Måske på grund af socialt pres for og for behovet for at parre sig, altid at bo omgivet af en partner, familie og venner, vi ved det ikke, eller nogle gange ønsker vi ikke at nyde de små øjeblikke alene hvoraf vi har dag for dag.
Fra det jeg ofte ser (selvom det heldigvis er mindre og mindre), foretrækker folk at være sammen med en partner, der ikke opfylder dem eller ikke tilfredsstiller dem kun på grund af frygt for at være alene; Jeg ser også mennesker, som så snart de har tid til at dele med sig selv, de keder sig, de ikke ved hvad de skal gøre, og de føler sig straks ensomme og deprimerede.
Meget få mennesker ved, hvordan man kan nyde deres tid alene, for sig selv ... Derfor vil jeg i denne artikel give dig en række retningslinjer, så du hver gang føler dig mere komfortabel med disse små øjeblikke af og for dig. Fordi de også er dine, og du skal også vide, hvordan man kan nyde dem, som de fortjener.
Hvad skal jeg gøre, når jeg er alene?
Ved du, hvor mange aktiviteter du kan gøre alene? Lade være med? Nå, skriv ned og træk dine egne konklusioner ... Du bliver så glad for at være alene, at du vil gå glip af disse små øjeblikke, når du ikke har dem:
- Læs, læs og læs ... Der er utallige liv og historier i bøgerne, der venter på, at du opdager dem. Det er en af de mest afslappende og kulturelle aktiviteter, du kan gøre alene.
- Nyd stilheden. Har du aldrig stoppet for at lytte til stilheden? Det er i fravær af støj, hvor du vil høre din egen interne støj: hvad der ikke går godt i dit liv, og du skal ændre, de drømme, som du ville have opfyldt i lang tid, og det ved at tage sig af de mest presserende ting du har glemt. Skriv dine tanker, din ræsonnement i en notesbog eller notesbog, og følg dem derefter. Start med at prioritere dine drømme.
- En session med forkælelse og pleje. Ingen andre end dig fortjener at tage sig af dig selv og forkæle dig selv. Hvad synes du om følgende plan? Skumbad, ansigtsrensning og intensiv hydrering, kropscremer, varm pyjamas, buttede sokker og en stille eftermiddag ... Søndag eftermiddag er perfekt til denne plan!
- Gå en tur og dyrk udendørs. Walking er en af de mest befriende og stressende aktiviteter, der kan være, og selvfølgelig fordelene ved at gå en time om dagen. Du indstiller rytmen: en rolig samtidsgang eller en livlig tur med musik på hovedtelefonerne for at frigøre spændinger. Du vælger!
- Fremskridt afventende arbejde. Hvis du har et job, du kan gå videre, når du vil, og du ved, at dette forskud giver dig mulighed for at bruge mere fritid i morgen, hvorfor så ikke gøre det?
- Hvordan får man bagværk? En af de mest banebrydende hobbyer i dag er at tilmelde sig et madlavningskursus. Det er selvfølgelig vigtigt, at du kan lide at lave mad. Overrask dine nærmeste venner med nye retter, når de er til stede, og nyd at lave mad og blande smag ... Det kan være en meget kreativ og appetitvækkende aktivitet.
- Filmeftermiddag? Før jeg havde mere tid til mig selv, nød jeg virkelig at se alternative biograffilm: tyrkisk biograf, indisk biograf osv. Du lærer meget, og de er så forskellige fra "Americanadas", at vi normalt ser ...
Jeg tror, jeg har tilbudt dig mere end nok muligheder for at nyde de små øjeblikke for dig ... At være alene kan være vidunderligt!