La hovedbundsområdet kan blive en kilde til problemer hvis vi vil passe på vores hår, fordi begge skal tage sig af sig selv på samme tid. Mange mennesker lider af irriteret hovedbund med rødme og flager ved mange lejligheder på grund af tørhed. Dette område af vores krop er følsom hud med forskellige egenskaber, og som skal behandles separat.
Lad os se hvordan forhindre irriteret hovedbund i at dukke op, tage sig af det maksimalt for at undgå, at det er tørt og med disse problemer. Hovedbundens sundhed er også direkte relateret til vores hårs sundhed, for hvis hovedbunden er beskadiget, er hårets rod beskadiget, derfor er det vigtigt at tage sig af det dagligt.
fodring
La hud er fuldstændig knyttet til vores kost, så det første, vi skal håndtere, er denne vigtige del. En afbalanceret diæt skal omfatte frugt og grøntsager med deres antioxidanter, men også sunde fedtstoffer, som er det, der giver huden sundhed. Laks anbefales stærkt til tørre hud og til dem, der har dermatitisproblemer, fordi det hjælper med at holde huden i god stand med sine essentielle fedtsyrer. Du er nødt til at undgå fødevarer, der hjælper med betændelsesprocessen, såsom simpelt sukker, da de vil hjælpe denne irritation.
Vær forsigtig med shampoo
Den shampoo, vi bruger dagligt, kan bidrage til at gøre vores hovedbund i en dårligere tilstand, da den kan irritere den endnu mere. Det er vigtigt købe en mild shampoo og at det er formuleret til atopisk hud, da det vil berolige denne irritation i hovedbunden. Vi kan altid skifte med andre shampooer, som vi bruger. Under alle omstændigheder kan vi prøve dem med naturlige ingredienser, fordi de har tendens til at være mere respektfulde med huden.
Påfør beroligende masker
For hovedbundsområdet kan du også find beroligende masker, der tager sig af huden. En maske lavet med amla, en plante med beroligende egenskaber, kan være en god idé. Det påføres som om det var en slags mudder på huden, og det får lov til at hvile i mindst en halv time for senere at fjerne det med varmt vand. Du kan også bruge andre masker med ingredienser som aloe vera, som altid har lindret irriteret hud og hjælper os med at regenerere hovedbundens hud med dens egenskaber.
Brug naturlige olier
til fugter hovedbunden og forhindrer tørhed som vi nogle gange finder med irritationer, kan vi også bruge naturlige olier. Kokosolie, olivenolie eller jojobaolie er perfekte til at forbedre dette område af vores krop og forhindrer således hovedbunden i at blive irriteret. Du kan bruge disse olier til at massere hovedbunden og dermed hydrere og aktivere cirkulationen på samme tid. De er olier, der hjælper irriteret hud med at genvinde dens elasticitet og også dens hydrering.
Undgå solen
Om sommeren kan hovedbunden se rød eller irriteret ud, fordi solen kan ramme den direkte. Dette er mere synligt, hvis vi har fint hår, så vi skal tage os af solen. Brug bare hatte eller paraplyer hvis vi går til solrige steder, er det en god idé. I dette område kan vi ikke bruge solcreme direkte, da vi ville få alt håret snavset, så det er vigtigt at huske at altid bære en hat eller et tørklæde for at dække hovedområdet og dermed beskytte dig mod solen. På denne måde vil vi være i stand til at undgå solskoldning i hovedbunden, flager og den typiske rødme om sommeren.