hormonel proces, hvorved kroppen og hjernen bliver opmærksomme, det er det, der er kendt som stress. Når det er lejlighedsvis stress er endda gunstig, fordi det giver dig mulighed for helt at fokusere på den aktivitet eller stimulus, der forårsager det.
Når kilden til stress forsvinder, men nervøs tilstand ikke gør det, bliver det kronisk og kan være farligt for både fysisk og psykisk sundhed. Faktisk tyder undersøgelser på forholdet mellem stress og udseende af gråt hår på det en af de psykiske konsekvenser af stress er ændringen af hårfarve. Den gode nyhed er, at dette kan vendes.
Gråt hår fra stress, kan det undgås?
I en meget stressende situation er det mere end muligt for en reaktion i hårsækkene at forekomme, får hår til at miste pigment og blive gråt. Den gode nyhed er, at den samme undersøgelse indikerer, at hvis kilden til stress fjernes, er det muligt at vende denne vej til gråt hår. Nu kan dette blive begyndelsen på forandring, ikke når gråt hår har været med dig i flere år.
Selvom hastigheden på udseendet af gråt hår kunne reduceres ved at kontrollere stress, det ville være meget usandsynligt, at hår, der allerede er helt grå, ville genvinde deres pigmentering naturlig. Nu, hvis du er i gang med forandring, og du begynder at lægge mærke til dit første grå hår, er det tid til at begynde at arbejde med stress. Kilderne til stress er meget forskellige, da alle har deres egne bekymringer.
Men de mest almindelige er dem, der har at gøre med økonomi, utilfredshed og arbejdsproblemer, omsorg for familien eller affektive forhold. Problemerne i den første verden, som stadig er komplekse for alle, der skal se dem i øjnene. Men stress er farligt for helbredet, ikke kun fordi det kan gøre dig grå, men fordi det kan udløse andre problemer som:
- Spiseforstyrrelser, fedme, diabetes.
- Dhovedpine.
- Højt blodtryk.
- Hudændringer.
- Svækket immunsystem.
Sådan undgår du gråt hår på grund af stress
Et team fra Harvard University har haft ansvaret for at løse myten om gråt hår og dets forhold til stress. I årevis har tabet af hårpigmentering været relateret til alderdom, selvom det også er relateret til stress og nogle mytiske episoder i historien registrerer dette. Men indtil nu havde det aldrig været muligt at certificere med denne nylige undersøgelse om forholdet mellem stress og udseende af gråt hår.
I denne undersøgelse blev det konkluderet, at mennesker, der begyndte at lægge mærke til gråt hår som følge af stress, kunne vende denne situation bare ved at nyde et par dages hvile. Med andre ord er eliminering af kilden, der forårsager stress, nøglen til at forhindre mere gråt hår i at dukke op. Imidlertid, det er ikke altid muligt helt at fjerne, hvad der forårsager denne følelsesmæssige tilstand.
Selvom det ville være ideelt, er virkeligheden, at der ikke er mulighed for at holde ferie, når du har et problem, der forårsager stress. Så det er ikke så let at slippe af med det problem. Hvad du kan gøre er at forbedre det, der er i din hånd, se efter muligheder for at reducere den nervøse tilstand og indarbejde sunde vaner, der hjælper dig med at berolige den følelse, der er forbundet med stress.
Accepter gråt hår som noget naturligt
Du har også mulighed for at acceptere gråt hår som en naturlig forandringsproces. Selvom de er forårsaget af et problem, der påvirker dig følelsesmæssigt, og du skal forsøge at finde løsningen af mange årsager, herunder sundhed, er gråt hår ikke et problem. I dag vises gråt hår stolt, fordi de er en del af en selv, af at acceptere de naturlige fysiske ændringer, der er typiske for alder.
Hvis du begynder at have gråt hår, har du flere muligheder for at styre dem. Find først den kilde, der forårsager din stress, og arbejd på at forbedre denne følelsesmæssige tilstand. Bagefter kan du vælge mellem at skjule dit grå hår med hårfarver og frisurer til enhver hånd, eller du kan nyde dit grå hår som en del af din skønhed. Det vigtige er, at du selv har det godtSå længe dette er tilfældet, er farven på dit hår det mindste.