Intern dialog har stor magt over dine følelser og endda om de handlinger, du tager i livet. De ord, du bruger i dit sind både for at dirigere dig selv og for at være i stand til at udføre daglige handlinger, har et stort potentiale i dig, da det kan få dig til at vokse personligt, eller tværtimod går du ikke videre, og du forbliver stillestående.
I denne forstand er det meget vigtigt, at du kender nogle indre ord og sætninger, som du skal forvise fra dit sind for at komme videre, og at dit følelsesmæssige velbefindende ikke påvirkes. Sæt dig et øjeblik og tænk på den slags interne sprog, du normalt har, og vær ærlig over for dig selv. Tror du, at du har brug for at ændre noget for at få det bedre? Dette er nogle ord, som du bør forvise fra dit sind fra nu af.
Indre dialog, der ikke tillader dig at komme videre
Tak, men jeg fortjener det ikke
Hvad fortjener du ikke? Et kompliment eller en gave? Selvfølgelig fortjener du det! Hvis nogen har et kompliment til dig, skal du ikke afvise det, fordi du fortjener det. Hvis de giver dig en gave, er det fordi de vil give den til dig. Du fortjener alt det gode, der sker med dig Og få dem færdige, så ja, du fortjener et kompliment, et kram, en gave eller hvad der er sket med dig.
Dette har kun været held
Intet af det. Hvis du får noget til din indsats og fasthed, skal du erkende, at det var på grund af din værdi og ikke held. Hvis noget går galt, vil du helt sikkert bebrejde dig selv, at det var din skyld, fordi du ikke er i stand til at opnå det, ikke? Nå, intet af det! Hvis du gør tingene godt, er det fordi du har arbejdet hårdt for at opnå det, og det fortjener anerkendelse. Og hvis noget går galt ... Det er ikke verdens ende, langt fra det! Det er prisværdigt at lære af fejl og ved, at de er gode lærere, der giver dig mulighed for at komme videre og opnå bedre resultater i fremtiden.
Jeg er ubrugelig, fiasko
Hvis du fortæller dig selv, at du er ubrugelig, fornærmer dig selv og ikke respekterer dig selv, hvordan vil du så have andre til at gøre det? Din værdighed og respekt for dig selv er afgørende for at kunne komme videre og for andre at se i dig, at du virkelig elsker dig selv. Fordi hvis du ikke elsker dig selv, hvem ellers vil det? Det er dig, der ellers skal elske og respektere dig, fordi du altid vil bo hos dig. Tænk på dig selv på en positiv måde, se i spejlet og tænk på alle de gode ting, du har, tænk ting som: 'Hvor godt disse tøj passer mig', 'Jeg skal gøre så godt jeg kan' ', `` Det betyder ikke noget, at jeg tog fejl, denne fejl er en god lærer, hvordan kan jeg forbedre mig for fremtid?'
Vigtigheden af at arbejde på god kommunikation med dig selv
Det er vigtigt, at hvis du har en negativ intern dialog, skal du bedre kommunikere med dig selv for at gøre det til et positivt sprog. Hvis du formår at have en positiv kommunikation med dig selv, vil du være i stand til at finde en god følelsesmæssig balance. På denne måde kan du forbedre din selvtillid, dit forhold til dig selv og også til andre. Du kan have et sundere og mere givende forhold til miljøet. Imidlertid, Hvis du har en negativ intern dialog, vil det direkte påvirke dit humør og din direkte interaktion med miljøet.
At være hård mod dig selv vil ikke give dig mulighed for at opnå tingene på en bedre måde, snarere det modsatte. Det er skadeligt og kan også alvorligt underminere din selvtillid. Hvis du har en intern dialog med negativt sprog, vil du ikke være i stand til at komme videre, og du vil konstant føle dig dårlig. Derfor er det nødvendigt og meget vigtigt, at du arbejder dit indre sprog for at kunne elske dig selv, som du virkelig fortjener.