De fleste mødre og slægtninge til en baby tror, at hvis de ser det buttet og buttet er grunden til, at han er sund fordi det spiser godt. Derudover kommenterer de sætninger som "han vil tabe sig, når han bliver voksen" eller "lad ham spise, hvad han vil, og hvor meget han vil, hvilket er meget lille.
Men hvis situationer, der kan føre til fedme hos børn, ikke afhjælpes, kan de forekomme sundhedsproblemer i din fremtid. Hvis babyen overstiger op til 20% af sin vægtprocentil i forhold til sin alder, vil han blive betragtet som en overvægtig baby med de tilsvarende konsekvenser.
En af dem er bevægelsesbesvær, at vi vil være i stand til at opfatte, når barnet træt mere end normalt, når det løber, og også når det sidder, hvis han ikke kontrollerer sin stabilitet. Derudover ses, når han går, hvordan hans krop vippes til siderne.
La WHO (Verdens Sundhedsorganisation) fastslår, at fedme hos børn er et alvorligt globalt problem i dette XNUMX. århundrede, og at det gradvis påvirker mange lande. Af denne grund proklamerer den, at denne sygdom skal prioriteres og forebygges hurtigst muligt.
Årsager til fedme hos børn
Overvægtige børn har tendens til at følge at være sådan i voksenalderen og følgelig at få meget tidligere sygdomme, såsom diabetes og hjerte-kar-sygdomme.
Denne overvægt i så tidlig alder er givet af dårlige spisevaner af forældrene. På graviditet En sund kost, rig på frugt og grøntsager, skal følges ledsaget af daglig fysisk træning, ikke kun for at hjælpe moderen på leveringstidspunktet, men også for at undgå at fodre barnet med usunde fødevarer.
Når babyen er født, er det almindeligt, at forældre og bedsteforældre forkæler de små med store mængder mad, og når de er ældre, andre usunde delikatesser, såsom en stor sandwich fyldt med mad med højt kalorieindhold eller, entydige indfald, såsom industrielle kager, fastfood eller slik.
På den anden side er der 3 faktorer hvor dette globale problem er relateret. Disse faktorer er:
- Genetisk - Hvis forældrene er overvægtige, er babyen meget mere tilbøjelig til at blive født med dette helbredsproblem. Også på grund af den livsstil, som familien fører, det vil sige de fødevarer, de spiser (hyperkalorisk), den måde, de tilbereder dem på, og den lille energiforbrug af dem.
- Miljømæssigt - En hyperkalorisk diæt medfører en stigning i kropsfedt, men en stillesiddende livsstil er et stort problem hos nutidens børn. Både fjernsynet, computeren og konsollerne er elementer, der tiltrækker din fritid eller fritid og dermed undgår fysisk træning og forårsager denne inaktivitet.
- Psykologisk - Nogle gange er der børn, der af bestemte årsager spiser mad med lille næringsværdi, blandt andet stress, usikkerhed, kedsomhed eller for at mildne deres frustrationer.
Hvordan opdager man fedme hos børn?
Den person, der vil opdage fedme hos en baby, er den pediatra. I opfølgningen af spædbarnet foretager lægen målingerne af percentiler i forhold til vægten og undgår enhver uregelmæssighed. Men når en højere procentdel allerede er etableret i disse percentiler, vil lægen foretage en grundig fysisk undersøgelse, hvor han vil spørge forældrene om barnets spisevaner og træningsrutiner.
Hvis vanerne er sunde, kan en blodprøve udføres for at udelukke problemer med skjoldbruskkirtel eller endokrin der fører barnet til denne vægtøgning. Imidlertid er diagnosen fedme hos børn forskellig fra voksenparametre.
Forebyggelse mod fedme hos børn
De bedste våben til at bekæmpe overvægt i en tidlig alder er at starte med korrekte spisevaner fra en ung alder ud over at have en aktiv livsstil, fuld af aktiviteter, hvor børn træner, forbrænder de indtagne kalorier og er mere adræt.
På denne måde er det mere sandsynligt, at de i deres ungdom og voksenalderen følger disse sunde vaner, så deres sundhed vil blive belønnet og de er ikke så tilbøjelige til at etablere risiko for sygdom relateret til deres vægt. Derfor begge familien kan lide skolen bør tilskynde børn til at spise sunde fødevarer, rig på vitaminer, mineraler og kulhydrater, der anbefales til en afbalanceret og korrekt diæt. Samt etablering af en aktiv rytme i daglig fysisk træning, såsom cykling, ruter eller klatring osv.
På den anden side er en tidlig påvisning og etablering af diætforanstaltninger vil korrigere denne overvægt, så den ikke skrider videre. Det vigtige er at etablere en diæt med fokus på at reducere børns vægt uden at forstyrre deres vækst og udvikling.