Under graviditeten er det vigtigt at være sikker på vejen. Mødre, der skal være, skal løbende foretage justeringer af køretøjet for at sikre optimal placering og sikkerhed for både dig og din baby under kørsel. Gå ikke glip af følgende bilsikkerhedstips, hvis du er gravid.
Sikkerhedssele
Du skal først fjerne alt omfangsrigt tøj for at sikre en god pasform i bilen. Træk sikkerhedsselen over skulderen mellem brystet og mod siden af din mave. Bæltdelen skal placeres ved dine hofter, nedenunder, ikke på tværs af din mave. Du skal sørge for, at bæltet er så fladt som muligt under din mavekurve. Læg aldrig skulderbæltet bag dig eller under din arm, da dette kan medføre alvorlig personskade i tilfælde af en ulykke. Vidste du, at for forventede mødre er centerbagsædet det sikreste sted i en bil?
Foretag passende justeringer af bilen
Flyt bagsædet på dit sæde en behagelig afstand fra pedalerne, ideelt omkring 25 cm væk fra rattet. Dette beskytter din mave, hvis airbaggen udløses i en ulykke. Hvis bilens rat er justerbart, skal du rette rattets centrum væk fra din mave og mod brystet. Når du har ændret placeringen af dit sæde, skal du sørge for at justere bagfra og udvendige spejle. Hvis du lider af rygsmerter, skal du placere en lille rund pude eller en sammenrullet størrelse bag lænden for at forbedre komforten under kørslen.
gravid kvinde i førersædet af bilen
Pas på kvalme
Madbehov og "morgenkvalme" de kan forekomme når som helst på dagen. Sørg for at pakke masser af vand og dine yndlingssnacks for at tilfredsstille disse trang. Opbevar ekstra kvalme poser i din pung og handskerummet. Når sult eller kvalme rammer, skal du stoppe et sikkert sted for at undgå at blive distraheret under kørslen.
Hvil eller undgå at køre
Den 'gravide kvindes hjerne' tager mere stress end normalt, så det er bedst at planlægge dine ture på forhånd. Hvis det ikke er muligt at undgå at køre lange afstande, skal du tage hyppige pauser for at fremme blodcirkulationen i dine fødder. Under graviditeten svulmer fødderne og anklerne let, når de sidder i lange perioder. Så tag en pause, stræk og vrik dine ben, fødder og tæer.
Som vi diskuterede ovenfor, for forventede mødre, er det midterste bagsæde det sikreste sted i en bil (så længe det tilbyder et lap og skulderbælte). Men hvis du sidder i passagersædet foran, skub sædet så langt som muligt for at beskytte din mave, hvis airbaggen udløses.
Nu hvor du er klar til en mere sikker kørsel på vejen, er det tid til at finde det perfekte børnesæde til dit barns første hjemrejse.