Børn har mere og mere angst og stressproblemer, hvad sker der? De er bare børn! Det er for trist at se, hvor stressede børn er hver dag. Forældre, lærere og fagfolk inden for børneudvikling er enige om, at børn oplever stigende niveauer af stress. Børn har det dårligt, men ved ikke, hvorfor de har det sådan.
Hvad sker der?
Skolelekser, akademisk pres, testangst, deltagelse i sport, pres for at passe ind i samfundet, venner og ikke-venner, tiltrækningskraft, popularitet, forberedelse ... og når de bliver ældre, øges stress.
Det er på tide at stoppe alt dette. Forældre har magten til at afslutte denne stress, der truer børns barndom. Ved du hvad du kan gøre som far eller mor? Nægter at komme ind i denne spiral af irrationel stress!
Stop galskaben ved børnespænding
For at stoppe den stress, som dine børn måske lider af nu, skal du følge disse tip:
Angiv en rimelig tid for dem at gå i seng
Tillad dine børn ikke at afslutte deres lektier, de skal gå i seng på deres sædvanlige tid. Du er nødt til at få dem til at forstå, at hvile er nødvendig for at kunne udføre opgaven godt. Hvis børn (og voksne) er søvnberøvede, vil de være mere stressede og mindre produktive og kan også begå flere fejl. Dine børn har brug for søvn til hjernens udvikling og følelsesmæssige velbefindende!
Sig nej til aktiviteter efter skoletid med dårlige tidsplaner
Måske er der basketballhold, der træner hver dag og har spil hver uge. Og det er også muligt, at der er basketballhold, der træner to gange om ugen og har to spil om måneden. Vælg det andet. Så du kan have familietid, middage sammen og weekender for at have familieplaner. Hvis din søn skal være god til basketball, vil han være lige så god, og hvis ikke ... i det mindste har du haft familietid, den tid betales ikke med penge.
Eksamen er bare et tal
Dit barn er ikke mere eller mindre værd for at bestå eller ikke bestå en eksamen. Eksamen er kun et tal, men det der virkelig betyder noget er den indsats, du gør dag efter dag. Tving ikke dit barn til at tilbringe hele eftermiddage og eftermiddage inde i studiet for at få bedre karakterer. Dette vil kun forårsage angst og stress. Lær ham at studere, så han kan klare sig godt og har tid til at være barn. Længere betyder ikke at gøre det bedre. Hvis det er nødvendigt, skal du kontakte en psykopædagog for at give dig de nødvendige retningslinjer.
Dine børn har brug for at være glade og ikke være stressede. Stress tillader dem ikke at være børn, og de har brug for at lege, kede sig og ikke gøre noget. Hvis du vil have dem til at være succesrige mennesker, må du ikke overvælde dem for at være de bedste ... Og øv dig selv i stress!