Kommunikation i parret er nøglen, når det kommer til at opbygge et stærkt og sundt forhold. Mange af problemerne med nutidens par skyldes i høj grad den manglende kommunikation, der findes mellem begge mennesker. Denne kommunikation skal være af kvalitet, så de problemer, der måtte opstå, er af ringe betydning og ikke formår at bryde forholdet.
Der er en række kommunikationsregler som er nøglen til at fremme den bedst mulige sameksistens.
Intet at generalisere
Når du beskæftiger dig med et bestemt emne, må du ikke generalisere på noget tidspunkt. Du er nødt til at tackle problemet på en realistisk måde og uden at beskylde den anden person. Det er godt at se efter en mulig løsning mellem de to og handle på en subjektiv måde.
Respekt
Kommunikation skal til enhver tid baseres på respekt for den anden person. Det er ikke nødvendigt at fornærme eller kaste ting i ansigtet for at løse et problem. I de fleste tilfælde begynder forholdet at svækkes på grund af den manglende respekt parret viser.
Positiv holdning
Du skal vise en positiv holdning, når du løser de forskellige problemer, der kan opstå i et forhold. Pessimisme er ikke en god mulighed, når det kommer til at få kommunikation til at fungere i parret.
Ros partneren
Det er nøglen, at det gode i den anden person, der er en del af parret, roses. Det er nytteløst at fremhæve de negative aspekter af den anden person, da dette får kommunikation til at stagnere.
Taler og lytter
God kommunikation er baseret på at udsætte ideer og vide, hvordan man lytter til den anden person. Det tilrådes at sætte dig selv i den andres sko og komme til en aftale uden at kæmpe eller råbe. Når du taler, er det også vigtigt at respektere din tur til at tale og lytte til alt, hvad den anden person har at sige og kommentere.
Tal tydeligt
I et forhold behøver du ikke tage noget for givet. Når du snakker med din partner, skal du være klar såvel som kortfattet. På den måde løses problemerne meget bedre.
Accepter kritik
Ved mange lejligheder er stolthed årsagen til mange kampe inden for parret. Hvis noget er gjort forkert, skal du acceptere kritik. At blive defensiv vil kun gøre tingene meget værre. Det nytter ikke at kæmpe mod den anden person og ikke indrømme de begåede fejl.
I sidste ende, god kommunikation i parret er grundlaget for, at forholdet vokser og ikke stagnerer. Hvis du følger disse retningslinjer eller normer, bliver forholdet stærkere, og problemerne tager bagsædet. En anden måde at forbedre sådan kommunikation er at gå til pareterapi og placere dig selv i hænderne på en professionel, der ved, hvordan man omdirigerer forholdet. Husk, at hvis der ikke er nogen kvalitetskommunikation mellem begge parter, er det muligt, at der over tid begynder at opstå alvorlige problemer, der vil være vanskelige at løse.