Quinoa, jordbær og avocadosalat

Quinoa, jordbær og avocadosalat

Med ankomsten af ​​godt vejr øges ønsket om at lægge en frisk salat i munden. Derudover er der så mange ingredienser, som vi kan lege med for at forberede dem, at det at kede sig med dem er en utopi. Det her quinoa salatjordbær og avocado, som vi foreslår i dag, er blot en af ​​de mange muligheder.

Vi har lavet forskellige quinoasalater i Bezzia med abrikoser eller pære, blandt andre ingredienser. I dag tilføjer vi endnu en til listen. En salat, som du kan få klar på 20 minutter og som du kan tilføje andre ingredienser: grøntsager, frisk frugt eller nødder.

Ingredientes

  • 1 kop quinoa
  • 3 kopper vand
  • 1/2 terning af grøntsagskraft
  • 1 moden avocado
  • 12 jordbær
  • 1 håndfuld cashewnødder
  • Ekstra jomfru oliven olie
  • Balsamico eddike

Trin for trin

  1. Vask quinoaen under rindende koldt vand.
  2. derefter, kog det efter instruktionerne fra producenten ved at tilføje stamterningen til det kogende vand for at give den mere smag. Det tager dig ikke mere end 10-12 minutter at gøre det.
  3. Spred derefter quinoaen i en foret bagning og bages ved 200 ºC tørre let i 10 minutter. Dette trin er valgfrit; vi kan godt lide at gøre det for at fjerne vand.
  4. Mens chinoen laver mad, benyt lejligheden til at vaske og hugg jordbærene og avocado.
  5. Læg dem i en skål og tilsæt quinoa og cashewnødder.
  6. Vand med en dryss af olivenolie ekstra jomfru og en anden af ​​eddike.

Quinoa salat. jordbær og avocado


Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.