Vi tænker normalt meget på, hvad vi skal gøre for at forhindre bumser i at komme ud, vi laver normalt masker, ansigtsbehandlinger og bruger endda mange penge på cremer, som de sælger som mirakuløse. Men virkeligheden er den vi kan få bumser ikke kun ved at ændre nogle vaner, Og mens vi sover! Uden at gøre andet end at sove fredeligt i vores hjem.
Hvis du er en person, der regelmæssigt lider af acne, kan du godt kende alle de typer bumser, der kan vises i dit ansigt. Du kan også sørge for, at din hud er ren dagligt, inden du går i seng. Rutinerne for rengøring af ansigtet inden sengetid de kan være endnu vigtigere end den første ting om morgenen.
Om natten regenereres huden bedre
Om natten regenereres hudcellerne og fungerer bedre om natten end om dagen (når de konstant skal bekæmpe frie radikaler). Men hvis du ikke er forsigtig med dine skønhedsrutiner, inden du går i seng, snavs og naturlige olier fra dit ansigt kan forhindre din hud i at regenerere natten over, forårsager skade på din hud, tilstopning af porer og bumser og endda for tidlig ældning af huden.
Nogle gange betyder det ikke noget, om du er stresset, deprimeret eller træt, for det der betyder noget er, at du følger følgende hudplejetips, før du går i seng hver dag. Ud over at forhindre acne og irriterende bumser er det også du vil kæmpe for rynker.
Spis grønnere til din middag
Hvis du vil vågne op med en klarere og flottere hud, er du velkommen til at tilføje nogle grøntsager til din middag eller have en veggiesmoothie hver aften for at afgifte din krop. Når du har for mange toksiner i din krop, kan de forårsage breakouts.. Grønne grøntsager har en utrolig evne til at rense din hud og hjælpe dig med at føle dig strålende og frisk hele dagen. Spinatsalat eller en grøntsagspuré er også meget gode muligheder.
Rens din hud hver aften
Jeg taler ikke om at fjerne din makeup inden sengetid (selvom det også er et must). Men inden du går i seng, skal du også rense din hud ordentligt. Fjern din makeup og vask dit ansigt med et mildt skumrensemiddel eller et oliebaseret rengøringsmiddel (afhængigt af din hudtype). Ved at rengøre din hud ordentligt fjerner du alt snavs, der kan forårsage bumser om natten.
Hvis din hud er for fedtet, Sørg for at bruge en skrubbe to gange om ugen så du kan slippe af med snavs og døde celler. Døde celler kan bidrage til acne, mens du sover på grund af tilstoppede porer. En regelmæssig peeling er meget vigtig for din hudtype.