Som forælder har du måske spekuleret på, hvordan du bedst kan hjælpe dine børn med at lære at træffe positive valg. En måde at forberede dine børn på succes på er at sætte stærke grænser i dit hjem. Det er vigtigt at begynde at instruere børn om grænserne mellem sig selv og andre meget tidligt i deres barndom.
Et barn, der vokser op i et hjem, hvor sunde grænser er veletablerede, lærer at anvende disse grænser i sit eget liv og derved udvikler bedre selvkontrol og selvkontrol.evnen til at træffe positive beslutninger.
Hvad betyder "grænse"?
En grænse betyder, at en person har noget at gøre eller ikke gøre, og ved, hvad det handler om. De grænser, som folk sætter, kan være fysiske eller følelsesmæssige grænser.
Fysiske grænser. Denne grænse kan være fysisk og håndgribelig, ligesom selve kropsdelene. Dette indebærer at forklare et barn, at hans krop kun tilhører sig selv, og at ingen andre lærer ham at udvikle en følelse af sig selv. At forklare, "Din krop tilhører dig" det er et godt sted at starte.
Følelsesmæssige grænser. En anden type grænse er mere følelsesmæssig og fysisk. At lære børn, at det ikke er okay at sige sårende ting til andre, er et eksempel på følelsesmæssig grænse. Drillende ville være en anden måde at krydse en persons følelsesmæssige grænser på.
På en måde er grænser regler for at bo sammen med andre, Der findes grænser for at undgå at skade dig selv eller andre. På samme måde er der i grænserne også den værdi, som andre ikke kan skade os selv.
Grænser for avl
Når du opdrager børn til at have sunde grænser, er det vigtigt at lade dine børn have og udtrykke deres egne følelser. Denne kan være ret vanskelig, da det ikke er usædvanligt for nogle forældre at forsøge at undertrykke et barns udtryk for sund opførsel. For eksempel, hvis en 4-årig begynder at græde og har et raserianfald, hvad ville du gøre som forælder? En sund strategi for at sikre, at din 4-årige udvikler sunde grænser, er at hjælpe ham med at mærke sine følelser og navngive sine følelser. Du kan sige noget som: ”Jeg ser, at du er frustreret, fordi du ikke kan få slik lige nu. Måske kan du få slik efter middagen. "
Du hjalp hende med at mærke hendes følelser. Du besluttede ikke at straffe ham eller kræve, at han holder op med at græde, fordi det er en følelse, der skal mærkes, accepteres og forstås for at finde forandring. Som forælder har du netop vist accept af dit barns følelser. Hver gang du opfører dig på denne måde som forælder, styrker du dit barns naturlige følelse af selv og grænser.
Et andet eksempel er en dreng på to eller tre år, der kaster et legetøj på sin bror. Igen skal du fortælle dit barn, at det er okay at have og udtrykke vrede følelser, men at det ikke er okay at kaste et legetøj på andre eller såre andre. I løbet af episoden må du ikke vise vrede følelser. Når du sætter grænser, skal du være diplomatisk. Du skal være fast, men ikke føle dig frustreret eller vred. Sig bare noget som: ”Det er ikke okay at kaste et legetøj på din bror. Når du smider et legetøj, skal du sidde på en stol for at reflektere over, hvad du lige har gjort " og sig ikke mere, før der er gået et par minutter. Lad dit barn sidde i en stol i det antal minutter, der svarer til deres alder (hvis de er to år gamle, skal du sidde 2 minutter; 3 år, 3 minutter).
Når tiden er gået, skal du takke dit barn for at sidde i stolen og reflektere over, hvad der skete, på udkig efter en løsning på den intense følelse. På denne måde lærer du, at følelser ved mange lejligheder skal mærkes, men også for at kontrollere dem til det fælles bedste.