Ikke at føle for ikke at lide. Det kan overraske dig, men dette er en meget almindelig holdning i dag hos mange mennesker, der har lidt en kærlighedsskuffelse. En sentimental fiasko eller et brud, der ikke styres ordentligt, kan give os visse frygt og frem for alt behovet for at "beskytte os selv". For at undgå at blive forelsket igen, fordi vi forbinder ordet kærlighed med "lidelse".
Hvis dette er din sag, hvis du mener, at det er bedre ikke at risikere at starte et nyt forhold, fordi du er sikker på, at du vil lide igen, inviterer vi dig til at læse denne artikel. Autentisk lykke kan aldrig garanteres, i vores livscyklus er intet sikkert, men kærlighed, evnen til at tilbyde denne følelse og modtage den, er altid et eventyr, der fortjener leve med mod. Lad os derfor overveje et antal vigtige ideer.
Hvad er der virkelig bag denne frygt for at blive forelsket?
Frygten for at blive forelsket igen er en forsvarsmekanisme, som vi opretter for at beskytte os selv. Vi tror, at vi på denne måde opnår en personlig balance hvormed man kan komme væk fra den lidelse i går, men i virkeligheden er det, vi opnår, at undgå at møde det virkelige problem. Lad os så se, hvad der er skjult bag denne fælles idé:
En uovertruffen personlig historie
Mislykket i et tidligere forhold er utvivlsomt normalt den mur, der forhindrer os i at bevæge os normalt frem som modige mennesker, der er villige til at have nye partnere. Nogle gange forbliver ikke kun smerten, men også vrede over ikke at have været i stand til at tilgive og lukke et stadium på en passende måde.
Vi skal være opmærksomme på, at livet har øjeblikke med lykke, men smerte, tab eller skuffelse er dimensioner, der også skal være en del af den vi er. Og det vil vi lære af dem at vokse som mennesker. Vi ved, at det ikke er let at antage et forræderi eller endda et "Jeg elsker dig ikke længere", men jo hurtigere vi accepterer, hvad der skete, jo bedre krydser vi denne "personlige afgrund".
Hvordan formår vi så at styre disse tab, disse brud på båndet med den person, vi elskede? Med følelsesmæssig intelligens. Et brud er som at gennemgå en duel: Du har ret til at græde, skrige, søge dine ensomme øjeblikke og blive vred. Men senere skal du acceptere, hvad der skete, idet du tænker at fortiden er fortid, og at du fortjener at være lykkelig igen. Undskyld, se ikke til skylden, ellers vil du skabe yderligere vrede, det handler bare om at "give slip og komme videre."
En stærk beskyttelsesmekanisme
Folk etablerer magtfulde gennem vores liv beskyttelsesmekanismer bevidst eller ubevidst, hvorigennem man prøver at føre et funktionelt liv. Selvom der i os selv er den tomhed, den uhelbredte vrede, den tilgivne smerte eller den tristhed, som vi ikke kan lindre.
Det er meget svært at tilbringe et helt liv med denne følelse med frygt for at blive forelsket igen. Det er noget, der gør os endnu mere skrøbelige, fordi vi mister mulighederne for at være lykkelige igen, at satse på livet og på os selv. Smerten fra før skal efterlades i fortiden, idealet er at nedbryde disse beskyttende vægge og tør at elske igen efter at have opnået tidligere læring.
Tænk på din tidligere fiasko som en lektion, som du har antaget med modenhed og opretholder en meget stærk selvtillid. Du har ret til at elske igen, så det er tid til det forvis den fejlagtige idé, at at elske er at lide.
Tør at blive forelsket igen, lyt til dine behov
Vi ved, du har brug for tid. Kom over et forhold der har skadet os, kræver tid og en langsom proces med daglig forbedring, hvor entusiasme og motivation ikke må mangle. Så det ville være ideelt, hvis du tager disse ideer i betragtning:
- Lyt til dig selv hver dag. Hvad føler du i dag? Hvis der stadig er vrede eller tristhed inde i dig, skal du møde dem. Administrer disse negative følelser og omdann dem til fornyede illusioner. Sørg for, at der ikke er nogen vrede tilbage i dig.
- Bliv opmærksom på nye positive følelser: Lav nye projekter, foretag ændringer i dit liv, og prøv at din dag til dag ikke længere minder dig om den person, du har efterladt. Hvis de dårlige minder på et eller andet tidspunkt vender tilbage, skal du se dem i øjnene, blive opmærksomme på, at du er en ny og stærkere kvinde, at du er i stand til at tilgive, og at fortiden er fortiden for dig. Eksisterer ikke længere. Nu er det vigtige dit "her og nu."
- Åbn din dør for enhver mulighed, der gør dig glad. Det handler ikke om at lede efter en partner med det samme, slet ikke. Det, vi først og fremmest bryr os om, er at være god med os selv, vi har ikke travlt eller forpligtelser. Vi vil nyde, hvem vi er, hvad vi ser foran vores spejl og den personlige proces, hvor vi forsøger at opfylde vores egne drømme og vores mål. Hvis der er nogen værd at dukke op under denne proces, vil vi prøve det. Og vi vil gøre det, samtidig med at vi opretholder sikkerheden i os selv ved at vide, hvad vi vil, og hvad vi ikke er villige til at tillade. Dit hjerte vil altid være klar til at blive forelsket, så længe du tør være modig igen og satse på din lykke. Og det er noget, der altid er det værd. Er du enig?
Kærlighed er ikke altid lidelse, men en sti, der kan give os nøglen til en ny lykke. Gå ikke glip af din chance.