Utroskab er en almindelig årsag til sammenbrud i par, fordi det er et problem, når det kommer til at have tillid til den anden person. Denne type handling medfører reaktioner og en stor krise i parret. I mange tilfælde fører det til den endelige opløsning, men mange par beslutter at prøve det.
Ja virkelig du vil overvinde en utroskab, skal vi tage højde for mange faktorer, der påvirker, og at de to medlemmer skal være villige til at arbejde i parret for at overvinde denne krise. Hvis begge gør deres del, er det muligt at styrke tilliden igen.
Utroskab
Utroskab er meget hyppige og kan ske i mange grader. Det udvidelse af sociale netværk og den lette kommunikation, vi har med andre mennesker, betyder, at dette i dag er steget endnu mere. Der er mange typer utroskab, da mange flirter på sociale netværk, fysisk kontakt eller endda fantaserer om andre mennesker. Graden af utroskab har også meget at gøre med personens moralske standard, da der er dem, der betragter visse ting utroskab, mens det for andre er noget normalt.
Den person, der har været utro, bliver normalt ført med af raseri og vantro i starten. Især hvis han ikke mistænkte noget om, hvad der sker. I disse tilfælde reagerer folk forskelligt, men mange forskellige følelser har tendens til at komme sammen, fra sorg til skyld, had, vrede og smerte. Han er normalt den, der beslutter at gennemføre bruddet, selvom parret måske overvinder denne krise, hvis han er villig til at tilgive.
Den person, der har begået utroskab, kan også gennemgå en klynge af følelser. Skyld er en af dem, især hvis du er en person, der har empati og stadig har følelser for din partner. Du kan også skamme dig over din opførsel eller handle defensiv og forsøge at minimere situationen for at undgå skyld. Under alle omstændigheder skal den, der begår utroskab, også gøre deres del for at overvinde denne fase.
Parterapi
I mange tilfælde foreslås det for dette par gøre fælles terapi. Disse terapier hjælper med at kanalisere følelser for at udtrykke dem og nå tilgivelse. I terapier er det normalt at starte med en anklagende holdning fra den forrådte part, men det fungerer, så begge kan udtrykke, hvad de føler og komme til at kommunikere.
Det er vigtigt indrømme skyld i dette tilfælde og prøv ikke at minimere det, der er sket. Det er nødvendigt at afbryde kommunikationen med den tredje person, ellers kan tilliden ikke gendannes på noget tidspunkt. Den person, der snyder, skal også være den, der påtager sig jobbet med at genvinde den anden persons tillid. Det er hårdt arbejde, da det er noget, der ikke glemmes let, men hvis du handler dag for dag, er det muligt at overvinde denne type problemer.
I disse tilfælde er det vigtigt fremme et klima af oprigtighed mellem de to. Lad dig ikke rive med af skyldfølelse eller vrede eller gå i detaljer om, hvad der skete. Hver person skal prøve at udtrykke, hvad de føler, ved at bringe alt til et punkt, hvor begge kan se, hvordan de vil hjælpe hinanden i fremtiden med at forbedre deres kommunikation, så dette ikke sker igen.
Først og fremmest skal vi huske det det er en vanskelig og lang proces, som ikke alle par kan overvinde. Giv ikke op og søg om nødvendigt hjælp udefra i behandlingen, så en anden person kan fungere som moderator i de første øjeblikke.