Disse dage vil teste mange forhold og mange menneskerDa det at blive låst derhjemme hver dag ender med nogens tålmodighed. Derfor kan mange familieforhold og også forhold blive påvirket på grund af denne lange og tætte sameksistens.
La karantæne som et par Det kan være en udfordring for jer begge, da det indebærer at tilbringe mange timer sammen og dele mange øjeblikke, selv de værste. Det er i disse typer situationer, at vi skal forsøge at få forholdet til at forbedre og størkne i stedet for at gå i krise.
Opret en bestemt rutine
Det er let at kede sig og rodet, hvis vi bliver hjemme hver dag. Det er vigtigt, at vi opretter visse rutiner hver dag for at forhindre, at timerne går. Hvis vi laver en rutine med vores partner, vil det være meget lettere for os begge at tilpasse sig denne nye situation. Du er nødt til at stå op på et bestemt tidspunkt, spise morgenmad og gøre nogle gøremål rundt omkring i huset. Også om eftermiddagen kan vi indstille en time for eksempel til at dyrke sport eller se vores yndlingsserie. På denne måde vil karantænen være sjovere, da vi har bestemte timer.
Giv plads til begge
Problemet med at blive sat i karantæne som et par er, at vi vil være sammen i lang tid, og alle har brug for plads til sig selv. Derfor er det vigtigt lad parret have deres plads derhjemme. Det vil sige, at hvis du vil gå til stuen for at læse, og den anden ønsker at lave mad, er det godt for hver af jer at gøre dine aktiviteter alene for at have tid til sig selv. At tage et bad alene, dyrke sport, mens den anden ser en serie, og den slags ting er, der får karantænen til ikke at overvælde os, og at hver enkelt har sit eget øjeblik til at nyde det på trods af at vi er nødt til at dele plads.
Nyd aktiviteter sammen
Det er rigtigt, at man i disse dage skal tænke på aktiviteter, man kan underholde sig selv med. Derfor er det vigtigt, at vi lærer det nyd nogle aktiviteter sammen. Se en serie, som I begge kan lide, spil et videospil eller lav et stort puslespil, der tager tid. Hvis du nyder en sjov aktivitet sammen, vil det styrke dit forhold.
Lav sport dagligt
Det er godt at være aktiv, mens vi er låst, da dette forbedrer vores helbred og også hjælper os hjælper med at være meget mere positive. Hvis vi hver dag driver sport sammen, har vi en bedre sindstilstand, som vil være synlig hver dag. Sport får os til at have en god rutine og genererer endorfiner, så vi bliver meget lykkeligere på trods af indespærring.
Pas på dig selv
Selvom vi tilbringer dagen låst hjemme, er sandheden, at det er det vigtigt at tage sig af dig selv dagligt. En af de ting, der sker som et par, er at når vi har eksisteret i lang tid, løser vi os ikke længere så meget, og det gør ondt for parret. Det er godt at fortsætte med at tage os af os selv, både for os selv og for vores partner. Du skal stå op hver dag og gøre dig klar til at se bedst muligt ud, selvom du ikke skal ud.
Lav fremtidige planer
Vi tænker alle på det utal af ting, vi skal gøre, når vi kommer ud af karantæne. Så hvis vi finder os selv som et par, kan det være tid til at lave nogle planer. Vi kan allerede planlægge en tur, selvom vi ikke booker, se steder at besøge, oprette ruter og destinationer. Så vi vil have noget at underholde os selv og tænke på ting for fremtiden, der er mere opmuntrende end denne nuværende situation.