La livet består i at prøve ting og søge mål, så afvisning er en del af det. Der er mange former for afvisning, som vi kan møde i vores liv. Fra social afvisning af dem, som vi troede var venner, til at elske afvisning eller professionel afvisning, ikke at få et ønsket job.
Dens forskellige værktøjer, vi kan bruge til at overvinde afvisning, da alle skal møde ham på et eller andet tidspunkt i hans liv. Ting læres også af disse typer situationer, da vi i livet kan gå meget frem takket være forsøg og fejl.
Afvisning i vores liv
El afvisning kan manifestere sig på uendelige måder. Vi accepteres muligvis ikke på det universitet, på et kursus, vi ønskede at gøre, i et job, vi ønskede, at den person, vi kan lide, eller en ven afviser os. Der er også små afvisninger, såsom at fortælle en vittighed og ikke gøre det sjovt, såsom at bidrage med din mening og gå ubemærket hen. I livet vil afvisning altid være til stede, men der er mennesker, der utvivlsomt påvirkes meget mere.
Det er vigtigt at vide, hvordan man accepterer, at selv om afvisning gør ondt, er en del af vores liv og kan læres meget af det. Faktisk bør det ikke undgås, da mennesker, der udvikler en stor frygt for afvisning, ender med ikke at gøre mange ting netop på grund af den frygt for ikke at blive accepteret. Det er en vanskelig situation, men at vide, at vi kan overvinde den, kan hjælpe os med at tørre med alt og ikke gå glip af noget i dette liv på grund af frygt for afvisning.
Vær ærlig over for dig selv
Det er vigtigt, at når vi står over for en afvisning, handler vi ikke som om der ikke var sket noget eller undskyldte for os selv. Det er let at fortælle dig selv, at de har valgt en anden, fordi de havde kontakter, eller at vedkommende ikke ønsker at gå ud med os, fordi de ikke ved, hvad de vil have. Sandheden er, at disse ting sker, og de skuffer os. De gør også ondt. Det er derfor det er meget vigtigt at vide, hvordan man genkender det, især os selv. Ting overvindes, når du står over for dem, ikke når du løber væk eller forvandler dem til andre ting.
Det er vigtigt at fortælle os selv hvorfor føler vi os afvist. At sætte det i ord, skriftligt, kan hjælpe os med at rette tingene op og se virkeligheden. Det vil også være en måde at udtrykke os på, noget der er nødvendigt, når vi føler den smerte.
Gå til nogen
Hvis du har nogen en person, der er pålidelig, og som du kender, vil lytte til dig, gå til hende. Det er godt at være i stand til at udtrykke, hvad vi føler og se, at denne følelse er noget universelt, at vi ikke er alene. Derudover får vi nogle gange til at minimere situationen, når vi ser det fra et andet perspektiv, da vi måske opfatter det som noget meget mere seriøst end det er.
Forstå, at der er ting, du ikke kan kontrollere
Folk, der ikke accepterer afvisning, har tendens til at lide meget mere. De er mennesker, der ønsker at kontrollere alt, og som lider under situationer, hvor de ikke kan. Det er svært at indse det nogle gange er resultatet ikke i vores hænder. Men vi skal i det mindste lykønske os selv for at have prøvet, for at have været modige og også for at have gjort det bedste, vi kunne. Resultatet er ikke altid det, der forventes, men i det mindste skal vi være klare på, at forsøg er meget vigtigt.
Vær sød ved dig selv
Når vi lider afvisning og er usikre mennesker, har vi det tendens til at tale dårligt om os selv. Vi siger sårende ord til hinanden, ligesom vi ikke er værd nok. Dette skal nippes i knoppen. Afvisninger sker undertiden, men det betyder ikke, at vi er mindre værd, eller at vi ikke er i stand til at udføre det job. Vi må fortælle os selv, at vi gjorde det godt, at vi prøvede, og at det er uundgåeligt. Vi skal altid behandle hinanden godt, for selvtillid er også en del af en persons succes.